Kalaruoat

Selaa ruokia ryhmästä kalaruoat

Haku on rajattu ryhmään kalaruoat. Kaikista ruuista voit hakea kaloritaulukosta. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

69 hakutulosta

Ruuan nimi
Sushi, lohi, ilman levää, nigiriKalaruoat Energia 150 kcal Rasva 5,6 g Hiilih. 15,4 g Proteiini 8,6 g
Kalapuikko, teollinen, uunissaKalaruoat Energia 199 kcal Rasva 8,2 g Hiilih. 17,2 g Proteiini 13,5 g
Lohipasta, pastalaatikko, kokkikartano snellman, valmisateriaKalaruoat Energia 129 kcal Rasva 5,9 g Hiilih. 12,3 g Proteiini 5,5 g
Sushi, levärulla, tuoresuolattu lohi, makiKalaruoat Energia 154 kcal Rasva 4,7 g Hiilih. 16,9 g Proteiini 9,7 g
Sushi, levärulla, tonnikala, makiKalaruoat Energia 126 kcal Rasva 1,8 g Hiilih. 16,9 g Proteiini 9,2 g
Kalapuikko, kuitupitoiset kalapuikot, findus, uunissaKalaruoat Energia 197 kcal Rasva 9,2 g Hiilih. 15,2 g Proteiini 12,8 g
Smetanalohi, kirjolohi, uunissaKalaruoat Energia 256 kcal Rasva 21,7 g Hiilih. 0,8 g Proteiini 14,6 g
Uunikala, seiti, valkokastike, juusto, kevytmaito, korppujauhoKalaruoat Energia 117 kcal Rasva 5,3 g Hiilih. 4,2 g Proteiini 12,9 g
Perunalaatikko, janssoninkiusaus, ruoanvalmistuskermaKalaruoat Energia 147 kcal Rasva 8,1 g Hiilih. 11,7 g Proteiini 5,3 g
Perunalaatikko, kala-perunalaatikko, kirjolohi, ruokakermaKalaruoat Energia 130 kcal Rasva 7,3 g Hiilih. 9,6 g Proteiini 5,2 g
Kalapuikko, teollinen, paistettuKalaruoat Energia 243 kcal Rasva 14,2 g Hiilih. 16,0 g Proteiini 12,5 g
Kalapyörykkä, teollinenKalaruoat Energia 222 kcal Rasva 11,5 g Hiilih. 12,5 g Proteiini 14,5 g
Kala-riisilaatikko, seiti, munamaitoKalaruoat Energia 96 kcal Rasva 2,6 g Hiilih. 8,8 g Proteiini 9,0 g
Lohimurekepihvi, paistettuKalaruoat Energia 234 kcal Rasva 15,8 g Hiilih. 7,2 g Proteiini 15,3 g
Mantelikala, seiti, korppujauho, ruokakerma 15 %Kalaruoat Energia 157 kcal Rasva 8,4 g Hiilih. 2,3 g Proteiini 17,5 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Sushi, lohi, ilman levää, nigiriKalaruoat	150 kcal	5,6 g	1,1 g	15,4 g	4,4 g	8,6 g	0,3 g	0,3 g
Kalapuikko, teollinen, uunissaKalaruoat	199 kcal	8,2 g	0,6 g	17,2 g	0,3 g	13,5 g	0,8 g	0,9 g
Lohipasta, pastalaatikko, kokkikartano snellman, valmisateriaKalaruoat	129 kcal	5,9 g	2,5 g	12,3 g	1,7 g	5,5 g	0,9 g	2,1 g
Sushi, levärulla, tuoresuolattu lohi, makiKalaruoat	154 kcal	4,7 g	0,9 g	16,9 g	4,8 g	9,7 g	1,2 g	1,0 g
Sushi, levärulla, tonnikala, makiKalaruoat	126 kcal	1,8 g	0,4 g	16,9 g	4,8 g	9,2 g	0,4 g	1,0 g
Kalapuikko, kuitupitoiset kalapuikot, findus, uunissaKalaruoat	197 kcal	9,2 g	0,7 g	15,2 g	0,2 g	12,8 g	1,0 g	1,3 g
Smetanalohi, kirjolohi, uunissaKalaruoat	256 kcal	21,7 g	10,7 g	0,8 g	0,8 g	14,6 g	1,4 g	0,1 g
Uunikala, seiti, valkokastike, juusto, kevytmaito, korppujauhoKalaruoat	117 kcal	5,3 g	3,0 g	4,2 g	1,1 g	12,9 g	0,6 g	0,1 g
Perunalaatikko, janssoninkiusaus, ruoanvalmistuskermaKalaruoat	147 kcal	8,1 g	4,7 g	11,7 g	3,3 g	5,3 g	1,2 g	0,8 g
Perunalaatikko, kala-perunalaatikko, kirjolohi, ruokakermaKalaruoat	130 kcal	7,3 g	3,9 g	9,6 g	2,0 g	5,2 g	0,6 g	0,8 g
Kalapuikko, teollinen, paistettuKalaruoat	243 kcal	14,2 g	1,8 g	16,0 g	0,3 g	12,5 g	0,7 g	0,8 g
Kalapyörykkä, teollinenKalaruoat	222 kcal	11,5 g	1,0 g	12,5 g	4,4 g	14,5 g	1,2 g	5,1 g
Kala-riisilaatikko, seiti, munamaitoKalaruoat	96 kcal	2,6 g	1,0 g	8,8 g	3,4 g	9,0 g	0,7 g	0,3 g
Lohimurekepihvi, paistettuKalaruoat	234 kcal	15,8 g	4,5 g	7,2 g	0,8 g	15,3 g	0,8 g	0,4 g
Mantelikala, seiti, korppujauho, ruokakerma 15 %Kalaruoat	157 kcal	8,4 g	2,1 g	2,3 g	0,7 g	17,5 g	0,8 g	0,8 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.