Kalaruoat

Selaa ruokia ryhmästä kalaruoat

Haku on rajattu ryhmään kalaruoat. Kaikista ruuista voit hakea kaloritaulukosta. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

68 hakutulosta

Ruuan nimi
Sushi, lohi, ilman levää, nigiriKalaruoat Energia 150 kcal Rasva 5,6 g Hiilih. 15,4 g Proteiini 8,6 g
Kalapuikko, teollinen, uunissaKalaruoat Energia 199 kcal Rasva 8,2 g Hiilih. 17,2 g Proteiini 13,5 g
Tonnikalapasta, saarioinen, valmisateriaKalaruoat Energia 139 kcal Rasva 8,4 g Hiilih. 10,9 g Proteiini 4,6 g
Sushi, levärulla, tuoresuolattu lohi, makiKalaruoat Energia 154 kcal Rasva 4,7 g Hiilih. 16,9 g Proteiini 9,7 g
Kalapuikko, teollinen, paistettuKalaruoat Energia 243 kcal Rasva 14,2 g Hiilih. 16,0 g Proteiini 12,5 g
Lohipasta, pastalaatikko, kokkikartano snellman, valmisateriaKalaruoat Energia 129 kcal Rasva 5,9 g Hiilih. 12,3 g Proteiini 5,5 g
Kalapyörykkä, teollinenKalaruoat Energia 223 kcal Rasva 11,5 g Hiilih. 12,8 g Proteiini 14,5 g
Kalamureke, maitoKalaruoat Energia 145 kcal Rasva 6,3 g Hiilih. 6,1 g Proteiini 15,8 g
Mantelikala, seiti, korppujauho, ruokakerma 15 %Kalaruoat Energia 157 kcal Rasva 8,4 g Hiilih. 2,3 g Proteiini 17,5 g
Sushi, levärulla, tonnikala, makiKalaruoat Energia 126 kcal Rasva 1,8 g Hiilih. 16,9 g Proteiini 9,2 g
Uunikala, seiti, valkokastike, juusto, kevytmaito, korppujauhoKalaruoat Energia 117 kcal Rasva 5,3 g Hiilih. 4,2 g Proteiini 12,9 g
Uunisilakka, smetanasilakat, silakkafilee, smetanaKalaruoat Energia 255 kcal Rasva 20,7 g Hiilih. 2,1 g Proteiini 15,3 g
Perunalaatikko, janssoninkiusaus, kasvirasvakermaKalaruoat Energia 150 kcal Rasva 9,7 g Hiilih. 10,3 g Proteiini 4,8 g
Perunalaatikko, janssonin kiusaus, kokkikartano snellman, valmisateriaKalaruoat Energia 99 kcal Rasva 4,4 g Hiilih. 10,6 g Proteiini 3,0 g
Perunalaatikko, kala-perunalaatikko, kirjolohi, ruokakermaKalaruoat Energia 130 kcal Rasva 7,3 g Hiilih. 9,6 g Proteiini 5,2 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Sushi, lohi, ilman levää, nigiriKalaruoat	149,8 kcal	5,6 g	1,1 g	15,4 g	4,4 g	8,6 g	0,3 g	0,3 g
Kalapuikko, teollinen, uunissaKalaruoat	198,7 kcal	8,2 g	0,6 g	17,2 g	0,3 g	13,5 g	0,8 g	0,9 g
Tonnikalapasta, saarioinen, valmisateriaKalaruoat	139,1 kcal	8,4 g	3,9 g	10,9 g	1,5 g	4,6 g	1,0 g	0,7 g
Sushi, levärulla, tuoresuolattu lohi, makiKalaruoat	153,9 kcal	4,7 g	0,9 g	16,9 g	4,8 g	9,7 g	1,2 g	1,0 g
Kalapuikko, teollinen, paistettuKalaruoat	243,0 kcal	14,2 g	1,8 g	16,0 g	0,3 g	12,5 g	0,7 g	0,8 g
Lohipasta, pastalaatikko, kokkikartano snellman, valmisateriaKalaruoat	128,6 kcal	5,9 g	2,5 g	12,3 g	1,7 g	5,5 g	0,9 g	2,1 g
Kalapyörykkä, teollinenKalaruoat	223,4 kcal	11,5 g	1,0 g	12,8 g	4,4 g	14,5 g	1,2 g	5,1 g
Kalamureke, maitoKalaruoat	144,6 kcal	6,3 g	1,5 g	6,1 g	1,1 g	15,8 g	1,2 g	0,2 g
Mantelikala, seiti, korppujauho, ruokakerma 15 %Kalaruoat	157,0 kcal	8,4 g	2,0 g	2,3 g	0,7 g	17,5 g	0,8 g	0,8 g
Sushi, levärulla, tonnikala, makiKalaruoat	126,0 kcal	1,8 g	0,4 g	16,9 g	4,8 g	9,2 g	0,4 g	1,0 g
Uunikala, seiti, valkokastike, juusto, kevytmaito, korppujauhoKalaruoat	116,8 kcal	5,3 g	3,0 g	4,2 g	1,1 g	12,9 g	0,6 g	0,1 g
Uunisilakka, smetanasilakat, silakkafilee, smetanaKalaruoat	255,0 kcal	20,7 g	10,9 g	2,1 g	2,1 g	15,3 g	1,0 g	0,2 g
Perunalaatikko, janssoninkiusaus, kasvirasvakermaKalaruoat	150,1 kcal	9,7 g	2,9 g	10,3 g	2,4 g	4,8 g	1,3 g	0,8 g
Perunalaatikko, janssonin kiusaus, kokkikartano snellman, valmisateriaKalaruoat	98,9 kcal	4,4 g	2,4 g	10,6 g	1,9 g	3,0 g	2,0 g	0,7 g
Perunalaatikko, kala-perunalaatikko, kirjolohi, ruokakermaKalaruoat	130,2 kcal	7,3 g	3,9 g	9,6 g	2,0 g	5,2 g	0,6 g	0,8 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.