Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 20 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

726 hakutulosta

Nimi
Salaatti, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, vihersekasalaattiKasvissalaatit Energia 16 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,9 g Proteiini 0,8 g
JääsalaattiKasvikset, tuoreet Energia 11 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 0,9 g
Vihersalaatti-pohja, sis. myös kurkkua, tomaattia, paprikasLindroos Energia 12 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g
Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaattiKasvikset, tuoreet Energia 13 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 1,1 g
Lehtisalaatti, ruukkusalaatti, lollo rossoKasvikset, tuoreet Energia 13 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 1,1 g
Suomalainen jäävuorisalaattiPirkka Energia 15 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 1,1 g
Kana-CaesarsalaattiLounas Hetki Energia 144 kcal Rasva 10,0 g Hiilih. 6,3 g Proteiini 6,6 g
KanasalaattiLounas Hetki Energia 102 kcal Rasva 5,0 g Hiilih. 10,1 g Proteiini 4,1 g
SalaattijuustokuutioRainbow Energia 251 kcal Rasva 20,0 g Hiilih. 0,1 g Proteiini 17,0 g
Ateriasalaatti, kreikkalainen, fetajuustosalaatti, öljykastikeYhdistelmäsalaatit Energia 100 kcal Rasva 8,9 g Hiilih. 1,7 g Proteiini 2,6 g
Kevyt thousand island salaattikastikeFelix Energia 180 kcal Rasva 15,0 g Hiilih. 12,0 g Proteiini 0,7 g
Suomalainen makea friseesalaattiPirkka Energia 15 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 1,1 g
Kana-Taco ateriasalaattiLounas Hetki Energia 128 kcal Rasva 7,5 g Hiilih. 8,7 g Proteiini 5,7 g
Salaatti, kiinankaali-kurkku-tomaatti, kotitekoinen ranskalainen kastikeKasvissalaatit Energia 58 kcal Rasva 4,6 g Hiilih. 3,1 g Proteiini 0,7 g
PerunasalaattiForssan Energia 230 kcal Rasva 19,0 g Hiilih. 14,0 g Proteiini 1,5 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Salaatti, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, vihersekasalaattiKasvissalaatit	16 kcal	0,2 g	0,0 g	1,9 g	1,9 g	0,8 g	0,0 g	1,1 g
JääsalaattiKasvikset, tuoreet	11 kcal	0,1 g	0,0 g	1,0 g	0,8 g	0,9 g	0,1 g	1,0 g
Vihersalaatti-pohja, sis. myös kurkkua, tomaattia, paprikasLindroos	12 kcal	0,0 g		0,0 g		0,0 g
Jäävuorisalaatti, rapea keräsalaatti, amerikansalaattiKasvikset, tuoreet	13 kcal	0,2 g	0,0 g	1,0 g	1,0 g	1,1 g	0,1 g	1,2 g
Lehtisalaatti, ruukkusalaatti, lollo rossoKasvikset, tuoreet	13 kcal	0,2 g	0,0 g	1,0 g	1,0 g	1,1 g	0,1 g	1,0 g
Suomalainen jäävuorisalaattiPirkka	15 kcal	0,2 g	0,1 g	1,0 g	1,0 g	1,1 g		1,2 g
Kana-CaesarsalaattiLounas Hetki	144 kcal	10,0 g	1,3 g	6,3 g	1,3 g	6,6 g	1,1 g
KanasalaattiLounas Hetki	102 kcal	5,0 g	0,5 g	10,1 g	3,0 g	4,1 g	0,8 g
SalaattijuustokuutioRainbow	251 kcal	20,0 g	12,0 g	0,1 g		17,0 g	3,1 g
Ateriasalaatti, kreikkalainen, fetajuustosalaatti, öljykastikeYhdistelmäsalaatit	100 kcal	8,9 g	2,2 g	1,7 g	1,7 g	2,6 g	1,4 g	1,4 g
Kevyt thousand island salaattikastikeFelix	180 kcal	15,0 g	1,1 g	12,0 g	9,4 g	0,7 g	1,3 g
Suomalainen makea friseesalaattiPirkka	15 kcal	0,0 g		1,0 g	1,0 g	1,1 g		1,2 g
Kana-Taco ateriasalaattiLounas Hetki	128 kcal	7,5 g	2,1 g	8,7 g	2,1 g	5,7 g	0,7 g
Salaatti, kiinankaali-kurkku-tomaatti, kotitekoinen ranskalainen kastikeKasvissalaatit	58 kcal	4,6 g	0,3 g	3,1 g	3,0 g	0,7 g	0,2 g	1,0 g
PerunasalaattiForssan	230 kcal	19,0 g	1,4 g	14,0 g	2,6 g	1,5 g	0,6 g	0,7 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.