Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 10 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

12169 hakutulosta

Ruuan nimi
MansikkaMarjat Energia 45 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 7,7 g Proteiini 0,5 g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaaPerunat, keitetyt Energia 75 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 15,4 g Proteiini 1,9 g
Avokado, kuorittu, kivetönHedelmät, tuoreet Energia 198 kcal Rasva 19,4 g Hiilih. 0,8 g Proteiini 2,6 g
Mustikka, metsämustikkaMarjat Energia 65 kcal Rasva 1,1 g Hiilih. 10,2 g Proteiini 0,8 g
Rasvaseoslevite 75 %, oivariini, normaalisuolainen, vlRasvaseokset>= 55 % Energia 668 kcal Rasva 75,0 g Hiilih. 0,9 g Proteiini 0,3 g
Paprika, punainenKasvikset, tuoreet Energia 28 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 4,5 g Proteiini 0,9 g
Riisi, keitetty, suolaaRiisilisäke Energia 102 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 22,4 g Proteiini 1,8 g
RaejuustoValio Energia 81 kcal Rasva 2,0 g Hiilih. 1,8 g Proteiini 14,0 g
VoiVoi, maitorasva Energia 727 kcal Rasva 81,3 g Hiilih. 0,8 g Proteiini 1,2 g
JääsalaattiKasvikset, tuoreet Energia 11 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 0,9 g
Broilerin fileesuikale (maustamaton)Kanamestari Energia 104 kcal Rasva 1,4 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 22,8 g
Ruisleipä Vaasan ohut herkkuVaasan ohut herkku ruisleipä Energia 290 kcal Rasva 1,7 g Hiilih. 53,0 g Proteiini 9,3 g
Margariini 60 %, flora normaalisuolainenMargariini ja rasvalevitteet >= 55% Energia 533 kcal Rasva 60,0 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 0,3 g
Jauheliha, nauta, 10% rasvaaAtria Energia 168 kcal Rasva 10,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 20,0 g
BanaaniChiquita Energia 87 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 18,0 g Proteiini 1,0 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
MansikkaMarjat	44,6 kcal	0,3 g	0,0 g	7,7 g	7,0 g	0,5 g	0,0 g	1,9 g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaaPerunat, keitetyt	75,0 kcal	0,1 g	0,0 g	15,4 g	0,6 g	1,9 g	0,5 g	1,0 g
Avokado, kuorittu, kivetönHedelmät, tuoreet	198,1 kcal	19,4 g	2,7 g	0,8 g	0,7 g	2,6 g	0,0 g	6,7 g
Mustikka, metsämustikkaMarjat	64,7 kcal	1,1 g	0,0 g	10,2 g	8,4 g	0,8 g	0,0 g	3,3 g
Rasvaseoslevite 75 %, oivariini, normaalisuolainen, vlRasvaseokset>= 55 %	668,0 kcal	75,0 g	30,8 g	0,9 g	0,9 g	0,3 g	1,4 g	0,0 g
Paprika, punainenKasvikset, tuoreet	28,4 kcal	0,3 g	0,0 g	4,5 g	4,5 g	0,9 g	0,0 g	1,9 g
Riisi, keitetty, suolaaRiisilisäke	101,6 kcal	0,2 g	0,0 g	22,4 g	0,1 g	1,8 g	0,5 g	0,7 g
RaejuustoValio	81,0 kcal	2,0 g	1,1 g	1,8 g	1,8 g	14,0 g	0,7 g
VoiVoi, maitorasva	726,8 kcal	81,3 g	52,8 g	0,8 g	0,8 g	1,2 g	1,5 g	0,0 g
JääsalaattiKasvikset, tuoreet	11,4 kcal	0,1 g	0,0 g	1,0 g	0,8 g	0,9 g	0,1 g	1,0 g
Broilerin fileesuikale (maustamaton)Kanamestari	104,0 kcal	1,4 g	0,4 g	0,0 g		22,8 g	0,3 g
Ruisleipä Vaasan ohut herkkuVaasan ohut herkku ruisleipä	290,0 kcal	1,7 g	0,4 g	53,0 g	1,1 g	9,3 g	1,1 g	13,0 g
Margariini 60 %, flora normaalisuolainenMargariini ja rasvalevitteet >= 55%	533,4 kcal	60,0 g	17,0 g	0,3 g	0,3 g	0,3 g	0,9 g	0,0 g
Jauheliha, nauta, 10% rasvaaAtria	168,0 kcal	10,0 g	5,2 g	0,0 g		20,0 g	0,1 g
BanaaniChiquita	87,0 kcal	0,1 g		18,0 g		1,0 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute