Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 20 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

626 hakutulosta

Nimi
Salaatti, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, vihersekasalaattiKasvissalaatit Energia 16 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,9 g Proteiini 0,8 g
JääsalaattiKasvikset, tuoreet Energia 11 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 0,9 g
Vihersalaatti-pohja, sis. myös kurkkua, tomaattia, paprikasLindroos Energia 12 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g
Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaattiKasvikset, tuoreet Energia 13 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 1,1 g
Suomalainen jäävuorisalaattiPirkka Energia 15 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 1,1 g
Lehtisalaatti, ruukkusalaatti, lollo rossoKasvikset, tuoreet Energia 13 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 1,1 g
KanasalaattiLounas Hetki Energia 102 kcal Rasva 5,0 g Hiilih. 10,1 g Proteiini 4,1 g
Ateriasalaatti, kreikkalainen, fetajuustosalaatti, öljykastikeYhdistelmäsalaatit Energia 100 kcal Rasva 8,9 g Hiilih. 1,7 g Proteiini 2,6 g
PerhesalaattisekoitusRainbow Energia 10 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 1,1 g
Kana-CaesarsalaattiLounas Hetki Energia 144 kcal Rasva 10,0 g Hiilih. 6,3 g Proteiini 6,6 g
Perinteinen salaattikastikeFelix Energia 285 kcal Rasva 27,0 g Hiilih. 11,0 g Proteiini 0,3 g
Suomalainen makea friseesalaattiPirkka Energia 15 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 1,1 g
Salaattisekoitus makeReseptit Energia 66 kcal Rasva 3,7 g Hiilih. 5,5 g Proteiini 1,7 g
Perunasalaatti Forssan Energia 230 kcal Rasva 19,0 g Hiilih. 14,0 g Proteiini 1,5 g
Kana-Taco ateriasalaattiLounas Hetki Energia 104 kcal Rasva 5,0 g Hiilih. 7,0 g Proteiini 6,8 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Salaatti, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, vihersekasalaattiKasvissalaatit	16 kcal	0,2 g	0,0 g	1,9 g	1,9 g	0,8 g	0,0 g	1,1 g
JääsalaattiKasvikset, tuoreet	11 kcal	0,1 g	0,0 g	1,0 g	0,8 g	0,9 g	0,1 g	1,0 g
Vihersalaatti-pohja, sis. myös kurkkua, tomaattia, paprikasLindroos	12 kcal	0,0 g		0,0 g		0,0 g
Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaattiKasvikset, tuoreet	13 kcal	0,2 g	0,0 g	1,0 g	1,0 g	1,1 g	0,1 g	1,2 g
Suomalainen jäävuorisalaattiPirkka	15 kcal	0,2 g	0,1 g	1,0 g	1,0 g	1,1 g		1,2 g
Lehtisalaatti, ruukkusalaatti, lollo rossoKasvikset, tuoreet	13 kcal	0,2 g	0,0 g	1,0 g	1,0 g	1,1 g	0,1 g	1,0 g
KanasalaattiLounas Hetki	102 kcal	5,0 g	0,5 g	10,1 g	3,0 g	4,1 g	0,8 g
Ateriasalaatti, kreikkalainen, fetajuustosalaatti, öljykastikeYhdistelmäsalaatit	100 kcal	8,9 g	2,2 g	1,7 g	1,7 g	2,6 g	1,4 g	1,4 g
PerhesalaattisekoitusRainbow	10 kcal	0,2 g	0,0 g	1,0 g	0,5 g	1,1 g	0,0 g	1,2 g
Kana-CaesarsalaattiLounas Hetki	144 kcal	10,0 g	1,3 g	6,3 g	1,3 g	6,6 g	1,1 g
Perinteinen salaattikastikeFelix	285 kcal	27,0 g	1,9 g	11,0 g	8,8 g	0,3 g	1,2 g
Suomalainen makea friseesalaattiPirkka	15 kcal	0,0 g		1,0 g	1,0 g	1,1 g		1,2 g
Salaattisekoitus makeReseptit	66 kcal	3,7 g	0,5 g	5,5 g	5,1 g	1,7 g	0,3 g	1,1 g
Perunasalaatti Forssan	230 kcal	19,0 g	1,4 g	14,0 g	2,6 g	1,5 g	0,6 g	0,7 g
Kana-Taco ateriasalaattiLounas Hetki	104 kcal	5,0 g	2,8 g	7,0 g	1,1 g	6,8 g	0,7 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.