Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 10 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

18767 hakutulosta

Ruuan nimi
Aamupala kevyenraikas 5% sulatejuustoviipaleValio Energia 140 kcal Rasva 5,0 g Hiilih. 1,6 g Proteiini 23,0 g
Pakastekasvissekoitus, kruunusekoitus, parsakaali-porkkana-kukkakaaliKasvikset, tuoreet Energia 31 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 3,2 g Proteiini 2,2 g
HK Amerikan Pekoni OriginalHK Energia 320 kcal Rasva 30,0 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 12,0 g
KetsuppiMaustekastikkeet Energia 91 kcal Rasva 0,4 g Hiilih. 19,2 g Proteiini 1,3 g
Pehmeä rasvaton maitorahka 0,1Valio Energia 58 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 3,7 g Proteiini 10,0 g
Oltermanni, alkuperäinenValio Energia 361 kcal Rasva 29,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 25,0 g
KevytmaitoValio Energia 46 kcal Rasva 1,5 g Hiilih. 4,8 g Proteiini 3,0 g
Original kaakaojuomajauheO'boy Energia 385 kcal Rasva 2,7 g Hiilih. 82,0 g Proteiini 4,6 g
AvocadoPirkka Energia 160 kcal Rasva 14,7 g Hiilih. 8,5 g Proteiini 2,0 g
Ulkomainen miniluumutomaattiPirkka Energia 25 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 3,5 g Proteiini 0,6 g
Suippo paprikaPirkka Energia 25 kcal Rasva 0,4 g Hiilih. 4,5 g Proteiini 0,9 g
RusinaPähkinät, siemenet ja kuivatut hedelmät Energia 290 kcal Rasva 0,5 g Hiilih. 60,1 g Proteiini 2,2 g
KoulunäkkiVaasan Energia 344 kcal Rasva 2,9 g Hiilih. 62,0 g Proteiini 9,0 g
Neljänviljanpuuro, vesi, suolaaPuuro Energia 50 kcal Rasva 0,5 g Hiilih. 8,8 g Proteiini 1,7 g
Auringonkukansiemen, kuorittuPähkinät, siemenet ja kuivatut hedelmät Energia 617 kcal Rasva 56,1 g Hiilih. 2,7 g Proteiini 24,3 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Aamupala kevyenraikas 5% sulatejuustoviipaleValio	140 kcal	5,0 g	2,8 g	1,6 g	0,0 g	23,0 g	2,8 g
Pakastekasvissekoitus, kruunusekoitus, parsakaali-porkkana-kukkakaaliKasvikset, tuoreet	31 kcal	0,3 g	0,0 g	3,2 g	3,0 g	2,2 g	0,0 g	2,8 g
HK Amerikan Pekoni OriginalHK	320 kcal	30,0 g	12,0 g	0,3 g		12,0 g	2,2 g
KetsuppiMaustekastikkeet	91 kcal	0,4 g	0,0 g	19,2 g	19,2 g	1,3 g	2,6 g	1,2 g
Pehmeä rasvaton maitorahka 0,1Valio	58 kcal	0,1 g	0,1 g	3,7 g	3,7 g	10,0 g	0,1 g
Oltermanni, alkuperäinenValio	361 kcal	29,0 g	16,0 g	0,0 g	0,0 g	25,0 g	1,3 g
KevytmaitoValio	46 kcal	1,5 g	1,0 g	4,8 g	4,8 g	3,0 g	0,1 g
Original kaakaojuomajauheO'boy	385 kcal	2,7 g	1,7 g	82,0 g	79,5 g	4,6 g	0,5 g	6,7 g
AvocadoPirkka	160 kcal	14,7 g	2,1 g	8,5 g	0,7 g	2,0 g		6,7 g
Ulkomainen miniluumutomaattiPirkka	25 kcal	0,3 g		3,5 g	3,3 g	0,6 g		1,4 g
Suippo paprikaPirkka	25 kcal	0,4 g		4,5 g		0,9 g
RusinaPähkinät, siemenet ja kuivatut hedelmät	290 kcal	0,5 g	0,0 g	60,1 g	60,1 g	2,2 g	0,0 g	9,7 g
KoulunäkkiVaasan	344 kcal	2,9 g	0,8 g	62,0 g	2,7 g	9,0 g	1,0 g	17,0 g
Neljänviljanpuuro, vesi, suolaaPuuro	50 kcal	0,5 g	0,1 g	8,8 g	0,2 g	1,7 g	0,4 g	1,7 g
Auringonkukansiemen, kuorittuPähkinät, siemenet ja kuivatut hedelmät	617 kcal	56,1 g	4,9 g	2,7 g	2,6 g	24,3 g	0,0 g	6,0 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute