Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 10 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

10711 hakutulosta

Ruuan nimi
Suomalainen kirsikkatomaattiPirkka Energia 25 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 3,5 g Proteiini 0,6 g
Kesäkurpitsa, zucchiniKasvikset, tuoreet Energia 18 kcal Rasva 0,4 g Hiilih. 2,5 g Proteiini 0,6 g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tummaHedelmät, tuoreet Energia 74 kcal Rasva 0,4 g Hiilih. 15,5 g Proteiini 0,6 g
HunajaSokerit, siirapit Energia 330 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 80,8 g Proteiini 0,5 g
Rasvaseos 60 %, oivariini, vähärasvaisempi, vlRasvaseokset>= 55 % Energia 535 kcal Rasva 60,0 g Hiilih. 0,9 g Proteiini 0,3 g
KukkakaaliKasvikset, tuoreet Energia 24 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 2,2 g Proteiini 1,8 g
JuustosiivuEdam Energia 330 kcal Rasva 24,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 27,0 g
Banaani, punnittu kuorineenHedelmät, tuoreet Energia 59 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 12,3 g Proteiini 0,8 g
Lohifilee, uunissaKalat Energia 227 kcal Rasva 15,7 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 21,7 g
KaurahiutaleMyllyn Paras Energia 362 kcal Rasva 7,5 g Hiilih. 54,0 g Proteiini 14,0 g
Maitorahka rasvatonEhrmann Energia 55 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 5,0 g Proteiini 8,3 g
Kanan fileepihviPirkka Energia 107 kcal Rasva 2,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 22,0 g
Ruisleipä, real tumma täysjyväleipä, fazerLeipä, ruis- Energia 195 kcal Rasva 1,3 g Hiilih. 35,0 g Proteiini 5,4 g
Sipuli, keltasipuliKasvikset, tuoreet Energia 29 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 4,8 g Proteiini 1,3 g
Sekaleipä, sämpylä, moniviljaLeipä, seka- tai jyväleipä Energia 291 kcal Rasva 4,5 g Hiilih. 50,3 g Proteiini 9,4 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Suomalainen kirsikkatomaattiPirkka	25,0 kcal	0,3 g		3,5 g		0,6 g
Kesäkurpitsa, zucchiniKasvikset, tuoreet	18,0 kcal	0,4 g	0,0 g	2,5 g	2,5 g	0,6 g	0,0 g	0,7 g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tummaHedelmät, tuoreet	73,5 kcal	0,4 g	0,0 g	15,5 g	15,5 g	0,6 g	0,0 g	1,1 g
HunajaSokerit, siirapit	330,2 kcal	0,0 g	0,0 g	80,8 g	80,8 g	0,5 g	0,0 g	0,0 g
Rasvaseos 60 %, oivariini, vähärasvaisempi, vlRasvaseokset>= 55 %	535,1 kcal	60,0 g	23,0 g	0,9 g	0,9 g	0,3 g	0,9 g	0,0 g
KukkakaaliKasvikset, tuoreet	24,0 kcal	0,3 g	0,0 g	2,2 g	2,1 g	1,8 g	0,0 g	2,3 g
JuustosiivuEdam	330,0 kcal	24,0 g	13,2 g	0,0 g	0,0 g	27,0 g	1,3 g
Banaani, punnittu kuorineenHedelmät, tuoreet	58,7 kcal	0,3 g	0,0 g	12,3 g	9,0 g	0,8 g	0,0 g	1,2 g
Lohifilee, uunissaKalat	227,1 kcal	15,7 g	3,0 g	0,0 g	0,0 g	21,7 g	1,3 g	0,0 g
KaurahiutaleMyllyn Paras	362,0 kcal	7,5 g	1,3 g	54,0 g	1,1 g	14,0 g	0,0 g	11,0 g
Maitorahka rasvatonEhrmann	55,0 kcal	0,2 g	0,1 g	5,0 g	5,0 g	8,3 g	0,1 g
Kanan fileepihviPirkka	107,0 kcal	2,0 g	0,6 g	0,0 g	0,0 g	22,0 g	0,2 g
Ruisleipä, real tumma täysjyväleipä, fazerLeipä, ruis-	194,7 kcal	1,3 g	0,2 g	35,0 g	4,7 g	5,4 g	0,7 g	10,0 g
Sipuli, keltasipuliKasvikset, tuoreet	29,4 kcal	0,1 g	0,0 g	4,8 g	4,8 g	1,3 g	0,0 g	1,7 g
Sekaleipä, sämpylä, moniviljaLeipä, seka- tai jyväleipä	290,6 kcal	4,5 g	0,9 g	50,3 g	1,4 g	9,4 g	1,3 g	4,5 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute