Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 8 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

285 hakutulosta

Ruuan nimi
Salaatti, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, vihersekasalaattiKasvissalaatit Energia 16 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,9 g Proteiini 0,8 g
JääsalaattiKasvikset, tuoreet Energia 11 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 0,9 g
Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaattiKasvikset, tuoreet Energia 13 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 1,1 g
Ateriasalaatti, kreikkalainen, fetajuustosalaatti, öljykastikeYhdistelmäsalaatit Energia 100 kcal Rasva 8,9 g Hiilih. 1,7 g Proteiini 2,6 g
Salaatti, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, ranskalainen kastikeKasvissalaatit Energia 56 kcal Rasva 4,4 g Hiilih. 2,9 g Proteiini 0,7 g
Salaatti, lehtisalaatti-kurkku-tomaatti, vihersekasalaattiKasvissalaatit Energia 16 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 2,1 g Proteiini 0,7 g
Lehtisalaatti, ruukkusalaatti, lollo rossoKasvikset, tuoreet Energia 13 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 1,1 g
KanasalaattiLounas Hetki Energia 93 kcal Rasva 3,3 g Hiilih. 11,0 g Proteiini 4,2 g
Salaatti, porkkana-ananas, raasteKasvissalaatit Energia 45 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 8,9 g Proteiini 0,6 g
Vihersalaatti-pohja, sis. myös kurkkua, tomaattia, paprikasLindroos Energia 12 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g
Kana-CaesarsalaattiLounas Hetki Energia 136 kcal Rasva 8,6 g Hiilih. 6,4 g Proteiini 8,0 g
Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, atriaMajoneesisalaatit Energia 131 kcal Rasva 11,2 g Hiilih. 6,2 g Proteiini 1,1 g
Hedelmäsalaatti, appelsiini, banaani, omena, persikkaHedelmä- ja marjasalaatit Energia 57 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 12,2 g Proteiini 0,5 g
Suomalainen Jääsalaatti Kotimaista Energia 0 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 0,9 g Proteiini 1,1 g
Ateriasalaatti, kreikkalainen, fetajuustosalaatti, ei kastikettaYhdistelmäsalaatit Energia 73 kcal Rasva 5,8 g Hiilih. 1,7 g Proteiini 2,8 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Salaatti, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, vihersekasalaattiKasvissalaatit	15,6 kcal	0,2 g	0,0 g	1,9 g	1,9 g	0,8 g	0,0 g	1,1 g
JääsalaattiKasvikset, tuoreet	11,4 kcal	0,1 g	0,0 g	1,0 g	0,8 g	0,9 g	0,1 g	1,0 g
Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaattiKasvikset, tuoreet	13,0 kcal	0,2 g	0,0 g	1,0 g	1,0 g	1,1 g	0,1 g	1,2 g
Ateriasalaatti, kreikkalainen, fetajuustosalaatti, öljykastikeYhdistelmäsalaatit	100,5 kcal	8,9 g	2,2 g	1,7 g	1,7 g	2,6 g	1,4 g	1,4 g
Salaatti, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, ranskalainen kastikeKasvissalaatit	56,2 kcal	4,4 g	0,3 g	2,9 g	2,7 g	0,7 g	0,2 g	1,0 g
Salaatti, lehtisalaatti-kurkku-tomaatti, vihersekasalaattiKasvissalaatit	16,1 kcal	0,2 g	0,0 g	2,1 g	2,1 g	0,7 g	0,0 g	1,0 g
Lehtisalaatti, ruukkusalaatti, lollo rossoKasvikset, tuoreet	12,6 kcal	0,2 g	0,0 g	1,0 g	1,0 g	1,1 g	0,1 g	1,0 g
KanasalaattiLounas Hetki	93,0 kcal	3,3 g	0,3 g	11,0 g	3,4 g	4,2 g	0,7 g
Salaatti, porkkana-ananas, raasteKasvissalaatit	45,0 kcal	0,2 g	0,0 g	8,9 g	8,7 g	0,6 g	0,0 g	2,1 g
Vihersalaatti-pohja, sis. myös kurkkua, tomaattia, paprikasLindroos	12,0 kcal	0,0 g		0,0 g		0,0 g
Kana-CaesarsalaattiLounas Hetki	136,0 kcal	8,6 g	1,2 g	6,4 g	1,3 g	8,0 g	0,9 g
Salaatti, punajuurisalaatti, majoneesikastike, atriaMajoneesisalaatit	130,9 kcal	11,2 g	1,3 g	6,2 g	6,2 g	1,1 g	0,5 g	1,3 g
Hedelmäsalaatti, appelsiini, banaani, omena, persikkaHedelmä- ja marjasalaatit	56,7 kcal	0,2 g	0,0 g	12,2 g	11,6 g	0,5 g	0,0 g	1,3 g
Suomalainen Jääsalaatti Kotimaista	0,0 kcal	0,1 g		0,9 g	0,9 g	1,1 g		1,1 g
Ateriasalaatti, kreikkalainen, fetajuustosalaatti, ei kastikettaYhdistelmäsalaatit	73,4 kcal	5,8 g	2,1 g	1,7 g	1,7 g	2,8 g	1,5 g	1,4 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute