Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 10 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

19469 hakutulosta

Ruuan nimi
Suomalainen jäävuorisalaattiPirkka Energia 15 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 1,1 g
Uuniperuna, ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaaPerunat, keitetyt Energia 70 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 14,3 g Proteiini 1,7 g
NutellaFerrero Energia 539 kcal Rasva 30,9 g Hiilih. 57,5 g Proteiini 6,3 g
Kaalikeitto, porkkanaa, keskirasvainen nautaLihakeitot Energia 48 kcal Rasva 1,9 g Hiilih. 2,5 g Proteiini 4,3 g
Profeel - proteiinirahka sitruuna-limeValio Energia 59 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 3,5 g Proteiini 10,0 g
Vuolu kanafilee pehmeä savuAtria Energia 121 kcal Rasva 2,3 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 25,0 g
Peuran liha(Riista) Energia 122 kcal Rasva 3,6 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 22,4 g
TyrnimarjaMarjat Energia 57 kcal Rasva 3,2 g Hiilih. 2,2 g Proteiini 1,5 g
Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinenLeipä, vehnä- Energia 280 kcal Rasva 1,2 g Hiilih. 56,0 g Proteiini 9,0 g
KebablihaPihvit, kyljykset Energia 212 kcal Rasva 13,2 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 23,3 g
MangoPiltti Energia 62 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 14,0 g Proteiini 0,3 g
Perinteinen perunamuusi (veteen tehty)Apetit Energia 70 kcal Rasva 2,7 g Hiilih. 11,0 g Proteiini 1,2 g
Kikherne, kuivattuPalkokasvit Energia 343 kcal Rasva 5,4 g Hiilih. 46,4 g Proteiini 21,3 g
HapankaaliKasvissäilykkeet Energia 32 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 5,2 g Proteiini 1,1 g
Viola ruohosipuli tuorejuusto kevytValio Energia 168 kcal Rasva 14,0 g Hiilih. 4,3 g Proteiini 7,4 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Suomalainen jäävuorisalaattiPirkka	15 kcal	0,2 g	0,1 g	1,0 g	1,0 g	1,1 g		1,2 g
Uuniperuna, ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaaPerunat, keitetyt	70 kcal	0,1 g	0,0 g	14,3 g	0,6 g	1,7 g	0,0 g	0,9 g
NutellaFerrero	539 kcal	30,9 g	10,6 g	57,5 g	56,3 g	6,3 g	0,1 g
Kaalikeitto, porkkanaa, keskirasvainen nautaLihakeitot	48 kcal	1,9 g	0,8 g	2,5 g	2,5 g	4,3 g	0,4 g	1,3 g
Profeel - proteiinirahka sitruuna-limeValio	59 kcal	0,2 g	0,1 g	3,5 g	3,2 g	10,0 g	0,1 g
Vuolu kanafilee pehmeä savuAtria	121 kcal	2,3 g	0,5 g	0,0 g	0,0 g	25,0 g	1,8 g
Peuran liha(Riista)	122 kcal	3,6 g		0,0 g		22,4 g
TyrnimarjaMarjat	57 kcal	3,2 g	0,8 g	2,2 g	2,1 g	1,5 g	0,0 g	3,6 g
Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinenLeipä, vehnä-	280 kcal	1,2 g	0,2 g	56,0 g	0,9 g	9,0 g	1,1 g	2,7 g
KebablihaPihvit, kyljykset	212 kcal	13,2 g	6,1 g	0,0 g	0,0 g	23,3 g	0,2 g	0,0 g
MangoPiltti	62 kcal	0,3 g	0,0 g	14,0 g	10,0 g	0,3 g	0,0 g	1,0 g
Perinteinen perunamuusi (veteen tehty)Apetit	70 kcal	2,7 g	0,2 g	11,0 g	0,6 g	1,2 g	0,5 g	1,9 g
Kikherne, kuivattuPalkokasvit	343 kcal	5,4 g	0,0 g	46,4 g	2,6 g	21,3 g	0,1 g	10,7 g
HapankaaliKasvissäilykkeet	32 kcal	0,1 g	0,0 g	5,2 g	5,0 g	1,1 g	0,9 g	2,4 g
Viola ruohosipuli tuorejuusto kevytValio	168 kcal	14,0 g	7,5 g	4,3 g	3,3 g	7,4 g	1,1 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute