Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 10 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

18292 hakutulosta

Ruuan nimi
Maito, rasvaton, d-vitamiinia 1 ugMaitojuoma rasvaton Energia 34 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 4,9 g Proteiini 3,1 g
Omena, keskiarvo, punnittu kuorineenHedelmät, tuoreet Energia 37 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 7,7 g Proteiini 0,2 g
Oltermanni kermajuusto 17%Valio Energia 272 kcal Rasva 17,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 29,0 g
VoiVoi, maitorasva Energia 727 kcal Rasva 81,3 g Hiilih. 0,8 g Proteiini 1,2 g
OliiviöljyÖljy Energia 884 kcal Rasva 100,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g
Olut, keskiolut, 4,5 til% alkoholiaOluet Energia 43 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 4,1 g Proteiini 0,4 g
MansikkaMarjat Energia 45 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 7,7 g Proteiini 0,5 g
RaejuustoValio Energia 85 kcal Rasva 2,0 g Hiilih. 1,8 g Proteiini 15,0 g
VadelmaMarjat Energia 48 kcal Rasva 0,8 g Hiilih. 5,7 g Proteiini 1,0 g
Kananmuna, raakaK-menu Energia 134 kcal Rasva 9,2 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 12,6 g
Jauheliha, nauta, 10% rasvaaAtria Energia 168 kcal Rasva 10,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 20,0 g
Ruisleipä Vaasan ohut herkkuVaasan ohut herkku ruisleipä Energia 290 kcal Rasva 1,7 g Hiilih. 53,0 g Proteiini 9,3 g
BanaaniChiquita Energia 87 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 18,0 g Proteiini 1,0 g
PuolukkaMarjat Energia 56 kcal Rasva 0,7 g Hiilih. 8,9 g Proteiini 0,5 g
Broilerin fileesuikale (maustamaton)Kanamestari Energia 104 kcal Rasva 1,4 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 22,8 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Maito, rasvaton, d-vitamiinia 1 ugMaitojuoma rasvaton	34 kcal	0,1 g	0,1 g	4,9 g	4,9 g	3,1 g	0,1 g	0,0 g
Omena, keskiarvo, punnittu kuorineenHedelmät, tuoreet	37 kcal	0,1 g	0,0 g	7,7 g	7,6 g	0,2 g	0,0 g	1,6 g
Oltermanni kermajuusto 17%Valio	272 kcal	17,0 g	10,0 g	0,0 g	0,0 g	29,0 g	1,3 g	0,0 g
VoiVoi, maitorasva	727 kcal	81,3 g	52,8 g	0,8 g	0,8 g	1,2 g	1,5 g	0,0 g
OliiviöljyÖljy	884 kcal	100,0 g	14,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g
Olut, keskiolut, 4,5 til% alkoholiaOluet	43 kcal	0,0 g	0,0 g	4,1 g	4,1 g	0,4 g	0,0 g	0,0 g
MansikkaMarjat	45 kcal	0,3 g	0,0 g	7,7 g	7,0 g	0,5 g	0,0 g	1,9 g
RaejuustoValio	85 kcal	2,0 g	1,1 g	1,8 g	1,8 g	15,0 g	0,7 g
VadelmaMarjat	48 kcal	0,8 g	0,0 g	5,7 g	5,3 g	1,0 g	0,0 g	3,7 g
Kananmuna, raakaK-menu	134 kcal	9,2 g		0,3 g		12,6 g
Jauheliha, nauta, 10% rasvaaAtria	168 kcal	10,0 g	5,2 g	0,0 g		20,0 g	0,1 g
Ruisleipä Vaasan ohut herkkuVaasan ohut herkku ruisleipä	290 kcal	1,7 g	0,4 g	53,0 g	1,1 g	9,3 g	1,1 g	13,0 g
BanaaniChiquita	87 kcal	0,1 g		18,0 g		1,0 g		1,8 g
PuolukkaMarjat	56 kcal	0,7 g	0,0 g	8,9 g	8,2 g	0,5 g	0,0 g	2,6 g
Broilerin fileesuikale (maustamaton)Kanamestari	104 kcal	1,4 g	0,4 g	0,0 g		22,8 g	0,3 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute