Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 30 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

51719 hakutulosta

Nimi
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaaPerunat, keitetyt Energia 75 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 15,4 g Proteiini 1,9 g
Oltermanni kermajuusto 17%Valio Energia 272 kcal Rasva 17,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 29,0 g
Jauheliha, nauta, 10% rasvaa (Atria Reilu naudan jauheliha)Atria Energia 168 kcal Rasva 10,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 19,5 g
KevytmaitoValio Energia 46 kcal Rasva 1,5 g Hiilih. 4,8 g Proteiini 3,0 g
Paprika, punainenKasvikset, tuoreet Energia 28 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 4,5 g Proteiini 0,9 g
OliiviöljyÖljy Energia 884 kcal Rasva 100,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g
Kaurapuuro, vesi, suolaaPuuro Energia 57 kcal Rasva 1,1 g Hiilih. 9,0 g Proteiini 2,1 g
Mustikka, metsämustikkaMarjat Energia 65 kcal Rasva 1,1 g Hiilih. 10,2 g Proteiini 0,8 g
VoiVoi, maitorasva Energia 727 kcal Rasva 81,3 g Hiilih. 0,8 g Proteiini 1,2 g
Kanan fileesuikale, maustamatonKotimaista Energia 110 kcal Rasva 2,1 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 23,0 g
BanaaniChiquita Energia 88 kcal Rasva 0,4 g Hiilih. 18,3 g Proteiini 1,2 g
Nuudeli kananmakuinen 55g Mama (100g kuivatuotetta)Thai President Foods Plc, Mama Energia 442 kcal Rasva 19,2 g Hiilih. 59,7 g Proteiini 11,1 g
Rasvaton maitoValio Energia 33 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 4,9 g Proteiini 3,3 g
Mustikka (pakaste)Kotimaista Energia 65 kcal Rasva 1,1 g Hiilih. 10,2 g Proteiini 0,8 g
HunajaSokerit, siirapit Energia 330 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 80,8 g Proteiini 0,5 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaaPerunat, keitetyt	75 kcal	0,1 g	0,0 g	15,4 g	0,6 g	1,9 g	0,5 g	1,0 g
Oltermanni kermajuusto 17%Valio	272 kcal	17,0 g	10,0 g	0,0 g	0,0 g	29,0 g	1,3 g	0,0 g
Jauheliha, nauta, 10% rasvaa (Atria Reilu naudan jauheliha)Atria	168 kcal	10,0 g	5,2 g	0,0 g	0,0 g	19,5 g	0,1 g	0,0 g
KevytmaitoValio	46 kcal	1,5 g	1,0 g	4,8 g	4,8 g	3,0 g	0,1 g
Paprika, punainenKasvikset, tuoreet	28 kcal	0,3 g	0,0 g	4,5 g	4,5 g	0,9 g	0,0 g	1,9 g
OliiviöljyÖljy	884 kcal	100,0 g	14,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g
Kaurapuuro, vesi, suolaaPuuro	57 kcal	1,1 g	0,2 g	9,0 g	0,2 g	2,1 g	0,5 g	1,5 g
Mustikka, metsämustikkaMarjat	65 kcal	1,1 g	0,0 g	10,2 g	8,4 g	0,8 g	0,0 g	3,3 g
VoiVoi, maitorasva	727 kcal	81,3 g	52,8 g	0,8 g	0,8 g	1,2 g	1,5 g	0,0 g
Kanan fileesuikale, maustamatonKotimaista	110 kcal	2,1 g	0,5 g	0,0 g	0,0 g	23,0 g	0,1 g	0,0 g
BanaaniChiquita	88 kcal	0,4 g		18,3 g		1,2 g		1,8 g
Nuudeli kananmakuinen 55g Mama (100g kuivatuotetta)Thai President Foods Plc, Mama	442 kcal	19,2 g	13,3 g	59,7 g	0,5 g	11,1 g	8,1 g
Rasvaton maitoValio	33 kcal	0,0 g	0,0 g	4,9 g	4,9 g	3,3 g	0,1 g	0,0 g
Mustikka (pakaste)Kotimaista	65 kcal	1,1 g	0,1 g	10,2 g	8,4 g	0,8 g	0,0 g	3,3 g
HunajaSokerit, siirapit	330 kcal	0,0 g	0,0 g	80,8 g	80,8 g	0,5 g	0,0 g	0,0 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute