Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 10 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

172 hakutulosta

Ruuan nimi
Kananmuna, keitettyKananmuna Energia 134 kcal Rasva 9,2 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 12,6 g
Kananmuna, paistettuKananmuna Energia 194 kcal Rasva 15,9 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 12,9 g
Kananmuna, raakaK-menu Energia 134 kcal Rasva 9,2 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 12,6 g
Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massastaKananmuna Energia 46 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,4 g Proteiini 10,8 g
Kananmunan valkuainen, keitettyKananmuna Energia 54 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,5 g Proteiini 12,9 g
MakaroonilaatikkoReseptit Energia 107 kcal Rasva 4,7 g Hiilih. 9,2 g Proteiini 6,2 g
Kananmuna, kuorineen punnittuKananmuna Energia 118 kcal Rasva 8,1 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 11,1 g
Kananmunan valkuainen, paistettuKananmuna Energia 104 kcal Rasva 6,5 g Hiilih. 0,4 g Proteiini 11,0 g
Kananmuna, paistettu, ei rasvaa, suolatonKananmuna Energia 149 kcal Rasva 10,3 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 14,0 g
Munakas, kinkkumunakasKananmunaruoat Energia 163 kcal Rasva 11,8 g Hiilih. 0,2 g Proteiini 14,3 g
Kananmunan keltuainen, 34 % kananmunan massastaKananmuna Energia 323 kcal Rasva 29,2 g Hiilih. 0,2 g Proteiini 15,9 g
MunavoiKananmunaruoat Energia 311 kcal Rasva 31,2 g Hiilih. 0,4 g Proteiini 8,2 g
Munakas, kasvismunakasKananmunaruoat Energia 124 kcal Rasva 9,2 g Hiilih. 1,1 g Proteiini 9,0 g
Munakas, kinkku-juustomunakasKananmunaruoat Energia 174 kcal Rasva 12,6 g Hiilih. 0,2 g Proteiini 15,1 g
Voileipä, lämmin juustoleipä, kananmunaVoileivät ja hampurilaiset Energia 284 kcal Rasva 14,7 g Hiilih. 20,7 g Proteiini 16,8 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Kananmuna, keitettyKananmuna	134 kcal	9,2 g	2,4 g	0,3 g	0,3 g	12,6 g	0,3 g	0,0 g
Kananmuna, paistettuKananmuna	194 kcal	15,9 g	3,7 g	0,3 g	0,3 g	12,9 g	1,2 g	0,0 g
Kananmuna, raakaK-menu	134 kcal	9,2 g		0,3 g		12,6 g
Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massastaKananmuna	46 kcal	0,0 g	0,0 g	0,4 g	0,4 g	10,8 g	0,4 g	0,0 g
Kananmunan valkuainen, keitettyKananmuna	54 kcal	0,0 g	0,0 g	0,5 g	0,5 g	12,9 g	0,4 g	0,0 g
MakaroonilaatikkoReseptit	107 kcal	4,7 g	1,5 g	9,2 g	1,4 g	6,2 g	0,0 g	1,2 g
Kananmuna, kuorineen punnittuKananmuna	118 kcal	8,1 g	2,1 g	0,3 g	0,3 g	11,1 g	0,2 g	0,0 g
Kananmunan valkuainen, paistettuKananmuna	104 kcal	6,5 g	1,3 g	0,4 g	0,4 g	11,0 g	1,2 g	0,0 g
Kananmuna, paistettu, ei rasvaa, suolatonKananmuna	149 kcal	10,3 g	2,7 g	0,3 g	0,3 g	14,0 g	0,3 g	0,0 g
Munakas, kinkkumunakasKananmunaruoat	163 kcal	11,8 g	3,0 g	0,2 g	0,2 g	14,3 g	1,5 g	0,0 g
Kananmunan keltuainen, 34 % kananmunan massastaKananmuna	323 kcal	29,2 g	7,7 g	0,2 g	0,2 g	15,9 g	0,1 g	0,0 g
MunavoiKananmunaruoat	311 kcal	31,2 g	11,1 g	0,4 g	0,4 g	8,2 g	1,5 g	0,0 g
Munakas, kasvismunakasKananmunaruoat	124 kcal	9,2 g	2,2 g	1,1 g	0,8 g	9,0 g	0,8 g	0,7 g
Munakas, kinkku-juustomunakasKananmunaruoat	174 kcal	12,6 g	4,3 g	0,2 g	0,2 g	15,1 g	1,5 g	0,0 g
Voileipä, lämmin juustoleipä, kananmunaVoileivät ja hampurilaiset	284 kcal	14,7 g	7,9 g	20,7 g	1,2 g	16,8 g	0,8 g	1,0 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.