Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 8 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

10115 hakutulosta

Ruuan nimi
HunajaSokerit, siirapit Energia 330 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 80,8 g Proteiini 0,5 g
Vesi, vesijohtovesiVedet Energia 0 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g
Kahvi, caffe latte, makeuttamaton, kevytmaitoKahvi Energia 33 kcal Rasva 1,1 g Hiilih. 3,4 g Proteiini 2,2 g
PerunamuusiOolannin Energia 120 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 27,0 g Proteiini 2,5 g
ArkijuustoValio Energia 324 kcal Rasva 24,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 27,0 g
Maitorahka rasvatonEhrmann Energia 55 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 5,0 g Proteiini 8,3 g
Sipuli, keltasipuliKasvikset, tuoreet Energia 29 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 4,8 g Proteiini 1,3 g
KaurahiutaleMyllyn Paras Energia 362 kcal Rasva 7,5 g Hiilih. 54,0 g Proteiini 14,0 g
Banaani, punnittu kuorineenHedelmät, tuoreet Energia 59 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 12,3 g Proteiini 0,8 g
PunaviiniViinit Energia 70 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,2 g Proteiini 0,3 g
Lohifilee, uunissaKalat Energia 227 kcal Rasva 15,7 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 21,7 g
Kasvirasvalevite 38 %, becel kevytMargariini ja rasvalevite <55% Energia 346 kcal Rasva 38,0 g Hiilih. 2,9 g Proteiini 0,0 g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tummaHedelmät, tuoreet Energia 74 kcal Rasva 0,4 g Hiilih. 15,5 g Proteiini 0,6 g
Tonnikala, öljyssä, säilykeKalavalmiste Energia 190 kcal Rasva 9,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 27,1 g
Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massastaKananmuna Energia 46 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,4 g Proteiini 10,8 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
HunajaSokerit, siirapit	330,2 kcal	0,0 g	0,0 g	80,8 g	80,8 g	0,5 g	0,0 g	0,0 g
Vesi, vesijohtovesiVedet	0,0 kcal	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g
Kahvi, caffe latte, makeuttamaton, kevytmaitoKahvi	32,7 kcal	1,1 g	0,7 g	3,4 g	3,4 g	2,2 g	0,1 g	0,0 g
PerunamuusiOolannin	120,0 kcal	0,3 g		27,0 g	0,2 g	2,5 g	0,0 g
ArkijuustoValio	324,0 kcal	24,0 g	13,0 g	0,0 g	0,0 g	27,0 g	1,5 g	0,0 g
Maitorahka rasvatonEhrmann	55,0 kcal	0,2 g	0,1 g	5,0 g	5,0 g	8,3 g	0,1 g
Sipuli, keltasipuliKasvikset, tuoreet	29,4 kcal	0,1 g	0,0 g	4,8 g	4,8 g	1,3 g	0,0 g	1,7 g
KaurahiutaleMyllyn Paras	362,0 kcal	7,5 g	1,3 g	54,0 g	1,1 g	14,0 g	0,0 g	11,0 g
Banaani, punnittu kuorineenHedelmät, tuoreet	58,7 kcal	0,3 g	0,0 g	12,3 g	9,0 g	0,8 g	0,0 g	1,2 g
PunaviiniViinit	70,5 kcal	0,0 g	0,0 g	0,2 g	0,2 g	0,3 g	0,0 g	0,0 g
Lohifilee, uunissaKalat	227,1 kcal	15,7 g	3,0 g	0,0 g	0,0 g	21,7 g	1,3 g	0,0 g
Kasvirasvalevite 38 %, becel kevytMargariini ja rasvalevite <55%	346,3 kcal	38,0 g	7,1 g	2,9 g	0,0 g	0,0 g	1,0 g	0,0 g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tummaHedelmät, tuoreet	73,5 kcal	0,4 g	0,0 g	15,5 g	15,5 g	0,6 g	0,0 g	1,1 g
Tonnikala, öljyssä, säilykeKalavalmiste	189,7 kcal	9,0 g	1,3 g	0,0 g	0,0 g	27,1 g	1,2 g	0,0 g
Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massastaKananmuna	45,7 kcal	0,0 g	0,0 g	0,4 g	0,4 g	10,8 g	0,4 g	0,0 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute