Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 10 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

108 hakutulosta

Ruuan nimi
Kananmuna, keitettyKananmuna Energia 134 kcal Rasva 9,2 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 12,6 g
Kananmuna, paistettuKananmuna Energia 194 kcal Rasva 15,9 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 12,9 g
Kananmuna, raakaK-menu Energia 134 kcal Rasva 9,2 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 12,6 g
Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massastaKananmuna Energia 46 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,4 g Proteiini 10,8 g
Kananmunan valkuainen, keitettyKananmuna Energia 54 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,5 g Proteiini 12,9 g
Kananmuna, paistettu, ei rasvaa, suolatonKananmuna Energia 149 kcal Rasva 10,3 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 14,0 g
Kananmunan valkuainen, paistettuKananmuna Energia 104 kcal Rasva 6,5 g Hiilih. 0,4 g Proteiini 11,0 g
Munakas, kinkkumunakasKananmunaruoat Energia 163 kcal Rasva 11,8 g Hiilih. 0,2 g Proteiini 14,3 g
Munakas, kasvismunakasKananmunaruoat Energia 124 kcal Rasva 9,2 g Hiilih. 1,1 g Proteiini 9,0 g
Kananmuna, kuoretonKananmuna Energia 134 kcal Rasva 9,2 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 12,6 g
MunavoiKananmunaruoat Energia 311 kcal Rasva 31,2 g Hiilih. 0,4 g Proteiini 8,2 g
Munakas, ranskalainen, täytteetönKananmunaruoat Energia 167 kcal Rasva 13,3 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 12,0 g
Voileipä, lämmin juustoleipä, kananmunaVoileivät ja hampurilaiset Energia 284 kcal Rasva 14,7 g Hiilih. 20,7 g Proteiini 16,8 g
Kananmunan valkuainen, paistettu ilman rasvaa, suolatonKananmuna Energia 51 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,4 g Proteiini 12,0 g
Munakokkeli, kevytmaitoKananmunaruoat Energia 169 kcal Rasva 13,2 g Hiilih. 2,4 g Proteiini 10,4 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Kananmuna, keitettyKananmuna	134 kcal	9,2 g	2,4 g	0,3 g	0,3 g	12,6 g	0,3 g	0,0 g
Kananmuna, paistettuKananmuna	194 kcal	15,9 g	3,7 g	0,3 g	0,3 g	12,9 g	1,2 g	0,0 g
Kananmuna, raakaK-menu	134 kcal	9,2 g		0,3 g		12,6 g
Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massastaKananmuna	46 kcal	0,0 g	0,0 g	0,4 g	0,4 g	10,8 g	0,4 g	0,0 g
Kananmunan valkuainen, keitettyKananmuna	54 kcal	0,0 g	0,0 g	0,5 g	0,5 g	12,9 g	0,4 g	0,0 g
Kananmuna, paistettu, ei rasvaa, suolatonKananmuna	149 kcal	10,3 g	2,7 g	0,3 g	0,3 g	14,0 g	0,3 g	0,0 g
Kananmunan valkuainen, paistettuKananmuna	104 kcal	6,5 g	1,3 g	0,4 g	0,4 g	11,0 g	1,2 g	0,0 g
Munakas, kinkkumunakasKananmunaruoat	163 kcal	11,8 g	3,0 g	0,2 g	0,2 g	14,3 g	1,5 g	0,0 g
Munakas, kasvismunakasKananmunaruoat	124 kcal	9,2 g	2,2 g	1,1 g	0,8 g	9,0 g	0,8 g	0,7 g
Kananmuna, kuoretonKananmuna	134 kcal	9,2 g	2,4 g	0,3 g	0,3 g	12,6 g	0,3 g	0,0 g
MunavoiKananmunaruoat	311 kcal	31,2 g	11,1 g	0,4 g	0,4 g	8,2 g	1,5 g	0,0 g
Munakas, ranskalainen, täytteetönKananmunaruoat	167 kcal	13,3 g	3,2 g	0,3 g	0,3 g	12,0 g	1,1 g	0,0 g
Voileipä, lämmin juustoleipä, kananmunaVoileivät ja hampurilaiset	284 kcal	14,7 g	7,9 g	20,7 g	1,2 g	16,8 g	0,8 g	1,0 g
Kananmunan valkuainen, paistettu ilman rasvaa, suolatonKananmuna	51 kcal	0,0 g	0,0 g	0,4 g	0,4 g	12,0 g	0,4 g	0,0 g
Munakokkeli, kevytmaitoKananmunaruoat	169 kcal	13,2 g	3,3 g	2,4 g	2,4 g	10,4 g	0,9 g	0,0 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.