Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 10 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

319 hakutulosta

Ruuan nimi
Salaatti, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, vihersekasalaattiKasvissalaatit Energia 16 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,9 g Proteiini 0,8 g
JääsalaattiKasvikset, tuoreet Energia 11 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 0,9 g
Ateriasalaatti, kreikkalainen, fetajuustosalaatti, öljykastikeYhdistelmäsalaatit Energia 100 kcal Rasva 8,9 g Hiilih. 1,7 g Proteiini 2,6 g
Vihersalaatti-pohja, sis. myös kurkkua, tomaattia, paprikasLindroos Energia 12 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g
Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaattiKasvikset, tuoreet Energia 13 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 1,1 g
Lehtisalaatti, ruukkusalaatti, lollo rossoKasvikset, tuoreet Energia 13 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 1,1 g
Kana-CaesarsalaattiLounas Hetki Energia 136 kcal Rasva 8,6 g Hiilih. 6,4 g Proteiini 8,0 g
KanasalaattiLounas Hetki Energia 93 kcal Rasva 3,3 g Hiilih. 11,0 g Proteiini 4,2 g
Salaatti, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, ranskalainen kastikeKasvissalaatit Energia 56 kcal Rasva 4,4 g Hiilih. 2,9 g Proteiini 0,7 g
Salaatti, lehtisalaatti-kurkku-tomaatti, vihersekasalaattiKasvissalaatit Energia 16 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 2,1 g Proteiini 0,7 g
Ateriasalaatti, kreikkalainen, fetajuustosalaatti, ei kastikettaYhdistelmäsalaatit Energia 73 kcal Rasva 5,8 g Hiilih. 1,7 g Proteiini 2,8 g
Apetina salaattijuustoArla Energia 260 kcal Rasva 22,0 g Hiilih. 0,2 g Proteiini 15,0 g
Salaattimix siemensekoitussalliselta Energia 581 kcal Rasva 47,3 g Hiilih. 14,9 g Proteiini 22,9 g
Kana-Taco ateriasalaattiLounas Hetki Energia 104 kcal Rasva 5,0 g Hiilih. 7,0 g Proteiini 6,8 g
Caribbean Chicken salaattiMcDonald's Energia 170 kcal Rasva 10,0 g Hiilih. 11,0 g Proteiini 7,4 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Salaatti, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, vihersekasalaattiKasvissalaatit	15,6 kcal	0,2 g	0,0 g	1,9 g	1,9 g	0,8 g	0,0 g	1,1 g
JääsalaattiKasvikset, tuoreet	11,4 kcal	0,1 g	0,0 g	1,0 g	0,8 g	0,9 g	0,1 g	1,0 g
Ateriasalaatti, kreikkalainen, fetajuustosalaatti, öljykastikeYhdistelmäsalaatit	100,5 kcal	8,9 g	2,2 g	1,7 g	1,7 g	2,6 g	1,4 g	1,4 g
Vihersalaatti-pohja, sis. myös kurkkua, tomaattia, paprikasLindroos	12,0 kcal	0,0 g		0,0 g		0,0 g
Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaattiKasvikset, tuoreet	13,0 kcal	0,2 g	0,0 g	1,0 g	1,0 g	1,1 g	0,1 g	1,2 g
Lehtisalaatti, ruukkusalaatti, lollo rossoKasvikset, tuoreet	12,6 kcal	0,2 g	0,0 g	1,0 g	1,0 g	1,1 g	0,1 g	1,0 g
Kana-CaesarsalaattiLounas Hetki	136,0 kcal	8,6 g	1,2 g	6,4 g	1,3 g	8,0 g	0,9 g
KanasalaattiLounas Hetki	93,0 kcal	3,3 g	0,3 g	11,0 g	3,4 g	4,2 g	0,7 g
Salaatti, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, ranskalainen kastikeKasvissalaatit	56,2 kcal	4,4 g	0,3 g	2,9 g	2,7 g	0,7 g	0,2 g	1,0 g
Salaatti, lehtisalaatti-kurkku-tomaatti, vihersekasalaattiKasvissalaatit	16,1 kcal	0,2 g	0,0 g	2,1 g	2,1 g	0,7 g	0,0 g	1,0 g
Ateriasalaatti, kreikkalainen, fetajuustosalaatti, ei kastikettaYhdistelmäsalaatit	73,4 kcal	5,8 g	2,1 g	1,7 g	1,7 g	2,8 g	1,5 g	1,4 g
Apetina salaattijuustoArla	260,0 kcal	22,0 g	13,9 g	0,2 g	0,2 g	15,0 g	3,0 g
Salaattimix siemensekoitussalliselta	581,0 kcal	47,3 g	5,9 g	14,9 g	6,3 g	22,9 g	0,0 g	5,7 g
Kana-Taco ateriasalaattiLounas Hetki	104,0 kcal	5,0 g	2,8 g	7,0 g	1,1 g	6,8 g	0,7 g
Caribbean Chicken salaattiMcDonald's	170,0 kcal	10,0 g	0,8 g	11,0 g	3,8 g	7,4 g	1,3 g	2,3 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.