Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 30 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

62583 hakutulosta

Nimi
Omena-kaneli rahkaohukainenAtria Energia 175 kcal Rasva 4,1 g Hiilih. 25,0 g Proteiini 8,9 g
Tonnikala vedessäCoop Energia 102 kcal Rasva 0,7 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 24,0 g
Authentic greek yogurt 0%Olympus Energia 56 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 4,0 g Proteiini 10,0 g
Vuolukana pehmeä savuAtria Energia 112 kcal Rasva 1,4 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 25,0 g
PinaattiKasvikset, tuoreet Energia 18 kcal Rasva 0,6 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 2,1 g
Olut, keskiolut, 4,5 til% alkoholiaOluet Energia 43 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 4,1 g Proteiini 0,4 g
ValkosipuliKasvikset, tuoreet Energia 108 kcal Rasva 0,6 g Hiilih. 16,3 g Proteiini 7,9 g
Kahvi maidolla (eila)Reseptit Energia 4 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,5 g Proteiini 0,5 g
Kalkkunaleike, ohuen ohutAtria Energia 96 kcal Rasva 3,2 g Hiilih. 2,0 g Proteiini 15,0 g
Isot kananmunatKotimaista Energia 143 kcal Rasva 10,3 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 12,5 g
Laktoositon kevyt kermaviiliKotimaista Energia 80 kcal Rasva 6,0 g Hiilih. 4,0 g Proteiini 2,6 g
Juusto, polar 15 % rasvaa, valioJuustot, kypsytetyt juustot Energia 259 kcal Rasva 15,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 30,0 g
Rehti Kalkkunanakki kevyt 5% 280gAtria Energia 87 kcal Rasva 5,0 g Hiilih. 3,6 g Proteiini 12,0 g
Vaasan Ruispalat TäysjyväruisVaasan Energia 268 kcal Rasva 1,7 g Hiilih. 48,0 g Proteiini 9,2 g
Keso raejuusto 1,5% laktoositonArla Energia 79 kcal Rasva 1,5 g Hiilih. 3,1 g Proteiini 13,0 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Omena-kaneli rahkaohukainenAtria	175 kcal	4,1 g	0,7 g	25,0 g	6,3 g	8,9 g	0,8 g	1,1 g
Tonnikala vedessäCoop	102 kcal	0,7 g	0,2 g	0,0 g	0,0 g	24,0 g	1,2 g	0,0 g
Authentic greek yogurt 0%Olympus	56 kcal	0,0 g		4,0 g	4,0 g	10,0 g
Vuolukana pehmeä savuAtria	112 kcal	1,4 g	0,4 g	0,0 g	0,0 g	25,0 g	1,7 g	0,0 g
PinaattiKasvikset, tuoreet	18 kcal	0,6 g	0,0 g	0,3 g	0,1 g	2,1 g	0,1 g	1,9 g
Olut, keskiolut, 4,5 til% alkoholiaOluet	43 kcal	0,0 g	0,0 g	4,1 g	4,1 g	0,4 g	0,0 g	0,0 g
ValkosipuliKasvikset, tuoreet	108 kcal	0,6 g	0,1 g	16,3 g	1,6 g	7,9 g	0,0 g	2,1 g
Kahvi maidolla (eila)Reseptit	4 kcal	0,0 g	0,0 g	0,5 g	0,5 g	0,5 g	0,0 g	0,0 g
Kalkkunaleike, ohuen ohutAtria	96 kcal	3,2 g	0,7 g	2,0 g	0,2 g	15,0 g	1,9 g	0,1 g
Isot kananmunatKotimaista	143 kcal	10,3 g	2,1 g	0,3 g	0,3 g	12,5 g	0,3 g	0,0 g
Laktoositon kevyt kermaviiliKotimaista	80 kcal	6,0 g	4,3 g	4,0 g	4,0 g	2,6 g	0,1 g	0,0 g
Juusto, polar 15 % rasvaa, valioJuustot, kypsytetyt juustot	259 kcal	15,0 g	8,9 g	0,0 g	0,0 g	30,0 g	1,3 g	0,0 g
Rehti Kalkkunanakki kevyt 5% 280gAtria	87 kcal	5,0 g	1,4 g	3,6 g	0,5 g	12,0 g	1,5 g	0,5 g
Vaasan Ruispalat TäysjyväruisVaasan	268 kcal	1,7 g	0,3 g	48,0 g	3,1 g	9,2 g	1,0 g	12,0 g
Keso raejuusto 1,5% laktoositonArla	79 kcal	1,5 g	1,0 g	3,1 g	2,5 g	13,0 g	0,8 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute