Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 30 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

51645 hakutulosta

Nimi
Avokado, kuorittu, kivetönHedelmät, tuoreet Energia 198 kcal Rasva 19,4 g Hiilih. 0,8 g Proteiini 2,6 g
Ruispalat Ohut HerkkuVaasan Energia 288 kcal Rasva 1,8 g Hiilih. 52,0 g Proteiini 9,5 g
JääsalaattiKasvikset, tuoreet Energia 11 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 0,9 g
Arki raejuustoValio Energia 86 kcal Rasva 1,3 g Hiilih. 2,6 g Proteiini 16,3 g
Pähkinä, cashewpähkinäPähkinät, siemenet ja kuivatut hedelmät Energia 574 kcal Rasva 46,4 g Hiilih. 18,8 g Proteiini 20,0 g
Riisi, keitetty, suolaaRiisilisäke Energia 102 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 22,4 g Proteiini 1,8 g
Peruna, kuorineen, keitetty, suolatonPerunat, keitetyt Energia 64 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 13,2 g Proteiini 1,6 g
Parsakaali, brokkoliKasvikset, tuoreet Energia 35 kcal Rasva 0,5 g Hiilih. 1,6 g Proteiini 3,9 g
Sipuli, keltasipuliKasvikset, tuoreet Energia 29 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 4,8 g Proteiini 1,3 g
Appelsiini, kuorittuHedelmät, tuoreet Energia 46 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 8,9 g Proteiini 0,6 g
Omena, ulkomainen, kuorittuHedelmät, tuoreet Energia 45 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 9,4 g Proteiini 0,2 g
Kasvirasvalevite 70 %, keiju laktoositon, d-vit 20 ugMargariini ja rasvalevitteet >= 55% Energia 619 kcal Rasva 70,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g
Kahvi kauramaidollaReseptit Energia 9 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 0,7 g Proteiini 0,1 g
Rasvaseoslevite 75 %, oivariini, normaalisuolainen, vlRasvaseokset>= 55 % Energia 668 kcal Rasva 75,0 g Hiilih. 0,9 g Proteiini 0,3 g
Pensasmustikka, tuoreUseita Energia 60 kcal Rasva 0,4 g Hiilih. 15,0 g Proteiini 0,9 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Avokado, kuorittu, kivetönHedelmät, tuoreet	198 kcal	19,4 g	2,7 g	0,8 g	0,7 g	2,6 g	0,0 g	6,7 g
Ruispalat Ohut HerkkuVaasan	288 kcal	1,8 g	0,3 g	52,0 g	1,2 g	9,5 g	1,1 g	13,0 g
JääsalaattiKasvikset, tuoreet	11 kcal	0,1 g	0,0 g	1,0 g	0,8 g	0,9 g	0,1 g	1,0 g
Arki raejuustoValio	86 kcal	1,3 g	0,8 g	2,6 g	2,6 g	16,3 g	0,9 g
Pähkinä, cashewpähkinäPähkinät, siemenet ja kuivatut hedelmät	574 kcal	46,4 g	7,8 g	18,8 g	4,6 g	20,0 g	0,0 g	3,5 g
Riisi, keitetty, suolaaRiisilisäke	102 kcal	0,2 g	0,0 g	22,4 g	0,1 g	1,8 g	0,5 g	0,7 g
Peruna, kuorineen, keitetty, suolatonPerunat, keitetyt	64 kcal	0,1 g	0,0 g	13,2 g	0,5 g	1,6 g	0,0 g	0,9 g
Parsakaali, brokkoliKasvikset, tuoreet	35 kcal	0,5 g	0,1 g	1,6 g	1,5 g	3,9 g	0,0 g	3,5 g
Sipuli, keltasipuliKasvikset, tuoreet	29 kcal	0,1 g	0,0 g	4,8 g	4,8 g	1,3 g	0,0 g	1,7 g
Appelsiini, kuorittuHedelmät, tuoreet	46 kcal	0,1 g	0,0 g	8,9 g	8,9 g	0,6 g	0,0 g	2,1 g
Omena, ulkomainen, kuorittuHedelmät, tuoreet	45 kcal	0,1 g	0,0 g	9,4 g	9,3 g	0,2 g	0,0 g	1,8 g
Kasvirasvalevite 70 %, keiju laktoositon, d-vit 20 ugMargariini ja rasvalevitteet >= 55%	619 kcal	70,0 g	21,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,7 g	0,0 g
Kahvi kauramaidollaReseptit	9 kcal	0,3 g	0,0 g	0,7 g	0,4 g	0,1 g	0,0 g	0,1 g
Rasvaseoslevite 75 %, oivariini, normaalisuolainen, vlRasvaseokset>= 55 %	668 kcal	75,0 g	30,8 g	0,9 g	0,9 g	0,3 g	1,4 g	0,0 g
Pensasmustikka, tuoreUseita	60 kcal	0,4 g	0,0 g	15,0 g	10,3 g	0,9 g	0,0 g	3,5 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.