Kalaruoat

Selaa ruokia ryhmästä kalaruoat

Haku on rajattu ryhmään kalaruoat. Kaikista ruuista voit hakea kaloritaulukosta. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

68 hakutulosta

Ruuan nimi
Sushi, lohi, ilman levää, nigiriKalaruoat Energia 150 kcal Rasva 5,6 g Hiilih. 15,4 g Proteiini 8,6 g
Kalapuikko, teollinen, uunissaKalaruoat Energia 199 kcal Rasva 8,2 g Hiilih. 17,2 g Proteiini 13,5 g
Tonnikalapasta, saarioinen, valmisateriaKalaruoat Energia 139 kcal Rasva 8,4 g Hiilih. 10,9 g Proteiini 4,6 g
Sushi, levärulla, tuoresuolattu lohi, makiKalaruoat Energia 154 kcal Rasva 4,7 g Hiilih. 16,9 g Proteiini 9,7 g
Kalapuikko, kuitupitoiset kalapuikot, findus, uunissaKalaruoat Energia 197 kcal Rasva 9,2 g Hiilih. 15,2 g Proteiini 12,8 g
Sushi, levärulla, tonnikala, makiKalaruoat Energia 126 kcal Rasva 1,8 g Hiilih. 16,9 g Proteiini 9,2 g
Smetanalohi, kirjolohi, uunissaKalaruoat Energia 256 kcal Rasva 21,7 g Hiilih. 0,8 g Proteiini 14,6 g
Lohipasta, pastalaatikko, kokkikartano snellman, valmisateriaKalaruoat Energia 129 kcal Rasva 5,9 g Hiilih. 12,3 g Proteiini 5,5 g
Sushi, tonnikala, ilman levää, nigiriKalaruoat Energia 127 kcal Rasva 2,1 g Hiilih. 15,4 g Proteiini 10,6 g
Uunisilakka, smetanasilakat, silakkafilee, smetanaKalaruoat Energia 255 kcal Rasva 20,7 g Hiilih. 2,1 g Proteiini 15,3 g
Perunalaatikko, kala-perunalaatikko, kirjolohi, ruokakermaKalaruoat Energia 130 kcal Rasva 7,3 g Hiilih. 9,6 g Proteiini 5,2 g
Tonnikala-makaronimuhennos, tonnikala vedessäKalaruoat Energia 97 kcal Rasva 1,6 g Hiilih. 11,9 g Proteiini 8,3 g
Kalapuikko, teollinen, paistettuKalaruoat Energia 243 kcal Rasva 14,2 g Hiilih. 16,0 g Proteiini 12,5 g
Lohimurekepihvi, paistettuKalaruoat Energia 234 kcal Rasva 15,8 g Hiilih. 7,2 g Proteiini 15,3 g
Kala-kasvispaistos, seiti, sekavihannekset, sulatejuusto, maitoKalaruoat Energia 100 kcal Rasva 4,9 g Hiilih. 2,8 g Proteiini 10,6 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Sushi, lohi, ilman levää, nigiriKalaruoat	149,8 kcal	5,6 g	1,1 g	15,4 g	4,4 g	8,6 g	0,3 g	0,3 g
Kalapuikko, teollinen, uunissaKalaruoat	198,7 kcal	8,2 g	0,6 g	17,2 g	0,3 g	13,5 g	0,8 g	0,9 g
Tonnikalapasta, saarioinen, valmisateriaKalaruoat	139,1 kcal	8,4 g	3,9 g	10,9 g	1,5 g	4,6 g	1,0 g	0,7 g
Sushi, levärulla, tuoresuolattu lohi, makiKalaruoat	153,9 kcal	4,7 g	0,9 g	16,9 g	4,8 g	9,7 g	1,2 g	1,0 g
Kalapuikko, kuitupitoiset kalapuikot, findus, uunissaKalaruoat	197,4 kcal	9,2 g	0,7 g	15,2 g	0,2 g	12,8 g	1,0 g	1,3 g
Sushi, levärulla, tonnikala, makiKalaruoat	126,0 kcal	1,8 g	0,4 g	16,9 g	4,8 g	9,2 g	0,4 g	1,0 g
Smetanalohi, kirjolohi, uunissaKalaruoat	255,8 kcal	21,7 g	10,7 g	0,8 g	0,8 g	14,6 g	1,4 g	0,1 g
Lohipasta, pastalaatikko, kokkikartano snellman, valmisateriaKalaruoat	128,6 kcal	5,9 g	2,5 g	12,3 g	1,7 g	5,5 g	0,9 g	2,1 g
Sushi, tonnikala, ilman levää, nigiriKalaruoat	126,9 kcal	2,1 g	0,5 g	15,4 g	4,4 g	10,6 g	0,3 g	0,3 g
Uunisilakka, smetanasilakat, silakkafilee, smetanaKalaruoat	255,0 kcal	20,7 g	10,9 g	2,1 g	2,1 g	15,3 g	1,0 g	0,2 g
Perunalaatikko, kala-perunalaatikko, kirjolohi, ruokakermaKalaruoat	130,2 kcal	7,3 g	3,9 g	9,6 g	2,0 g	5,2 g	0,6 g	0,8 g
Tonnikala-makaronimuhennos, tonnikala vedessäKalaruoat	97,5 kcal	1,6 g	0,3 g	11,9 g	0,7 g	8,3 g	0,9 g	0,8 g
Kalapuikko, teollinen, paistettuKalaruoat	243,0 kcal	14,2 g	1,8 g	16,0 g	0,3 g	12,5 g	0,7 g	0,8 g
Lohimurekepihvi, paistettuKalaruoat	233,9 kcal	15,8 g	4,4 g	7,2 g	0,9 g	15,3 g	0,8 g	0,4 g
Kala-kasvispaistos, seiti, sekavihannekset, sulatejuusto, maitoKalaruoat	99,5 kcal	4,9 g	2,6 g	2,8 g	2,5 g	10,6 g	0,9 g	0,5 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.