Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 30 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

116 hakutulosta

Nimi
Ruisleipä, ruispalat, vaasanLeipä, ruis- Energia 257 kcal Rasva 1,4 g Hiilih. 45,9 g Proteiini 9,5 g
Ruisleipä, puikula ruis, fazerLeipä, ruis- Energia 258 kcal Rasva 1,5 g Hiilih. 45,7 g Proteiini 10,0 g
Ruisleipä, reissumies, oululainen, fazerLeipä, ruis- Energia 230 kcal Rasva 1,6 g Hiilih. 38,8 g Proteiini 9,6 g
Ruisleipä, ruispalat ohut herkku, vaasanLeipä, ruis- Energia 296 kcal Rasva 1,5 g Hiilih. 54,0 g Proteiini 9,3 g
Ruisleipä, real tumma täysjyväleipä, fazerLeipä, ruis- Energia 195 kcal Rasva 1,3 g Hiilih. 35,0 g Proteiini 5,4 g
Ruisleipä, oululainen jälkiuunipala, fazerLeipä, ruis- Energia 275 kcal Rasva 1,7 g Hiilih. 49,0 g Proteiini 7,9 g
Ruisleipä, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazerLeipä, ruis- Energia 241 kcal Rasva 3,0 g Hiilih. 37,6 g Proteiini 11,0 g
Real, viipaloitu täysjyväruisleipäFazer Energia 208 kcal Rasva 1,2 g Hiilih. 39,0 g Proteiini 5,4 g
Kinkku-juusto ruisleipäPirkka Energia 224 kcal Rasva 12,0 g Hiilih. 17,0 g Proteiini 10,0 g
Ruisleipä, perinteinen, vesi, täysjyväruisjauhoLeipä, ruis- Energia 239 kcal Rasva 1,4 g Hiilih. 43,7 g Proteiini 7,3 g
Ruisleipä, taikaruis ruisviipale, 100 % ruis, vaasanLeipä, ruis- Energia 281 kcal Rasva 5,1 g Hiilih. 43,0 g Proteiini 11,0 g
RuisleipäpalatKotimaista Energia 258 kcal Rasva 1,6 g Hiilih. 46,0 g Proteiini 8,5 g
Ruisleipä, mallasleipä, saaristolaisleipä, rukiinenLeipä, ruis- Energia 226 kcal Rasva 1,0 g Hiilih. 45,0 g Proteiini 5,3 g
Ruisleipä, oululainen jälkiuunileipä, vähemmän suolaa, fazerLeipä, ruis- Energia 278 kcal Rasva 1,6 g Hiilih. 49,9 g Proteiini 8,2 g
Ruisleipä, ruissekaleipäLeipä, ruis- Energia 268 kcal Rasva 1,6 g Hiilih. 50,1 g Proteiini 8,3 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Ruisleipä, ruispalat, vaasanLeipä, ruis-	257 kcal	1,4 g	0,2 g	45,9 g	1,0 g	9,5 g	1,1 g	10,0 g
Ruisleipä, puikula ruis, fazerLeipä, ruis-	258 kcal	1,5 g	0,2 g	45,7 g	3,6 g	10,0 g	1,1 g	10,0 g
Ruisleipä, reissumies, oululainen, fazerLeipä, ruis-	230 kcal	1,6 g	0,2 g	38,8 g	2,6 g	9,6 g	1,1 g	10,0 g
Ruisleipä, ruispalat ohut herkku, vaasanLeipä, ruis-	296 kcal	1,5 g	0,2 g	54,0 g	1,1 g	9,3 g	1,1 g	13,0 g
Ruisleipä, real tumma täysjyväleipä, fazerLeipä, ruis-	195 kcal	1,3 g	0,2 g	35,0 g	4,7 g	5,4 g	0,7 g	10,0 g
Ruisleipä, oululainen jälkiuunipala, fazerLeipä, ruis-	275 kcal	1,7 g	0,2 g	49,0 g	2,4 g	7,9 g	1,1 g	15,0 g
Ruisleipä, reissumies, tosi tumma, oululainen, fazerLeipä, ruis-	241 kcal	3,0 g	0,3 g	37,6 g	8,0 g	11,0 g	1,1 g	9,1 g
Real, viipaloitu täysjyväruisleipäFazer	208 kcal	1,2 g	0,1 g	39,0 g	5,5 g	5,4 g	0,7 g	10,0 g
Kinkku-juusto ruisleipäPirkka	224 kcal	12,0 g	5,7 g	17,0 g	1,2 g	10,0 g	1,1 g	4,1 g
Ruisleipä, perinteinen, vesi, täysjyväruisjauhoLeipä, ruis-	239 kcal	1,4 g	0,2 g	43,7 g	1,4 g	7,3 g	1,2 g	11,0 g
Ruisleipä, taikaruis ruisviipale, 100 % ruis, vaasanLeipä, ruis-	281 kcal	5,1 g	0,6 g	43,0 g	3,9 g	11,0 g	1,1 g	8,8 g
RuisleipäpalatKotimaista	258 kcal	1,6 g	0,3 g	46,0 g	1,1 g	8,5 g	1,1 g	13,0 g
Ruisleipä, mallasleipä, saaristolaisleipä, rukiinenLeipä, ruis-	226 kcal	1,0 g	0,1 g	45,0 g	14,2 g	5,3 g	0,8 g	6,7 g
Ruisleipä, oululainen jälkiuunileipä, vähemmän suolaa, fazerLeipä, ruis-	278 kcal	1,6 g	0,2 g	49,9 g	1,6 g	8,2 g	0,9 g	14,7 g
Ruisleipä, ruissekaleipäLeipä, ruis-	268 kcal	1,6 g	0,2 g	50,1 g	4,6 g	8,3 g	1,2 g	8,7 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.