Kalaruoat

Selaa ruokia ryhmästä kalaruoat

Haku on rajattu ryhmään kalaruoat. Kaikista ruuista voit hakea kaloritaulukosta. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

68 hakutulosta

Ruuan nimi
Sushi, lohi, ilman levää, nigiriKalaruoat Energia 150 kcal Rasva 5,6 g Hiilih. 15,4 g Proteiini 8,6 g
Kalapuikko, teollinen, uunissaKalaruoat Energia 199 kcal Rasva 8,2 g Hiilih. 17,2 g Proteiini 13,5 g
Sushi, levärulla, tuoresuolattu lohi, makiKalaruoat Energia 154 kcal Rasva 4,7 g Hiilih. 16,9 g Proteiini 9,7 g
Lohipasta, pastalaatikko, kokkikartano snellman, valmisateriaKalaruoat Energia 129 kcal Rasva 5,9 g Hiilih. 12,3 g Proteiini 5,5 g
Kalapuikko, kuitupitoiset kalapuikot, findus, uunissaKalaruoat Energia 197 kcal Rasva 9,2 g Hiilih. 15,2 g Proteiini 12,8 g
Sushi, levärulla, tonnikala, makiKalaruoat Energia 126 kcal Rasva 1,8 g Hiilih. 16,9 g Proteiini 9,2 g
Smetanalohi, kirjolohi, uunissaKalaruoat Energia 256 kcal Rasva 21,7 g Hiilih. 0,8 g Proteiini 14,6 g
Tonnikalapasta, saarioinen, valmisateriaKalaruoat Energia 139 kcal Rasva 8,4 g Hiilih. 10,9 g Proteiini 4,6 g
Sushi, tonnikala, ilman levää, nigiriKalaruoat Energia 127 kcal Rasva 2,1 g Hiilih. 15,4 g Proteiini 10,6 g
Mantelikala, seiti, korppujauho, ruokakerma 15 %Kalaruoat Energia 157 kcal Rasva 8,4 g Hiilih. 2,3 g Proteiini 17,5 g
Kala-kasvispaistos, seiti, sekavihannekset, sulatejuusto, maitoKalaruoat Energia 100 kcal Rasva 4,9 g Hiilih. 2,8 g Proteiini 10,6 g
Perunalaatikko, kala-perunalaatikko, seiti, kevytmaitoKalaruoat Energia 81 kcal Rasva 1,8 g Hiilih. 7,8 g Proteiini 7,7 g
Perunalaatikko, janssonin kiusaus, kokkikartano snellman, valmisateriaKalaruoat Energia 99 kcal Rasva 4,4 g Hiilih. 10,6 g Proteiini 3,0 g
Perunalaatikko, kala-perunalaatikko, kirjolohi, ruokakermaKalaruoat Energia 130 kcal Rasva 7,3 g Hiilih. 9,6 g Proteiini 5,2 g
Kalapyörykkä, teollinenKalaruoat Energia 223 kcal Rasva 11,5 g Hiilih. 12,8 g Proteiini 14,5 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Sushi, lohi, ilman levää, nigiriKalaruoat	149,8 kcal	5,6 g	1,1 g	15,4 g	4,4 g	8,6 g	0,3 g	0,3 g
Kalapuikko, teollinen, uunissaKalaruoat	198,7 kcal	8,2 g	0,6 g	17,2 g	0,3 g	13,5 g	0,8 g	0,9 g
Sushi, levärulla, tuoresuolattu lohi, makiKalaruoat	153,9 kcal	4,7 g	0,9 g	16,9 g	4,8 g	9,7 g	1,2 g	1,0 g
Lohipasta, pastalaatikko, kokkikartano snellman, valmisateriaKalaruoat	128,6 kcal	5,9 g	2,5 g	12,3 g	1,7 g	5,5 g	0,9 g	2,1 g
Kalapuikko, kuitupitoiset kalapuikot, findus, uunissaKalaruoat	197,4 kcal	9,2 g	0,7 g	15,2 g	0,2 g	12,8 g	1,0 g	1,3 g
Sushi, levärulla, tonnikala, makiKalaruoat	126,0 kcal	1,8 g	0,4 g	16,9 g	4,8 g	9,2 g	0,4 g	1,0 g
Smetanalohi, kirjolohi, uunissaKalaruoat	255,8 kcal	21,7 g	10,7 g	0,8 g	0,8 g	14,6 g	1,4 g	0,1 g
Tonnikalapasta, saarioinen, valmisateriaKalaruoat	139,1 kcal	8,4 g	3,9 g	10,9 g	1,5 g	4,6 g	1,0 g	0,7 g
Sushi, tonnikala, ilman levää, nigiriKalaruoat	126,9 kcal	2,1 g	0,5 g	15,4 g	4,4 g	10,6 g	0,3 g	0,3 g
Mantelikala, seiti, korppujauho, ruokakerma 15 %Kalaruoat	157,0 kcal	8,4 g	2,0 g	2,3 g	0,7 g	17,5 g	0,8 g	0,8 g
Kala-kasvispaistos, seiti, sekavihannekset, sulatejuusto, maitoKalaruoat	99,5 kcal	4,9 g	2,6 g	2,8 g	2,5 g	10,6 g	0,9 g	0,5 g
Perunalaatikko, kala-perunalaatikko, seiti, kevytmaitoKalaruoat	80,8 kcal	1,8 g	0,7 g	7,8 g	2,2 g	7,7 g	0,7 g	0,5 g
Perunalaatikko, janssonin kiusaus, kokkikartano snellman, valmisateriaKalaruoat	98,9 kcal	4,4 g	2,4 g	10,6 g	1,9 g	3,0 g	2,0 g	0,7 g
Perunalaatikko, kala-perunalaatikko, kirjolohi, ruokakermaKalaruoat	130,2 kcal	7,3 g	3,9 g	9,6 g	2,0 g	5,2 g	0,6 g	0,8 g
Kalapyörykkä, teollinenKalaruoat	223,4 kcal	11,5 g	1,0 g	12,8 g	4,4 g	14,5 g	1,2 g	5,1 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.