Kalanmaksaöljy kalorit ja ravintosisältö

Kalanmaksaöljy

42 kaloria

kpl

Ravintosisältö 5 g

Kalanmaksaöljy, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal41,5 kcal2 %
Energia kJ173,7 kJ
Rasva4,6 g6 %
Monityydyttymätön4,6 g28 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Proteiini0,0 g0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 100 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 0 %
Alkoholi 0 %

Vitamiinit

VitamiiniTavoite
A-vitamiini (RAE)250,0 µg36 %
D-vitamiini10,0 µg100 %
E-vitamiini3,0 mg38 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.

Hae ruokia

Kuinka kuluttaa 42 kaloria?

Haetuimmat valmistajalta Möller