Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 8 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

61 hakutulosta

Ruuan nimi
Kananmuna, keitettyKananmuna Energia 134 kcal Rasva 9,2 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 12,6 g
Kananmuna, paistettuKananmuna Energia 194 kcal Rasva 15,9 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 12,9 g
Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massastaKananmuna Energia 46 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,4 g Proteiini 10,8 g
Kananmuna, kuoretonKananmuna Energia 134 kcal Rasva 9,2 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 12,6 g
Kananmunan valkuainen, keitettyKananmuna Energia 54 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,5 g Proteiini 12,9 g
Kananmunan valkuainen, paistettuKananmuna Energia 104 kcal Rasva 6,5 g Hiilih. 0,4 g Proteiini 11,0 g
Kananmuna, paistettu, ei rasvaa, suolatonKananmuna Energia 149 kcal Rasva 10,3 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 14,0 g
Kananmuna, kuorineen punnittuKananmuna Energia 118 kcal Rasva 8,1 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 11,1 g
Luomu kananmunaPirkka Energia 134 kcal Rasva 9,2 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 12,6 g
Kananmunan keltuainen, 34 % kananmunan massastaKananmuna Energia 323 kcal Rasva 29,2 g Hiilih. 0,2 g Proteiini 15,9 g
Kananmunan valkuainen, paistettu ilman rasvaa, suolatonKananmuna Energia 51 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,4 g Proteiini 12,0 g
Voileipä, lämmin juustoleipä, kananmunaVoileivät ja hampurilaiset Energia 284 kcal Rasva 14,7 g Hiilih. 20,7 g Proteiini 16,8 g
Kananmuna, luomu, keitettyKananmuna Energia 167 kcal Rasva 11,7 g Hiilih. 0,4 g Proteiini 15,3 g
Kananmuna, raakaK-menu Energia 134 kcal Rasva 9,2 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 12,6 g
Ateriasalaatti, tonnikalasalaatti, kananmuna, ei kastikettaYhdistelmäsalaatit Energia 61 kcal Rasva 2,3 g Hiilih. 1,7 g Proteiini 7,7 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Kananmuna, keitettyKananmuna	134,1 kcal	9,2 g	2,4 g	0,3 g	0,3 g	12,6 g	0,3 g	0,0 g
Kananmuna, paistettuKananmuna	194,1 kcal	15,9 g	3,7 g	0,3 g	0,3 g	12,9 g	1,2 g	0,0 g
Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massastaKananmuna	45,7 kcal	0,0 g	0,0 g	0,4 g	0,4 g	10,8 g	0,4 g	0,0 g
Kananmuna, kuoretonKananmuna	134,1 kcal	9,2 g	2,4 g	0,3 g	0,3 g	12,6 g	0,3 g	0,0 g
Kananmunan valkuainen, keitettyKananmuna	54,4 kcal	0,0 g	0,0 g	0,5 g	0,5 g	12,9 g	0,4 g	0,0 g
Kananmunan valkuainen, paistettuKananmuna	104,2 kcal	6,5 g	1,3 g	0,4 g	0,4 g	11,0 g	1,2 g	0,0 g
Kananmuna, paistettu, ei rasvaa, suolatonKananmuna	149,0 kcal	10,3 g	2,7 g	0,3 g	0,3 g	14,0 g	0,3 g	0,0 g
Kananmuna, kuorineen punnittuKananmuna	118,0 kcal	8,1 g	2,1 g	0,3 g	0,3 g	11,1 g	0,2 g	0,0 g
Luomu kananmunaPirkka	134,0 kcal	9,2 g	2,4 g	0,3 g	0,3 g	12,6 g	0,3 g
Kananmunan keltuainen, 34 % kananmunan massastaKananmuna	323,4 kcal	29,2 g	7,7 g	0,2 g	0,2 g	15,9 g	0,1 g	0,0 g
Kananmunan valkuainen, paistettu ilman rasvaa, suolatonKananmuna	50,8 kcal	0,0 g	0,0 g	0,4 g	0,4 g	12,0 g	0,4 g	0,0 g
Voileipä, lämmin juustoleipä, kananmunaVoileivät ja hampurilaiset	283,7 kcal	14,7 g	7,9 g	20,7 g	1,2 g	16,8 g	0,8 g	1,0 g
Kananmuna, luomu, keitettyKananmuna	167,1 kcal	11,7 g	2,8 g	0,4 g	0,4 g	15,3 g	0,3 g	0,0 g
Kananmuna, raakaK-menu	134,0 kcal	9,2 g		0,3 g		12,6 g
Ateriasalaatti, tonnikalasalaatti, kananmuna, ei kastikettaYhdistelmäsalaatit	60,6 kcal	2,3 g	0,4 g	1,7 g	1,7 g	7,7 g	0,3 g	0,8 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.