Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 30 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

54086 hakutulosta

Nimi
Päärynä, punnittu kuorineenHedelmät, tuoreet Energia 38 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 7,0 g Proteiini 0,3 g
ValkosipuliKasvikset, tuoreet Energia 108 kcal Rasva 0,6 g Hiilih. 16,3 g Proteiini 7,9 g
Maitosuklaa levy 200gFazer Energia 550 kcal Rasva 33,0 g Hiilih. 49,0 g Proteiini 11,0 g
Bataatti, kuorittuKasvikset, tuoreet Energia 81 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 16,8 g Proteiini 1,6 g
Fazer Rukiinen Riisipiirakka 70gFazer Paistopiste karjalanpiirakka Energia 220 kcal Rasva 5,7 g Hiilih. 35,0 g Proteiini 4,5 g
Tonnikala, vedessä, säilykeKalavalmiste Energia 99 kcal Rasva 0,9 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 22,4 g
PerunamuusiReseptit Energia 115 kcal Rasva 6,2 g Hiilih. 12,2 g Proteiini 1,9 g
Whey 100 suklaaproteiinijauheSportLife Energia 381 kcal Rasva 5,0 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 77,0 g
Makea SuippopaprikaPirkka Energia 28 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 4,5 g Proteiini 0,9 g
Omena, kotimainen, kuorineenHedelmät, tuoreet Energia 35 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 7,2 g Proteiini 0,2 g
Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 ugMargariini ja rasvalevitteet >= 55% Energia 542 kcal Rasva 61,0 g Hiilih. 0,5 g Proteiini 0,3 g
Vihersalaatti-pohja, sis. myös kurkkua, tomaattia, paprikasLindroos Energia 12 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g
Pasta, spagetti, keitetty, suolaaPastalisäke Energia 99 kcal Rasva 0,4 g Hiilih. 19,6 g Proteiini 3,5 g
Peruna raakaPirkka Energia 76 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 16,0 g Proteiini 1,9 g
Sika-nauta jauheliha 23%Kotimaista Energia 275 kcal Rasva 23,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 17,0 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Päärynä, punnittu kuorineenHedelmät, tuoreet	38 kcal	0,1 g	0,0 g	7,0 g	7,0 g	0,3 g	0,0 g	3,4 g
ValkosipuliKasvikset, tuoreet	108 kcal	0,6 g	0,1 g	16,3 g	1,6 g	7,9 g	0,0 g	2,1 g
Maitosuklaa levy 200gFazer	550 kcal	33,0 g	21,0 g	49,0 g	48,0 g	11,0 g	0,4 g
Bataatti, kuorittuKasvikset, tuoreet	81 kcal	0,1 g	0,0 g	16,8 g	4,2 g	1,6 g	0,1 g	3,0 g
Fazer Rukiinen Riisipiirakka 70gFazer Paistopiste karjalanpiirakka	220 kcal	5,7 g	0,5 g	35,0 g	2,3 g	4,5 g	1,0 g	3,4 g
Tonnikala, vedessä, säilykeKalavalmiste	99 kcal	0,9 g	0,2 g	0,0 g	0,0 g	22,4 g	0,8 g	0,0 g
PerunamuusiReseptit	115 kcal	6,2 g	4,0 g	12,2 g	1,5 g	1,9 g	0,1 g	0,7 g
Whey 100 suklaaproteiinijauheSportLife	381 kcal	5,0 g	3,5 g	1,0 g	1,0 g	77,0 g	0,5 g
Makea SuippopaprikaPirkka	28 kcal	0,3 g	0,1 g	4,5 g	4,5 g	0,9 g		1,9 g
Omena, kotimainen, kuorineenHedelmät, tuoreet	35 kcal	0,1 g	0,0 g	7,2 g	7,1 g	0,2 g	0,0 g	1,6 g
Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 ugMargariini ja rasvalevitteet >= 55%	542 kcal	61,0 g	15,4 g	0,5 g	0,5 g	0,3 g	1,0 g	0,0 g
Vihersalaatti-pohja, sis. myös kurkkua, tomaattia, paprikasLindroos	12 kcal	0,0 g		0,0 g		0,0 g
Pasta, spagetti, keitetty, suolaaPastalisäke	99 kcal	0,4 g	0,1 g	19,6 g	0,1 g	3,5 g	0,5 g	1,0 g
Peruna raakaPirkka	76 kcal	0,2 g		16,0 g		1,9 g
Sika-nauta jauheliha 23%Kotimaista	275 kcal	23,0 g	11,0 g	0,0 g	0,0 g	17,0 g	0,2 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.