Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 20 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

548 hakutulosta

Nimi
Salaatti, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, vihersekasalaattiKasvissalaatit Energia 16 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,9 g Proteiini 0,8 g
JääsalaattiKasvikset, tuoreet Energia 11 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 0,9 g
Vihersalaatti-pohja, sis. myös kurkkua, tomaattia, paprikasLindroos Energia 12 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g
Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaattiKasvikset, tuoreet Energia 13 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 1,1 g
Suomalainen jäävuorisalaattiPirkka Energia 15 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 1,1 g
Lehtisalaatti, ruukkusalaatti, lollo rossoKasvikset, tuoreet Energia 13 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 1,1 g
Ateriasalaatti, kreikkalainen, fetajuustosalaatti, öljykastikeYhdistelmäsalaatit Energia 100 kcal Rasva 8,9 g Hiilih. 1,7 g Proteiini 2,6 g
KanasalaattiLounas Hetki Energia 102 kcal Rasva 5,0 g Hiilih. 10,1 g Proteiini 4,1 g
SesonkisalaattisekoitusPirkka Energia 20 kcal Rasva 0,5 g Hiilih. 2,0 g Proteiini 2,0 g
Kana-CaesarsalaattiLounas Hetki Energia 130 kcal Rasva 8,4 g Hiilih. 6,8 g Proteiini 7,5 g
Perunasalaatti Forssan Energia 230 kcal Rasva 19,0 g Hiilih. 14,0 g Proteiini 1,5 g
Suomalainen makea friseesalaattiPirkka Energia 15 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 1,1 g
SalaattijuustokuutioRainbow Energia 251 kcal Rasva 20,0 g Hiilih. 0,1 g Proteiini 17,0 g
PerhesalaattisekoitusRainbow Energia 10 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 1,1 g
Fenkoli, salaattifenkoliKasvikset, tuoreet Energia 17 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,8 g Proteiini 0,9 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Salaatti, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, vihersekasalaattiKasvissalaatit	16 kcal	0,2 g	0,0 g	1,9 g	1,9 g	0,8 g	0,0 g	1,1 g
JääsalaattiKasvikset, tuoreet	11 kcal	0,1 g	0,0 g	1,0 g	0,8 g	0,9 g	0,1 g	1,0 g
Vihersalaatti-pohja, sis. myös kurkkua, tomaattia, paprikasLindroos	12 kcal	0,0 g		0,0 g		0,0 g
Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaattiKasvikset, tuoreet	13 kcal	0,2 g	0,0 g	1,0 g	1,0 g	1,1 g	0,1 g	1,2 g
Suomalainen jäävuorisalaattiPirkka	15 kcal	0,2 g	0,1 g	1,0 g	1,0 g	1,1 g		1,2 g
Lehtisalaatti, ruukkusalaatti, lollo rossoKasvikset, tuoreet	13 kcal	0,2 g	0,0 g	1,0 g	1,0 g	1,1 g	0,1 g	1,0 g
Ateriasalaatti, kreikkalainen, fetajuustosalaatti, öljykastikeYhdistelmäsalaatit	100 kcal	8,9 g	2,2 g	1,7 g	1,7 g	2,6 g	1,4 g	1,4 g
KanasalaattiLounas Hetki	102 kcal	5,0 g	0,5 g	10,1 g	3,0 g	4,1 g	0,8 g
SesonkisalaattisekoitusPirkka	20 kcal	0,5 g	0,1 g	2,0 g	0,5 g	2,0 g	0,2 g	1,1 g
Kana-CaesarsalaattiLounas Hetki	130 kcal	8,4 g	1,1 g	6,8 g	1,3 g	7,5 g	1,0 g
Perunasalaatti Forssan	230 kcal	19,0 g	1,4 g	14,0 g	2,6 g	1,5 g	0,6 g	0,7 g
Suomalainen makea friseesalaattiPirkka	15 kcal	0,0 g		1,0 g	1,0 g	1,1 g		1,2 g
SalaattijuustokuutioRainbow	251 kcal	20,0 g	12,0 g	0,1 g		17,0 g	3,1 g
PerhesalaattisekoitusRainbow	10 kcal	0,2 g	0,0 g	1,0 g	0,5 g	1,1 g	0,0 g	1,2 g
Fenkoli, salaattifenkoliKasvikset, tuoreet	17 kcal	0,2 g	0,0 g	1,8 g	1,7 g	0,9 g	0,0 g	2,4 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.