Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 10 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

13378 hakutulosta

Ruuan nimi
HunajaSokerit, siirapit Energia 330 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 80,8 g Proteiini 0,5 g
Sipuli, punasipuliKasvikset, tuoreet Energia 34 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 5,4 g Proteiini 1,5 g
PuolukkaMarjat Energia 49 kcal Rasva 0,7 g Hiilih. 8,9 g Proteiini 0,5 g
100% KauraleipäVaasan Energia 235 kcal Rasva 6,1 g Hiilih. 33,0 g Proteiini 8,2 g
TeeTee Energia 0 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,1 g
MaitosuklaaFazer Energia 550 kcal Rasva 33,0 g Hiilih. 49,1 g Proteiini 11,0 g
VadelmaMarjat Energia 48 kcal Rasva 0,8 g Hiilih. 5,7 g Proteiini 1,0 g
Banaani, punnittu kuorineenHedelmät, tuoreet Energia 59 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 12,3 g Proteiini 0,8 g
Kasvirasvalevite 38 %, becel kevytMargariini ja rasvalevite <55% Energia 346 kcal Rasva 38,0 g Hiilih. 2,9 g Proteiini 0,0 g
SokeriSokerit, siirapit Energia 406 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 99,9 g Proteiini 0,0 g
JuustosiivuEdam Energia 330 kcal Rasva 24,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 27,0 g
Maitorahka rasvatonEhrmann Energia 55 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 5,0 g Proteiini 8,3 g
Sekaleipä, sämpylä, moniviljaLeipä, seka- tai jyväleipä Energia 291 kcal Rasva 4,5 g Hiilih. 50,3 g Proteiini 9,4 g
Myskikurpitsatuore Energia 45 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 11,7 g Proteiini 1,0 g
Pasta, spagetti, keitetty, suolaaPastalisäke Energia 99 kcal Rasva 0,4 g Hiilih. 19,6 g Proteiini 3,5 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
HunajaSokerit, siirapit	330,2 kcal	0,0 g	0,0 g	80,8 g	80,8 g	0,5 g	0,0 g	0,0 g
Sipuli, punasipuliKasvikset, tuoreet	33,7 kcal	0,1 g	0,0 g	5,4 g	3,6 g	1,5 g	0,0 g	2,0 g
PuolukkaMarjat	48,9 kcal	0,7 g	0,0 g	8,9 g	8,2 g	0,5 g	0,0 g	2,6 g
100% KauraleipäVaasan	235,0 kcal	6,1 g	0,9 g	33,0 g	2,8 g	8,2 g	0,7 g	6,2 g
TeeTee	0,2 kcal	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,1 g	0,0 g	0,0 g
MaitosuklaaFazer	550,0 kcal	33,0 g	21,0 g	49,1 g	48,0 g	11,0 g	0,3 g
VadelmaMarjat	47,6 kcal	0,8 g	0,0 g	5,7 g	5,3 g	1,0 g	0,0 g	3,7 g
Banaani, punnittu kuorineenHedelmät, tuoreet	58,7 kcal	0,3 g	0,0 g	12,3 g	9,0 g	0,8 g	0,0 g	1,2 g
Kasvirasvalevite 38 %, becel kevytMargariini ja rasvalevite <55%	346,3 kcal	38,0 g	7,1 g	2,9 g	0,0 g	0,0 g	1,0 g	0,0 g
SokeriSokerit, siirapit	405,8 kcal	0,0 g	0,0 g	99,9 g	99,9 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g
JuustosiivuEdam	330,0 kcal	24,0 g	13,2 g	0,0 g	0,0 g	27,0 g	1,3 g
Maitorahka rasvatonEhrmann	55,0 kcal	0,2 g	0,1 g	5,0 g	5,0 g	8,3 g	0,1 g
Sekaleipä, sämpylä, moniviljaLeipä, seka- tai jyväleipä	290,6 kcal	4,5 g	0,9 g	50,3 g	1,4 g	9,4 g	1,3 g	4,5 g
Myskikurpitsatuore	45,0 kcal	0,1 g	0,0 g	11,7 g	2,2 g	1,0 g		2,0 g
Pasta, spagetti, keitetty, suolaaPastalisäke	99,5 kcal	0,4 g	0,1 g	19,6 g	0,1 g	3,5 g	0,5 g	1,0 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute