Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 10 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

19443 hakutulosta

Ruuan nimi
Paprika, punainenKasvikset, tuoreet Energia 28 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 4,5 g Proteiini 0,9 g
Peruna, uusiPerunat, keitetyt Energia 75 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 15,5 g Proteiini 1,7 g
Sharon, kaki, persimonHedelmät, tuoreet Energia 73 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 16,0 g Proteiini 0,6 g
Oltermanni kermajuusto 17%Valio Energia 272 kcal Rasva 17,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 29,0 g
Omena, keskiarvo, punnittu kuorineenHedelmät, tuoreet Energia 37 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 7,7 g Proteiini 0,2 g
OliiviöljyÖljy Energia 884 kcal Rasva 100,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g
VoiVoi, maitorasva Energia 727 kcal Rasva 81,3 g Hiilih. 0,8 g Proteiini 1,2 g
KlementiiniRainbow Energia 45 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 8,3 g Proteiini 0,5 g
Olut, keskiolut, 4,5 til% alkoholiaOluet Energia 43 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 4,1 g Proteiini 0,4 g
Jauheliha, nauta, 10% rasvaaAtria Energia 168 kcal Rasva 10,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 20,0 g
Parsakaali, brokkoliKasvikset, tuoreet Energia 35 kcal Rasva 0,5 g Hiilih. 1,6 g Proteiini 3,9 g
Rasvaton raejuustoRainbow Energia 69 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,7 g Proteiini 15,0 g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaaPerunat, keitetyt Energia 75 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 15,4 g Proteiini 1,9 g
Broilerin fileesuikale (maustamaton)Kanamestari Energia 104 kcal Rasva 1,4 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 22,8 g
Ruisleipä Vaasan ohut herkkuVaasan ohut herkku ruisleipä Energia 290 kcal Rasva 1,7 g Hiilih. 53,0 g Proteiini 9,3 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Paprika, punainenKasvikset, tuoreet	28 kcal	0,3 g	0,0 g	4,5 g	4,5 g	0,9 g	0,0 g	1,9 g
Peruna, uusiPerunat, keitetyt	75 kcal	0,1 g	0,0 g	15,5 g	0,6 g	1,7 g	0,0 g	1,0 g
Sharon, kaki, persimonHedelmät, tuoreet	73 kcal	0,2 g	0,0 g	16,0 g	16,0 g	0,6 g	0,0 g	2,0 g
Oltermanni kermajuusto 17%Valio	272 kcal	17,0 g	10,0 g	0,0 g	0,0 g	29,0 g	1,3 g	0,0 g
Omena, keskiarvo, punnittu kuorineenHedelmät, tuoreet	37 kcal	0,1 g	0,0 g	7,7 g	7,6 g	0,2 g	0,0 g	1,6 g
OliiviöljyÖljy	884 kcal	100,0 g	14,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g
VoiVoi, maitorasva	727 kcal	81,3 g	52,8 g	0,8 g	0,8 g	1,2 g	1,5 g	0,0 g
KlementiiniRainbow	45 kcal	0,3 g	0,1 g	8,3 g	8,2 g	0,5 g		1,9 g
Olut, keskiolut, 4,5 til% alkoholiaOluet	43 kcal	0,0 g	0,0 g	4,1 g	4,1 g	0,4 g	0,0 g	0,0 g
Jauheliha, nauta, 10% rasvaaAtria	168 kcal	10,0 g	5,2 g	0,0 g		20,0 g	0,1 g
Parsakaali, brokkoliKasvikset, tuoreet	35 kcal	0,5 g	0,1 g	1,6 g	1,5 g	3,9 g	0,0 g	3,5 g
Rasvaton raejuustoRainbow	69 kcal	0,2 g	0,1 g	1,7 g	1,7 g	15,0 g	0,8 g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaaPerunat, keitetyt	75 kcal	0,1 g	0,0 g	15,4 g	0,6 g	1,9 g	0,5 g	1,0 g
Broilerin fileesuikale (maustamaton)Kanamestari	104 kcal	1,4 g	0,4 g	0,0 g		22,8 g	0,3 g
Ruisleipä Vaasan ohut herkkuVaasan ohut herkku ruisleipä	290 kcal	1,7 g	0,4 g	53,0 g	1,1 g	9,3 g	1,1 g	13,0 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute