Ruuat | Kilokalori.net

14720 hakutulosta

Ruuan nimi
Ruisleipä, puikula ruis, fazerLeipä, ruis- Energia 258 kcal Rasva 1,5 g Hiilih. 45,7 g Proteiini 10,0 g
JääsalaattiKasvikset, tuoreet Energia 11 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 0,9 g
Parsakaali, brokkoliKasvikset, tuoreet Energia 35 kcal Rasva 0,5 g Hiilih. 1,6 g Proteiini 3,9 g
Omena, ulkomainen, kuorittuHedelmät, tuoreet Energia 45 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 9,4 g Proteiini 0,2 g
Maitorahka pehmeä rasvaton 0,3%Valio Energia 60 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 4,3 g Proteiini 10,0 g
Kananmuna, raakaK-menu Energia 134 kcal Rasva 9,2 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 12,6 g
Pähkinä, cashewpähkinäPähkinät, siemenet ja kuivatut hedelmät Energia 574 kcal Rasva 46,4 g Hiilih. 18,8 g Proteiini 20,0 g
100% KauraleipäVaasan Energia 235 kcal Rasva 6,1 g Hiilih. 33,0 g Proteiini 8,2 g
Ohuen ohut ylikypsä saunapalvikinkkuHK Energia 104 kcal Rasva 2,5 g Hiilih. 2,6 g Proteiini 18,0 g
Suomalainen Mustikka (Pakaste)Södergården Energia 46 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 8,8 g Proteiini 0,6 g
Olut, keskiolut, 4,5 til% alkoholiaOluet Energia 43 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 4,1 g Proteiini 0,4 g
Margariini 60 %, flora normaalisuolainenMargariini ja rasvalevitteet >= 55% Energia 531 kcal Rasva 59,9 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 0,1 g
PinaattiKasvikset, tuoreet Energia 18 kcal Rasva 0,6 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 2,1 g
Kaurapuuro, vesi, suolatonPuuro Energia 58 kcal Rasva 1,1 g Hiilih. 9,1 g Proteiini 2,1 g
Rasvaton raejuustoRainbow Energia 69 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,7 g Proteiini 15,0 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Ruisleipä, puikula ruis, fazerLeipä, ruis-	258 kcal	1,5 g	0,2 g	45,7 g	3,6 g	10,0 g	1,1 g	10,0 g
JääsalaattiKasvikset, tuoreet	11 kcal	0,1 g	0,0 g	1,0 g	0,8 g	0,9 g	0,1 g	1,0 g
Parsakaali, brokkoliKasvikset, tuoreet	35 kcal	0,5 g	0,1 g	1,6 g	1,5 g	3,9 g	0,0 g	3,5 g
Omena, ulkomainen, kuorittuHedelmät, tuoreet	45 kcal	0,1 g	0,0 g	9,4 g	9,3 g	0,2 g	0,0 g	1,8 g
Maitorahka pehmeä rasvaton 0,3%Valio	60 kcal	0,3 g	0,2 g	4,3 g	4,3 g	10,0 g	0,1 g
Kananmuna, raakaK-menu	134 kcal	9,2 g		0,3 g		12,6 g
Pähkinä, cashewpähkinäPähkinät, siemenet ja kuivatut hedelmät	574 kcal	46,4 g	7,8 g	18,8 g	4,6 g	20,0 g	0,0 g	3,5 g
100% KauraleipäVaasan	235 kcal	6,1 g	0,9 g	33,0 g	2,8 g	8,2 g	0,7 g	6,2 g
Ohuen ohut ylikypsä saunapalvikinkkuHK	104 kcal	2,5 g	1,0 g	2,6 g	0,0 g	18,0 g	2,0 g
Suomalainen Mustikka (Pakaste)Södergården	46 kcal	0,3 g	0,2 g	8,8 g	5,5 g	0,6 g	0,1 g	1,9 g
Olut, keskiolut, 4,5 til% alkoholiaOluet	43 kcal	0,0 g	0,0 g	4,1 g	4,1 g	0,4 g	0,0 g	0,0 g
Margariini 60 %, flora normaalisuolainenMargariini ja rasvalevitteet >= 55%	531 kcal	59,9 g	16,6 g	0,3 g	0,3 g	0,1 g	0,9 g	0,0 g
PinaattiKasvikset, tuoreet	18 kcal	0,6 g	0,0 g	0,3 g	0,1 g	2,1 g	0,1 g	1,9 g
Kaurapuuro, vesi, suolatonPuuro	58 kcal	1,1 g	0,2 g	9,1 g	0,2 g	2,1 g	0,0 g	1,5 g
Rasvaton raejuustoRainbow	69 kcal	0,2 g	0,1 g	1,7 g	1,7 g	15,0 g	0,7 g

Kaloritaulukko ja ruokahaku