Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 10 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

17141 hakutulosta

Ruuan nimi
HunajaSokerit, siirapit Energia 330 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 80,8 g Proteiini 0,5 g
RypsiöljyÖljy Energia 884 kcal Rasva 100,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g
Broilerin fileepihviKanamestari Energia 101 kcal Rasva 1,4 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 22,2 g
Kalkkunaleike ohuen ohutAtria Energia 96 kcal Rasva 3,2 g Hiilih. 2,0 g Proteiini 15,0 g
Sipuli, punasipuliKasvikset, tuoreet Energia 34 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 5,4 g Proteiini 1,5 g
Vesimeloni, kuorittuHedelmät, tuoreet Energia 37 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 7,1 g Proteiini 0,9 g
ArkijuustoValio Energia 324 kcal Rasva 24,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 27,0 g
Peruna, kuorineen, keitetty, suolatonPerunat, keitetyt Energia 64 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 13,2 g Proteiini 1,6 g
Lohifilee, uunissaKalat Energia 227 kcal Rasva 15,7 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 21,7 g
HerkkusieniSieniruoat Energia 15 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 2,1 g
Pensasmustikka, tuoreUseita Energia 60 kcal Rasva 0,4 g Hiilih. 15,0 g Proteiini 0,9 g
Pasta, spagetti, keitetty, suolaaPastalisäke Energia 99 kcal Rasva 0,4 g Hiilih. 19,6 g Proteiini 3,5 g
Kahvi, caffe latte, makeuttamaton, kevytmaitoKahvi Energia 33 kcal Rasva 1,1 g Hiilih. 3,4 g Proteiini 2,2 g
Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineenHedelmät, tuoreet Energia 38 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 6,8 g Proteiini 1,0 g
Maitorahka rasvatonEhrmann Energia 55 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 5,0 g Proteiini 8,3 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
HunajaSokerit, siirapit	330 kcal	0,0 g	0,0 g	80,8 g	80,8 g	0,5 g	0,0 g	0,0 g
RypsiöljyÖljy	884 kcal	100,0 g	5,7 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g
Broilerin fileepihviKanamestari	101 kcal	1,4 g	0,4 g	0,0 g	0,0 g	22,2 g	0,2 g
Kalkkunaleike ohuen ohutAtria	96 kcal	3,2 g	0,7 g	2,0 g	0,2 g	15,0 g	1,9 g	0,1 g
Sipuli, punasipuliKasvikset, tuoreet	34 kcal	0,1 g	0,0 g	5,4 g	3,6 g	1,5 g	0,0 g	2,0 g
Vesimeloni, kuorittuHedelmät, tuoreet	37 kcal	0,2 g	0,0 g	7,1 g	7,1 g	0,9 g	0,0 g	1,1 g
ArkijuustoValio	324 kcal	24,0 g	13,0 g	0,0 g	0,0 g	27,0 g	1,5 g	0,0 g
Peruna, kuorineen, keitetty, suolatonPerunat, keitetyt	64 kcal	0,1 g	0,0 g	13,2 g	0,5 g	1,6 g	0,0 g	0,9 g
Lohifilee, uunissaKalat	227 kcal	15,7 g	3,0 g	0,0 g	0,0 g	21,7 g	1,3 g	0,0 g
HerkkusieniSieniruoat	15 kcal	0,2 g	0,0 g	0,3 g	0,1 g	2,1 g	0,0 g	1,5 g
Pensasmustikka, tuoreUseita	60 kcal	0,4 g	0,0 g	15,0 g	10,3 g	0,9 g	0,0 g	3,5 g
Pasta, spagetti, keitetty, suolaaPastalisäke	99 kcal	0,4 g	0,1 g	19,6 g	0,1 g	3,5 g	0,5 g	1,0 g
Kahvi, caffe latte, makeuttamaton, kevytmaitoKahvi	33 kcal	1,1 g	0,7 g	3,4 g	3,4 g	2,2 g	0,1 g	0,0 g
Persikka/nektariini, keskiarvo, punnittu kivineenHedelmät, tuoreet	38 kcal	0,2 g	0,0 g	6,8 g	6,8 g	1,0 g	0,0 g	1,8 g
Maitorahka rasvatonEhrmann	55 kcal	0,2 g	0,1 g	5,0 g	5,0 g	8,3 g	0,1 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute