Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 10 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

13378 hakutulosta

Ruuan nimi
Paprika, punainenKasvikset, tuoreet Energia 28 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 4,5 g Proteiini 0,9 g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaaPerunat, keitetyt Energia 75 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 15,4 g Proteiini 1,9 g
KaurahiutaleElovena Energia 370 kcal Rasva 8,0 g Hiilih. 55,0 g Proteiini 14,0 g
Sharon, kaki, persimonHedelmät, tuoreet Energia 73 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 16,0 g Proteiini 0,6 g
Avokado, kuorittu, kivetönHedelmät, tuoreet Energia 198 kcal Rasva 19,4 g Hiilih. 0,8 g Proteiini 2,6 g
Rasvaseoslevite 75 %, oivariini, normaalisuolainen, vlRasvaseokset>= 55 % Energia 668 kcal Rasva 75,0 g Hiilih. 0,9 g Proteiini 0,3 g
Riisi, keitetty, suolaaRiisilisäke Energia 102 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 22,4 g Proteiini 1,8 g
Appelsiini, kuorittuHedelmät, tuoreet Energia 46 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 8,9 g Proteiini 0,6 g
VoiVoi, maitorasva Energia 727 kcal Rasva 81,3 g Hiilih. 0,8 g Proteiini 1,2 g
RaejuustoValio Energia 85 kcal Rasva 2,0 g Hiilih. 1,8 g Proteiini 15,0 g
Broilerin fileesuikale (maustamaton)Kanamestari Energia 104 kcal Rasva 1,4 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 22,8 g
Mustikka, metsämustikkaMarjat Energia 65 kcal Rasva 1,1 g Hiilih. 10,2 g Proteiini 0,8 g
Ruisleipä Vaasan ohut herkkuVaasan ohut herkku ruisleipä Energia 290 kcal Rasva 1,7 g Hiilih. 53,0 g Proteiini 9,3 g
BanaaniChiquita Energia 87 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 18,0 g Proteiini 1,0 g
OliiviöljyÖljy Energia 884 kcal Rasva 100,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Paprika, punainenKasvikset, tuoreet	28,4 kcal	0,3 g	0,0 g	4,5 g	4,5 g	0,9 g	0,0 g	1,9 g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaaPerunat, keitetyt	75,0 kcal	0,1 g	0,0 g	15,4 g	0,6 g	1,9 g	0,5 g	1,0 g
KaurahiutaleElovena	370,0 kcal	8,0 g	1,6 g	55,0 g	1,2 g	14,0 g	0,0 g	11,0 g
Sharon, kaki, persimonHedelmät, tuoreet	73,0 kcal	0,2 g	0,0 g	16,0 g	16,0 g	0,6 g	0,0 g	2,0 g
Avokado, kuorittu, kivetönHedelmät, tuoreet	198,1 kcal	19,4 g	2,7 g	0,8 g	0,7 g	2,6 g	0,0 g	6,7 g
Rasvaseoslevite 75 %, oivariini, normaalisuolainen, vlRasvaseokset>= 55 %	668,0 kcal	75,0 g	30,8 g	0,9 g	0,9 g	0,3 g	1,4 g	0,0 g
Riisi, keitetty, suolaaRiisilisäke	101,6 kcal	0,2 g	0,0 g	22,4 g	0,1 g	1,8 g	0,5 g	0,7 g
Appelsiini, kuorittuHedelmät, tuoreet	45,7 kcal	0,1 g	0,0 g	8,9 g	8,9 g	0,6 g	0,0 g	2,1 g
VoiVoi, maitorasva	726,8 kcal	81,3 g	52,8 g	0,8 g	0,8 g	1,2 g	1,5 g	0,0 g
RaejuustoValio	85,0 kcal	2,0 g	1,1 g	1,8 g	1,8 g	15,0 g	0,7 g
Broilerin fileesuikale (maustamaton)Kanamestari	104,0 kcal	1,4 g	0,4 g	0,0 g		22,8 g	0,3 g
Mustikka, metsämustikkaMarjat	64,7 kcal	1,1 g	0,0 g	10,2 g	8,4 g	0,8 g	0,0 g	3,3 g
Ruisleipä Vaasan ohut herkkuVaasan ohut herkku ruisleipä	290,0 kcal	1,7 g	0,4 g	53,0 g	1,1 g	9,3 g	1,1 g	13,0 g
BanaaniChiquita	87,0 kcal	0,1 g		18,0 g		1,0 g
OliiviöljyÖljy	884,0 kcal	100,0 g	14,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute