Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 10 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

357 hakutulosta

Ruuan nimi
Salaatti, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, vihersekasalaattiKasvissalaatit Energia 16 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,9 g Proteiini 0,8 g
JääsalaattiKasvikset, tuoreet Energia 11 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 0,9 g
Vihersalaatti-pohja, sis. myös kurkkua, tomaattia, paprikasLindroos Energia 12 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g
Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaattiKasvikset, tuoreet Energia 13 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 1,1 g
Ateriasalaatti, kreikkalainen, fetajuustosalaatti, öljykastikeYhdistelmäsalaatit Energia 100 kcal Rasva 8,9 g Hiilih. 1,7 g Proteiini 2,6 g
Salaatti, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, ranskalainen kastikeKasvissalaatit Energia 56 kcal Rasva 4,4 g Hiilih. 2,9 g Proteiini 0,7 g
Lehtisalaatti, ruukkusalaatti, lollo rossoKasvikset, tuoreet Energia 13 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 1,1 g
Kana-CaesarsalaattiLounas Hetki Energia 136 kcal Rasva 8,6 g Hiilih. 6,4 g Proteiini 8,0 g
Salaatti, porkkana-ananas, raasteKasvissalaatit Energia 45 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 8,9 g Proteiini 0,6 g
KanasalaattiLounas Hetki Energia 93 kcal Rasva 3,3 g Hiilih. 11,0 g Proteiini 4,2 g
Salaatti, lehtisalaatti-kurkku-tomaatti, vihersekasalaattiKasvissalaatit Energia 16 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 2,1 g Proteiini 0,7 g
Pirkka salaattisiemensekoitus 180gPirkka Energia 610 kcal Rasva 54,0 g Hiilih. 9,7 g Proteiini 23,0 g
Salaatti, porkkana-lanttu, raasteKasvissalaatit Energia 31 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 5,1 g Proteiini 0,8 g
Suomalainen Jääsalaatti Kotimaista Energia 0 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 0,9 g Proteiini 1,1 g
Perunasalaatti Forssan Energia 235 kcal Rasva 19,0 g Hiilih. 15,0 g Proteiini 1,5 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Salaatti, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, vihersekasalaattiKasvissalaatit	15,6 kcal	0,2 g	0,0 g	1,9 g	1,9 g	0,8 g	0,0 g	1,1 g
JääsalaattiKasvikset, tuoreet	11,4 kcal	0,1 g	0,0 g	1,0 g	0,8 g	0,9 g	0,1 g	1,0 g
Vihersalaatti-pohja, sis. myös kurkkua, tomaattia, paprikasLindroos	12,0 kcal	0,0 g		0,0 g		0,0 g
Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaattiKasvikset, tuoreet	13,0 kcal	0,2 g	0,0 g	1,0 g	1,0 g	1,1 g	0,1 g	1,2 g
Ateriasalaatti, kreikkalainen, fetajuustosalaatti, öljykastikeYhdistelmäsalaatit	100,5 kcal	8,9 g	2,2 g	1,7 g	1,7 g	2,6 g	1,4 g	1,4 g
Salaatti, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, ranskalainen kastikeKasvissalaatit	56,2 kcal	4,4 g	0,3 g	2,9 g	2,7 g	0,7 g	0,2 g	1,0 g
Lehtisalaatti, ruukkusalaatti, lollo rossoKasvikset, tuoreet	12,6 kcal	0,2 g	0,0 g	1,0 g	1,0 g	1,1 g	0,1 g	1,0 g
Kana-CaesarsalaattiLounas Hetki	136,0 kcal	8,6 g	1,2 g	6,4 g	1,3 g	8,0 g	0,9 g
Salaatti, porkkana-ananas, raasteKasvissalaatit	45,0 kcal	0,2 g	0,0 g	8,9 g	8,7 g	0,6 g	0,0 g	2,1 g
KanasalaattiLounas Hetki	93,0 kcal	3,3 g	0,3 g	11,0 g	3,4 g	4,2 g	0,7 g
Salaatti, lehtisalaatti-kurkku-tomaatti, vihersekasalaattiKasvissalaatit	16,1 kcal	0,2 g	0,0 g	2,1 g	2,1 g	0,7 g	0,0 g	1,0 g
Pirkka salaattisiemensekoitus 180gPirkka	610,0 kcal	54,0 g	6,2 g	9,7 g	2,3 g	23,0 g	0,0 g	6,8 g
Salaatti, porkkana-lanttu, raasteKasvissalaatit	30,8 kcal	0,3 g	0,0 g	5,1 g	4,6 g	0,8 g	0,0 g	2,2 g
Suomalainen Jääsalaatti Kotimaista	0,0 kcal	0,1 g		0,9 g	0,9 g	1,1 g		1,1 g
Perunasalaatti Forssan	235,0 kcal	19,0 g	1,4 g	15,0 g	2,6 g	1,5 g	0,6 g	0,7 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.