Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 10 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

455 hakutulosta

Ruuan nimi
Salaatti, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, vihersekasalaattiKasvissalaatit Energia 16 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,9 g Proteiini 0,8 g
JääsalaattiKasvikset, tuoreet Energia 11 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 0,9 g
Vihersalaatti-pohja, sis. myös kurkkua, tomaattia, paprikasLindroos Energia 12 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g
Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaattiKasvikset, tuoreet Energia 13 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 1,1 g
Lehtisalaatti, ruukkusalaatti, lollo rossoKasvikset, tuoreet Energia 13 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 1,1 g
Ateriasalaatti, kreikkalainen, fetajuustosalaatti, öljykastikeYhdistelmäsalaatit Energia 100 kcal Rasva 8,9 g Hiilih. 1,7 g Proteiini 2,6 g
KanasalaattiLounas Hetki Energia 93 kcal Rasva 3,3 g Hiilih. 11,0 g Proteiini 4,2 g
Kana-CaesarsalaattiLounas Hetki Energia 136 kcal Rasva 8,6 g Hiilih. 6,4 g Proteiini 8,0 g
Salaatti, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, ranskalainen kastikeKasvissalaatit Energia 56 kcal Rasva 4,4 g Hiilih. 2,9 g Proteiini 0,7 g
Fenkoli, salaattifenkoliKasvikset, tuoreet Energia 17 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,8 g Proteiini 0,9 g
Forssan PunajuurisalaattiAtria Energia 222 kcal Rasva 19,0 g Hiilih. 12,0 g Proteiini 1,3 g
Salaatti, coleslaw-salaatti, kotitekoinenMajoneesisalaatit Energia 100 kcal Rasva 8,0 g Hiilih. 4,8 g Proteiini 1,3 g
SalaattijuustokuutioRainbow Energia 251 kcal Rasva 20,0 g Hiilih. 0,1 g Proteiini 17,0 g
KanasalaattiReseptit Energia 56 kcal Rasva 1,5 g Hiilih. 3,3 g Proteiini 6,7 g
Salaatti, porkkana-ananas, raasteKasvissalaatit Energia 45 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 8,9 g Proteiini 0,6 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Salaatti, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, vihersekasalaattiKasvissalaatit	16 kcal	0,2 g	0,0 g	1,9 g	1,9 g	0,8 g	0,0 g	1,1 g
JääsalaattiKasvikset, tuoreet	11 kcal	0,1 g	0,0 g	1,0 g	0,8 g	0,9 g	0,1 g	1,0 g
Vihersalaatti-pohja, sis. myös kurkkua, tomaattia, paprikasLindroos	12 kcal	0,0 g		0,0 g		0,0 g
Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaattiKasvikset, tuoreet	13 kcal	0,2 g	0,0 g	1,0 g	1,0 g	1,1 g	0,1 g	1,2 g
Lehtisalaatti, ruukkusalaatti, lollo rossoKasvikset, tuoreet	13 kcal	0,2 g	0,0 g	1,0 g	1,0 g	1,1 g	0,1 g	1,0 g
Ateriasalaatti, kreikkalainen, fetajuustosalaatti, öljykastikeYhdistelmäsalaatit	100 kcal	8,9 g	2,2 g	1,7 g	1,7 g	2,6 g	1,4 g	1,4 g
KanasalaattiLounas Hetki	93 kcal	3,3 g	0,3 g	11,0 g	3,4 g	4,2 g	0,7 g
Kana-CaesarsalaattiLounas Hetki	136 kcal	8,6 g	1,2 g	6,4 g	1,3 g	8,0 g	0,9 g
Salaatti, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, ranskalainen kastikeKasvissalaatit	56 kcal	4,4 g	0,3 g	2,9 g	2,7 g	0,7 g	0,2 g	1,0 g
Fenkoli, salaattifenkoliKasvikset, tuoreet	17 kcal	0,2 g	0,0 g	1,8 g	1,7 g	0,9 g	0,0 g	2,4 g
Forssan PunajuurisalaattiAtria	222 kcal	19,0 g		12,0 g		1,3 g
Salaatti, coleslaw-salaatti, kotitekoinenMajoneesisalaatit	100 kcal	8,0 g	1,8 g	4,8 g	4,6 g	1,3 g	0,4 g	2,0 g
SalaattijuustokuutioRainbow	251 kcal	20,0 g	12,0 g	0,1 g		17,0 g	3,1 g
KanasalaattiReseptit	56 kcal	1,5 g	0,3 g	3,3 g	3,1 g	6,7 g	0,4 g	0,9 g
Salaatti, porkkana-ananas, raasteKasvissalaatit	45 kcal	0,2 g	0,0 g	8,9 g	8,7 g	0,6 g	0,0 g	2,1 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.