Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 30 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

957 hakutulosta

Nimi
Salaatti, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, vihersekasalaattiKasvissalaatit Energia 16 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,9 g Proteiini 0,8 g
JääsalaattiKasvikset, tuoreet Energia 11 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 0,9 g
Vihersalaatti-pohja, sis. myös kurkkua, tomaattia, paprikasLindroos Energia 12 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g
30 cm leipä, kananrinta, juusto, salaatti, kastikkeet ja auraSubway Energia 178 kcal Rasva 4,0 g Hiilih. 22,0 g Proteiini 10,8 g
Suomalainen jäävuorisalaattiPirkka Energia 15 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 1,1 g
Lehtisalaatti, ruukkusalaatti, lollo rossoKasvikset, tuoreet Energia 13 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 1,1 g
Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaattiKasvikset, tuoreet Energia 13 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 1,1 g
Kana-Taco ateriasalaattiLounas Hetki Energia 128 kcal Rasva 7,5 g Hiilih. 8,7 g Proteiini 5,7 g
Kana-CaesarsalaattiLounas Hetki Energia 143 kcal Rasva 9,9 g Hiilih. 6,4 g Proteiini 6,2 g
SalaattijuustokuutioRainbow Energia 251 kcal Rasva 20,0 g Hiilih. 0,1 g Proteiini 17,0 g
KebabsalaattiChef select Energia 129 kcal Rasva 9,9 g Hiilih. 3,7 g Proteiini 5,2 g
Salaatti, salaattipöydän antimet, tavanomainen, keskiarvoKasvissalaatit Energia 66 kcal Rasva 3,6 g Hiilih. 6,3 g Proteiini 1,0 g
Baby Gem Lettuce SydänsalaattiTesco Energia 14 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 1,0 g
PerhesalaattisekoitusRainbow Energia 10 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 1,1 g
Forssan PunajuurisalaattiAtria Energia 222 kcal Rasva 19,0 g Hiilih. 12,0 g Proteiini 1,3 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Salaatti, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, vihersekasalaattiKasvissalaatit	16 kcal	0,2 g	0,0 g	1,9 g	1,9 g	0,8 g	0,0 g	1,1 g
JääsalaattiKasvikset, tuoreet	11 kcal	0,1 g	0,0 g	1,0 g	0,8 g	0,9 g	0,1 g	1,0 g
Vihersalaatti-pohja, sis. myös kurkkua, tomaattia, paprikasLindroos	12 kcal	0,0 g		0,0 g		0,0 g
30 cm leipä, kananrinta, juusto, salaatti, kastikkeet ja auraSubway	178 kcal	4,0 g	1,6 g	22,0 g	3,0 g	10,8 g	0,6 g	1,8 g
Suomalainen jäävuorisalaattiPirkka	15 kcal	0,2 g	0,1 g	1,0 g	1,0 g	1,1 g		1,2 g
Lehtisalaatti, ruukkusalaatti, lollo rossoKasvikset, tuoreet	13 kcal	0,2 g	0,0 g	1,0 g	1,0 g	1,1 g	0,1 g	1,0 g
Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaattiKasvikset, tuoreet	13 kcal	0,2 g	0,0 g	1,0 g	1,0 g	1,1 g	0,1 g	1,2 g
Kana-Taco ateriasalaattiLounas Hetki	128 kcal	7,5 g	2,1 g	8,7 g	2,1 g	5,7 g	0,7 g
Kana-CaesarsalaattiLounas Hetki	143 kcal	9,9 g	1,3 g	6,4 g	1,4 g	6,2 g	1,1 g
SalaattijuustokuutioRainbow	251 kcal	20,0 g	12,0 g	0,1 g		17,0 g	3,1 g
KebabsalaattiChef select	129 kcal	9,9 g		3,7 g	3,7 g	5,2 g	1,1 g
Salaatti, salaattipöydän antimet, tavanomainen, keskiarvoKasvissalaatit	66 kcal	3,6 g	0,4 g	6,3 g	3,9 g	1,0 g	0,6 g	2,1 g
Baby Gem Lettuce SydänsalaattiTesco	14 kcal	0,0 g		1,0 g	1,0 g	1,0 g		2,0 g
PerhesalaattisekoitusRainbow	10 kcal	0,2 g	0,0 g	1,0 g	0,5 g	1,1 g	0,0 g	1,2 g
Forssan PunajuurisalaattiAtria	222 kcal	19,0 g		12,0 g		1,3 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.