Kalaruoat

Selaa ruokia ryhmästä kalaruoat

Haku on rajattu ryhmään kalaruoat. Kaikista ruuista voit hakea kaloritaulukosta. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

68 hakutulosta

Ruuan nimi
Sushi, lohi, ilman levää, nigiriKalaruoat Energia 150 kcal Rasva 5,6 g Hiilih. 15,4 g Proteiini 8,6 g
Kalapuikko, teollinen, uunissaKalaruoat Energia 199 kcal Rasva 8,2 g Hiilih. 17,2 g Proteiini 13,5 g
Sushi, levärulla, tuoresuolattu lohi, makiKalaruoat Energia 154 kcal Rasva 4,7 g Hiilih. 16,9 g Proteiini 9,7 g
Kalapuikko, kuitupitoiset kalapuikot, findus, uunissaKalaruoat Energia 197 kcal Rasva 9,2 g Hiilih. 15,2 g Proteiini 12,8 g
Lohipasta, pastalaatikko, kokkikartano snellman, valmisateriaKalaruoat Energia 129 kcal Rasva 5,9 g Hiilih. 12,3 g Proteiini 5,5 g
Sushi, levärulla, tonnikala, makiKalaruoat Energia 126 kcal Rasva 1,8 g Hiilih. 16,9 g Proteiini 9,2 g
Lohimurekepihvi, paistettuKalaruoat Energia 234 kcal Rasva 15,8 g Hiilih. 7,2 g Proteiini 15,3 g
Kalapyörykkä, teollinenKalaruoat Energia 223 kcal Rasva 11,5 g Hiilih. 12,8 g Proteiini 14,5 g
Kalapuikko, teollinen, paistettuKalaruoat Energia 243 kcal Rasva 14,2 g Hiilih. 16,0 g Proteiini 12,5 g
Uunikala, seiti, valkokastike, juusto, kevytmaito, korppujauhoKalaruoat Energia 117 kcal Rasva 5,3 g Hiilih. 4,2 g Proteiini 12,9 g
Perunalaatikko, kala-perunalaatikko, kirjolohi, ruokakermaKalaruoat Energia 130 kcal Rasva 7,3 g Hiilih. 9,6 g Proteiini 5,2 g
Kala-kasvispaistos, seiti, sekavihannekset, sulatejuusto, maitoKalaruoat Energia 100 kcal Rasva 4,9 g Hiilih. 2,8 g Proteiini 10,6 g
Tonnikalapasta, saarioinen, valmisateriaKalaruoat Energia 139 kcal Rasva 8,4 g Hiilih. 10,9 g Proteiini 4,6 g
Mantelikala, seiti, korppujauho, ruokakerma 15 %Kalaruoat Energia 157 kcal Rasva 8,4 g Hiilih. 2,3 g Proteiini 17,5 g
Perunalaatikko, janssoninkiusaus, ruoanvalmistuskermaKalaruoat Energia 147 kcal Rasva 8,1 g Hiilih. 11,7 g Proteiini 5,3 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Sushi, lohi, ilman levää, nigiriKalaruoat	149,8 kcal	5,6 g	1,1 g	15,4 g	4,4 g	8,6 g	0,3 g	0,3 g
Kalapuikko, teollinen, uunissaKalaruoat	198,7 kcal	8,2 g	0,6 g	17,2 g	0,3 g	13,5 g	0,8 g	0,9 g
Sushi, levärulla, tuoresuolattu lohi, makiKalaruoat	153,9 kcal	4,7 g	0,9 g	16,9 g	4,8 g	9,7 g	1,2 g	1,0 g
Kalapuikko, kuitupitoiset kalapuikot, findus, uunissaKalaruoat	197,4 kcal	9,2 g	0,7 g	15,2 g	0,2 g	12,8 g	1,0 g	1,3 g
Lohipasta, pastalaatikko, kokkikartano snellman, valmisateriaKalaruoat	128,6 kcal	5,9 g	2,5 g	12,3 g	1,7 g	5,5 g	0,9 g	2,1 g
Sushi, levärulla, tonnikala, makiKalaruoat	126,0 kcal	1,8 g	0,4 g	16,9 g	4,8 g	9,2 g	0,4 g	1,0 g
Lohimurekepihvi, paistettuKalaruoat	233,9 kcal	15,8 g	4,4 g	7,2 g	0,9 g	15,3 g	0,8 g	0,4 g
Kalapyörykkä, teollinenKalaruoat	223,4 kcal	11,5 g	1,0 g	12,8 g	4,4 g	14,5 g	1,2 g	5,1 g
Kalapuikko, teollinen, paistettuKalaruoat	243,0 kcal	14,2 g	1,8 g	16,0 g	0,3 g	12,5 g	0,7 g	0,8 g
Uunikala, seiti, valkokastike, juusto, kevytmaito, korppujauhoKalaruoat	116,8 kcal	5,3 g	3,0 g	4,2 g	1,1 g	12,9 g	0,6 g	0,1 g
Perunalaatikko, kala-perunalaatikko, kirjolohi, ruokakermaKalaruoat	130,2 kcal	7,3 g	3,9 g	9,6 g	2,0 g	5,2 g	0,6 g	0,8 g
Kala-kasvispaistos, seiti, sekavihannekset, sulatejuusto, maitoKalaruoat	99,5 kcal	4,9 g	2,6 g	2,8 g	2,5 g	10,6 g	0,9 g	0,5 g
Tonnikalapasta, saarioinen, valmisateriaKalaruoat	139,1 kcal	8,4 g	3,9 g	10,9 g	1,5 g	4,6 g	1,0 g	0,7 g
Mantelikala, seiti, korppujauho, ruokakerma 15 %Kalaruoat	157,0 kcal	8,4 g	2,0 g	2,3 g	0,7 g	17,5 g	0,8 g	0,8 g
Perunalaatikko, janssoninkiusaus, ruoanvalmistuskermaKalaruoat	147,1 kcal	8,1 g	4,6 g	11,7 g	3,3 g	5,3 g	1,2 g	0,8 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.