Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 10 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

10711 hakutulosta

Ruuan nimi
Paprika, punainenKasvikset, tuoreet Energia 28 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 4,5 g Proteiini 0,9 g
Avokado, kuorittu, kivetönHedelmät, tuoreet Energia 198 kcal Rasva 19,4 g Hiilih. 0,8 g Proteiini 2,6 g
Rasvaseoslevite 75 %, oivariini, normaalisuolainen, vlRasvaseokset>= 55 % Energia 668 kcal Rasva 75,0 g Hiilih. 0,9 g Proteiini 0,3 g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaaPerunat, keitetyt Energia 75 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 15,4 g Proteiini 1,9 g
VoiVoi, maitorasva Energia 727 kcal Rasva 81,3 g Hiilih. 0,8 g Proteiini 1,2 g
OliiviöljyÖljy Energia 884 kcal Rasva 100,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g
RaejuustoValio Energia 81 kcal Rasva 2,0 g Hiilih. 1,8 g Proteiini 14,0 g
Riisi, keitetty, suolaaRiisilisäke Energia 102 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 22,4 g Proteiini 1,8 g
Broilerin fileesuikale (maustamaton)Kanamestari Energia 104 kcal Rasva 1,4 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 22,8 g
MansikkaMarjat Energia 45 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 7,7 g Proteiini 0,5 g
JääsalaattiKasvikset, tuoreet Energia 11 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 0,9 g
BanaaniChiquita Energia 87 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 18,0 g Proteiini 1,0 g
Maitorahka pehmeä rasvaton 0,3%Valio Energia 60 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 4,3 g Proteiini 10,0 g
Jauheliha, nauta, 10% rasvaaAtria Energia 168 kcal Rasva 10,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 20,0 g
Appelsiini, kuorittuHedelmät, tuoreet Energia 46 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 8,9 g Proteiini 0,6 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Paprika, punainenKasvikset, tuoreet	28,4 kcal	0,3 g	0,0 g	4,5 g	4,5 g	0,9 g	0,0 g	1,9 g
Avokado, kuorittu, kivetönHedelmät, tuoreet	198,1 kcal	19,4 g	2,7 g	0,8 g	0,7 g	2,6 g	0,0 g	6,7 g
Rasvaseoslevite 75 %, oivariini, normaalisuolainen, vlRasvaseokset>= 55 %	668,0 kcal	75,0 g	30,8 g	0,9 g	0,9 g	0,3 g	1,4 g	0,0 g
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaaPerunat, keitetyt	75,0 kcal	0,1 g	0,0 g	15,4 g	0,6 g	1,9 g	0,5 g	1,0 g
VoiVoi, maitorasva	726,8 kcal	81,3 g	52,8 g	0,8 g	0,8 g	1,2 g	1,5 g	0,0 g
OliiviöljyÖljy	884,0 kcal	100,0 g	14,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g
RaejuustoValio	81,0 kcal	2,0 g	1,1 g	1,8 g	1,8 g	14,0 g	0,7 g
Riisi, keitetty, suolaaRiisilisäke	101,6 kcal	0,2 g	0,0 g	22,4 g	0,1 g	1,8 g	0,5 g	0,7 g
Broilerin fileesuikale (maustamaton)Kanamestari	104,0 kcal	1,4 g	0,4 g	0,0 g		22,8 g	0,3 g
MansikkaMarjat	44,6 kcal	0,3 g	0,0 g	7,7 g	7,0 g	0,5 g	0,0 g	1,9 g
JääsalaattiKasvikset, tuoreet	11,4 kcal	0,1 g	0,0 g	1,0 g	0,8 g	0,9 g	0,1 g	1,0 g
BanaaniChiquita	87,0 kcal	0,1 g		18,0 g		1,0 g
Maitorahka pehmeä rasvaton 0,3%Valio	60,0 kcal	0,3 g	0,2 g	4,3 g	4,3 g	10,0 g	0,1 g
Jauheliha, nauta, 10% rasvaaAtria	168,0 kcal	10,0 g	5,2 g	0,0 g		20,0 g	0,1 g
Appelsiini, kuorittuHedelmät, tuoreet	45,7 kcal	0,1 g	0,0 g	8,9 g	8,9 g	0,6 g	0,0 g	2,1 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute