Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 10 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

63 hakutulosta

Ruuan nimi
Kananmuna, keitettyKananmuna Energia 134 kcal Rasva 9,2 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 12,6 g
Kananmuna, paistettuKananmuna Energia 194 kcal Rasva 15,9 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 12,9 g
Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massastaKananmuna Energia 46 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,4 g Proteiini 10,8 g
Kananmuna, raakaK-menu Energia 134 kcal Rasva 9,2 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 12,6 g
Kananmuna, kuoretonKananmuna Energia 134 kcal Rasva 9,2 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 12,6 g
Kananmuna, kuorineen punnittuKananmuna Energia 118 kcal Rasva 8,1 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 11,1 g
Kananmunan valkuainen, paistettuKananmuna Energia 104 kcal Rasva 6,5 g Hiilih. 0,4 g Proteiini 11,0 g
Kananmunan valkuainen, keitettyKananmuna Energia 54 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,5 g Proteiini 12,9 g
Kananmuna, paistettu, ei rasvaa, suolatonKananmuna Energia 149 kcal Rasva 10,3 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 14,0 g
Voileipä, lämmin juustoleipä, kananmunaVoileivät ja hampurilaiset Energia 284 kcal Rasva 14,7 g Hiilih. 20,7 g Proteiini 16,8 g
Kananmunan keltuainen, 34 % kananmunan massastaKananmuna Energia 323 kcal Rasva 29,2 g Hiilih. 0,2 g Proteiini 15,9 g
Ateriasalaatti, tonnikalasalaatti, kananmuna, ei kastikettaYhdistelmäsalaatit Energia 61 kcal Rasva 2,3 g Hiilih. 1,7 g Proteiini 7,7 g
Kananmunan valkuainen, paistettu ilman rasvaa, suolatonKananmuna Energia 51 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,4 g Proteiini 12,0 g
Luomu kananmunaPirkka Energia 134 kcal Rasva 9,2 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 12,6 g
Pyttipannu, lenkkimakkara, kananmunaLiharuoat Energia 162 kcal Rasva 10,1 g Hiilih. 10,1 g Proteiini 5,7 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Kananmuna, keitettyKananmuna	134,1 kcal	9,2 g	2,4 g	0,3 g	0,3 g	12,6 g	0,3 g	0,0 g
Kananmuna, paistettuKananmuna	194,1 kcal	15,9 g	3,7 g	0,3 g	0,3 g	12,9 g	1,2 g	0,0 g
Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massastaKananmuna	45,7 kcal	0,0 g	0,0 g	0,4 g	0,4 g	10,8 g	0,4 g	0,0 g
Kananmuna, raakaK-menu	134,0 kcal	9,2 g		0,3 g		12,6 g
Kananmuna, kuoretonKananmuna	134,1 kcal	9,2 g	2,4 g	0,3 g	0,3 g	12,6 g	0,3 g	0,0 g
Kananmuna, kuorineen punnittuKananmuna	118,0 kcal	8,1 g	2,1 g	0,3 g	0,3 g	11,1 g	0,2 g	0,0 g
Kananmunan valkuainen, paistettuKananmuna	104,2 kcal	6,5 g	1,3 g	0,4 g	0,4 g	11,0 g	1,2 g	0,0 g
Kananmunan valkuainen, keitettyKananmuna	54,4 kcal	0,0 g	0,0 g	0,5 g	0,5 g	12,9 g	0,4 g	0,0 g
Kananmuna, paistettu, ei rasvaa, suolatonKananmuna	149,0 kcal	10,3 g	2,7 g	0,3 g	0,3 g	14,0 g	0,3 g	0,0 g
Voileipä, lämmin juustoleipä, kananmunaVoileivät ja hampurilaiset	283,7 kcal	14,7 g	7,9 g	20,7 g	1,2 g	16,8 g	0,8 g	1,0 g
Kananmunan keltuainen, 34 % kananmunan massastaKananmuna	323,4 kcal	29,2 g	7,7 g	0,2 g	0,2 g	15,9 g	0,1 g	0,0 g
Ateriasalaatti, tonnikalasalaatti, kananmuna, ei kastikettaYhdistelmäsalaatit	60,6 kcal	2,3 g	0,4 g	1,7 g	1,7 g	7,7 g	0,3 g	0,8 g
Kananmunan valkuainen, paistettu ilman rasvaa, suolatonKananmuna	50,8 kcal	0,0 g	0,0 g	0,4 g	0,4 g	12,0 g	0,4 g	0,0 g
Luomu kananmunaPirkka	134,0 kcal	9,2 g	2,4 g	0,3 g	0,3 g	12,6 g	0,3 g
Pyttipannu, lenkkimakkara, kananmunaLiharuoat	162,1 kcal	10,1 g	3,1 g	10,1 g	1,5 g	5,7 g	1,4 g	0,8 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.