Kaloritaulukko ja ruokahaku

10115 hakutulosta

Ruuan nimi
Ruisleipä Vaasan ohut herkkuVaasan ohut herkku ruisleipä Energia 290 kcal Rasva 1,7 g Hiilih. 53,0 g Proteiini 9,3 g
JääsalaattiKasvikset, tuoreet Energia 11 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 0,9 g
Margariini 60 %, flora normaalisuolainenMargariini ja rasvalevitteet >= 55% Energia 533 kcal Rasva 60,0 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 0,3 g
Ruisleipä, puikula ruis, fazerLeipä, ruis- Energia 258 kcal Rasva 1,5 g Hiilih. 45,7 g Proteiini 10,0 g
Olut, keskiolut, 4,5 til% alkoholiaOluet Energia 43 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 4,1 g Proteiini 0,4 g
KaurahiutaleJauhot Energia 382 kcal Rasva 7,2 g Hiilih. 60,0 g Proteiini 13,6 g
Mustikka, metsämustikkaMarjat Energia 65 kcal Rasva 1,1 g Hiilih. 10,2 g Proteiini 0,8 g
Omena, ulkomainen, kuorineenHedelmät, tuoreet Energia 39 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 8,2 g Proteiini 0,2 g
Kaurapuuro, vesi, suolatonPuuro Energia 58 kcal Rasva 1,1 g Hiilih. 9,1 g Proteiini 2,1 g
PinaattiKasvikset, tuoreet Energia 13 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 0,4 g Proteiini 1,6 g
kalkkunaleike ohuen ohutAtria Energia 96 kcal Rasva 3,2 g Hiilih. 2,0 g Proteiini 15,0 g
Pähkinä, cashewpähkinäPähkinät, siemenet ja kuivatut hedelmät Energia 574 kcal Rasva 46,4 g Hiilih. 18,8 g Proteiini 20,0 g
ohuen ohut ylikypsä saunapalvikinkkuHK Energia 104 kcal Rasva 2,5 g Hiilih. 2,6 g Proteiini 18,0 g
Omena, ulkomainen, kuorittuHedelmät, tuoreet Energia 45 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 9,4 g Proteiini 0,2 g
MansikkaMarjat Energia 45 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 7,7 g Proteiini 0,5 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Ruisleipä Vaasan ohut herkkuVaasan ohut herkku ruisleipä	290,0 kcal	1,7 g	0,4 g	53,0 g	1,1 g	9,3 g	1,1 g	13,0 g
JääsalaattiKasvikset, tuoreet	11,4 kcal	0,1 g	0,0 g	1,0 g	0,8 g	0,9 g	0,1 g	1,0 g
Margariini 60 %, flora normaalisuolainenMargariini ja rasvalevitteet >= 55%	533,4 kcal	60,0 g	17,0 g	0,3 g	0,3 g	0,3 g	0,9 g	0,0 g
Ruisleipä, puikula ruis, fazerLeipä, ruis-	258,2 kcal	1,5 g	0,2 g	45,7 g	3,6 g	10,0 g	1,1 g	10,0 g
Olut, keskiolut, 4,5 til% alkoholiaOluet	42,6 kcal	0,0 g	0,0 g	4,1 g	4,1 g	0,4 g	0,0 g	0,0 g
KaurahiutaleJauhot	382,0 kcal	7,2 g	1,3 g	60,0 g	1,2 g	13,6 g	0,0 g	10,0 g
Mustikka, metsämustikkaMarjat	64,7 kcal	1,1 g	0,0 g	10,2 g	8,4 g	0,8 g	0,0 g	3,3 g
Omena, ulkomainen, kuorineenHedelmät, tuoreet	38,9 kcal	0,1 g	0,0 g	8,2 g	8,1 g	0,2 g	0,0 g	1,6 g
Kaurapuuro, vesi, suolatonPuuro	57,7 kcal	1,1 g	0,2 g	9,1 g	0,2 g	2,1 g	0,0 g	1,5 g
PinaattiKasvikset, tuoreet	13,3 kcal	0,3 g	0,0 g	0,4 g	0,3 g	1,6 g	0,4 g	1,3 g
kalkkunaleike ohuen ohutAtria	96,0 kcal	3,2 g	0,7 g	2,0 g	0,2 g	15,0 g	1,9 g	0,1 g
Pähkinä, cashewpähkinäPähkinät, siemenet ja kuivatut hedelmät	574,0 kcal	46,4 g	7,8 g	18,8 g	4,6 g	20,0 g	0,0 g	3,5 g
ohuen ohut ylikypsä saunapalvikinkkuHK	104,0 kcal	2,5 g	1,0 g	2,6 g	0,0 g	18,0 g	2,0 g
Omena, ulkomainen, kuorittuHedelmät, tuoreet	44,7 kcal	0,1 g	0,0 g	9,4 g	9,3 g	0,2 g	0,0 g	1,8 g
MansikkaMarjat	44,6 kcal	0,3 g	0,0 g	7,7 g	7,0 g	0,5 g	0,0 g	1,9 g

Kalori- ja ravintosisältötaulukko