Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 30 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

53332 hakutulosta

Nimi
Oivariini vähärasvaisempiValio Energia 507 kcal Rasva 57,0 g Hiilih. 0,5 g Proteiini 0,3 g
ValkosipuliKasvikset, tuoreet Energia 108 kcal Rasva 0,6 g Hiilih. 16,3 g Proteiini 7,9 g
Maustamaton rasvaton maitorahkaXtra Energia 59 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 4,0 g Proteiini 10,0 g
Makea SuippopaprikaPirkka Energia 28 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 4,5 g Proteiini 0,9 g
Tonnikala, vedessä, säilykeKalavalmiste Energia 99 kcal Rasva 0,9 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 22,4 g
PinaattiKasvikset, tuoreet Energia 18 kcal Rasva 0,6 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 2,1 g
Pähkinä, saksanpähkinäPähkinät, siemenet ja kuivatut hedelmät Energia 664 kcal Rasva 65,2 g Hiilih. 3,2 g Proteiini 15,2 g
Pasta, spagetti, keitetty, suolaaPastalisäke Energia 99 kcal Rasva 0,4 g Hiilih. 19,6 g Proteiini 3,5 g
Sika-nauta jauheliha 23%Kotimaista Energia 275 kcal Rasva 23,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 17,0 g
Rehti Kalkkunanakki kevyt 5% 280gAtria Energia 87 kcal Rasva 5,0 g Hiilih. 3,6 g Proteiini 12,0 g
Maitosuklaa levy 200gFazer Energia 550 kcal Rasva 33,0 g Hiilih. 49,0 g Proteiini 11,0 g
Luumu, tumma, punnittu kivineenHedelmät, tuoreet Energia 43 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 7,7 g Proteiini 0,7 g
Juusto, polar 15 % rasvaa, valioJuustot, kypsytetyt juustot Energia 259 kcal Rasva 15,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 30,0 g
Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 ugMargariini ja rasvalevitteet >= 55% Energia 542 kcal Rasva 61,0 g Hiilih. 0,5 g Proteiini 0,3 g
Tortilla original 320 gSanta Maria Energia 296 kcal Rasva 5,2 g Hiilih. 53,6 g Proteiini 7,6 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Oivariini vähärasvaisempiValio	507 kcal	57,0 g	21,0 g	0,5 g	0,5 g	0,3 g	0,9 g
ValkosipuliKasvikset, tuoreet	108 kcal	0,6 g	0,1 g	16,3 g	1,6 g	7,9 g	0,0 g	2,1 g
Maustamaton rasvaton maitorahkaXtra	59 kcal	0,3 g	0,2 g	4,0 g	4,0 g	10,0 g	0,1 g	0,0 g
Makea SuippopaprikaPirkka	28 kcal	0,3 g	0,1 g	4,5 g	4,5 g	0,9 g		1,9 g
Tonnikala, vedessä, säilykeKalavalmiste	99 kcal	0,9 g	0,2 g	0,0 g	0,0 g	22,4 g	0,8 g	0,0 g
PinaattiKasvikset, tuoreet	18 kcal	0,6 g	0,0 g	0,3 g	0,1 g	2,1 g	0,1 g	1,9 g
Pähkinä, saksanpähkinäPähkinät, siemenet ja kuivatut hedelmät	664 kcal	65,2 g	6,1 g	3,2 g	2,6 g	15,2 g	0,0 g	6,7 g
Pasta, spagetti, keitetty, suolaaPastalisäke	99 kcal	0,4 g	0,1 g	19,6 g	0,1 g	3,5 g	0,5 g	1,0 g
Sika-nauta jauheliha 23%Kotimaista	275 kcal	23,0 g	11,0 g	0,0 g	0,0 g	17,0 g	0,2 g
Rehti Kalkkunanakki kevyt 5% 280gAtria	87 kcal	5,0 g	1,4 g	3,6 g	0,5 g	12,0 g	1,5 g	0,5 g
Maitosuklaa levy 200gFazer	550 kcal	33,0 g	21,0 g	49,0 g	48,0 g	11,0 g	0,4 g
Luumu, tumma, punnittu kivineenHedelmät, tuoreet	43 kcal	0,3 g	0,0 g	7,7 g	7,5 g	0,7 g	0,0 g	1,6 g
Juusto, polar 15 % rasvaa, valioJuustot, kypsytetyt juustot	259 kcal	15,0 g	8,9 g	0,0 g	0,0 g	30,0 g	1,3 g	0,0 g
Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 ugMargariini ja rasvalevitteet >= 55%	542 kcal	61,0 g	15,4 g	0,5 g	0,5 g	0,3 g	1,0 g	0,0 g
Tortilla original 320 gSanta Maria	296 kcal	5,2 g	1,1 g	53,6 g	1,7 g	7,6 g	1,6 g	2,4 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.