Kalaruoat

Selaa ruokia ryhmästä kalaruoat

Haku on rajattu ryhmään kalaruoat. Kaikista ruuista voit hakea kaloritaulukosta. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

69 hakutulosta

Nimi
Sushi, tonnikala, ilman levää, nigiriKalaruoat Energia 127 kcal Rasva 2,1 g Hiilih. 15,4 g Proteiini 10,6 g
Sushi, lohi, ilman levää, nigiriKalaruoat Energia 150 kcal Rasva 5,6 g Hiilih. 15,4 g Proteiini 8,6 g
Sushi, levärulla, tuoresuolattu lohi, makiKalaruoat Energia 154 kcal Rasva 4,7 g Hiilih. 16,9 g Proteiini 9,7 g
Smetanalohi, kirjolohi, uunissaKalaruoat Energia 256 kcal Rasva 21,7 g Hiilih. 0,8 g Proteiini 14,6 g
Kalapuikko, teollinen, paistettuKalaruoat Energia 243 kcal Rasva 14,2 g Hiilih. 16,0 g Proteiini 12,5 g
Kalapyörykkä, teollinenKalaruoat Energia 222 kcal Rasva 11,5 g Hiilih. 12,5 g Proteiini 14,5 g
Sushi, levärulla, tonnikala, makiKalaruoat Energia 126 kcal Rasva 1,8 g Hiilih. 16,9 g Proteiini 9,2 g
Kalapuikko, teollinen, uunissaKalaruoat Energia 199 kcal Rasva 8,2 g Hiilih. 17,2 g Proteiini 13,5 g
Kalapuikko, kuitupitoiset kalapuikot, findus, uunissaKalaruoat Energia 197 kcal Rasva 9,2 g Hiilih. 15,2 g Proteiini 12,8 g
Uunikala, seiti, valkokastike, juusto, kevytmaito, korppujauhoKalaruoat Energia 117 kcal Rasva 5,3 g Hiilih. 4,2 g Proteiini 12,9 g
Lohimurekepihvi, paistettuKalaruoat Energia 234 kcal Rasva 15,8 g Hiilih. 7,2 g Proteiini 15,3 g
Perunalaatikko, kala-perunalaatikko, seiti, kevytmaitoKalaruoat Energia 81 kcal Rasva 1,8 g Hiilih. 7,8 g Proteiini 7,7 g
Kirjolohifilee, kasvirasvakerma, ei korppujauhoja, uunissaKalaruoat Energia 189 kcal Rasva 12,6 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 18,7 g
Kalapaistos, hk, valmisateriaKalaruoat Energia 87 kcal Rasva 3,4 g Hiilih. 6,2 g Proteiini 7,5 g
Perunalaatikko, kala-perunalaatikko, lohi, kevytmaitoKalaruoat Energia 113 kcal Rasva 5,3 g Hiilih. 7,8 g Proteiini 8,0 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Sushi, tonnikala, ilman levää, nigiriKalaruoat	127 kcal	2,1 g	0,5 g	15,4 g	4,4 g	10,6 g	0,3 g	0,3 g
Sushi, lohi, ilman levää, nigiriKalaruoat	150 kcal	5,6 g	1,1 g	15,4 g	4,4 g	8,6 g	0,3 g	0,3 g
Sushi, levärulla, tuoresuolattu lohi, makiKalaruoat	154 kcal	4,7 g	0,9 g	16,9 g	4,8 g	9,7 g	1,2 g	1,0 g
Smetanalohi, kirjolohi, uunissaKalaruoat	256 kcal	21,7 g	10,7 g	0,8 g	0,8 g	14,6 g	1,4 g	0,1 g
Kalapuikko, teollinen, paistettuKalaruoat	243 kcal	14,2 g	1,8 g	16,0 g	0,3 g	12,5 g	0,7 g	0,8 g
Kalapyörykkä, teollinenKalaruoat	222 kcal	11,5 g	1,0 g	12,5 g	4,4 g	14,5 g	1,2 g	5,1 g
Sushi, levärulla, tonnikala, makiKalaruoat	126 kcal	1,8 g	0,4 g	16,9 g	4,8 g	9,2 g	0,4 g	1,0 g
Kalapuikko, teollinen, uunissaKalaruoat	199 kcal	8,2 g	0,6 g	17,2 g	0,3 g	13,5 g	0,8 g	0,9 g
Kalapuikko, kuitupitoiset kalapuikot, findus, uunissaKalaruoat	197 kcal	9,2 g	0,7 g	15,2 g	0,2 g	12,8 g	1,0 g	1,3 g
Uunikala, seiti, valkokastike, juusto, kevytmaito, korppujauhoKalaruoat	117 kcal	5,3 g	3,0 g	4,2 g	1,1 g	12,9 g	0,6 g	0,1 g
Lohimurekepihvi, paistettuKalaruoat	234 kcal	15,8 g	4,5 g	7,2 g	0,8 g	15,3 g	0,8 g	0,4 g
Perunalaatikko, kala-perunalaatikko, seiti, kevytmaitoKalaruoat	81 kcal	1,8 g	0,7 g	7,8 g	2,2 g	7,7 g	0,7 g	0,5 g
Kirjolohifilee, kasvirasvakerma, ei korppujauhoja, uunissaKalaruoat	189 kcal	12,6 g	2,9 g	0,3 g	0,2 g	18,7 g	1,2 g	0,0 g
Kalapaistos, hk, valmisateriaKalaruoat	87 kcal	3,4 g	1,5 g	6,2 g	0,9 g	7,5 g	0,7 g	0,4 g
Perunalaatikko, kala-perunalaatikko, lohi, kevytmaitoKalaruoat	113 kcal	5,3 g	1,3 g	7,8 g	2,2 g	8,0 g	0,7 g	0,5 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.