Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 20 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

22583 hakutulosta

Nimi
Tortilla original 371 g Santa Maria Energia 296 kcal Rasva 5,2 g Hiilih. 54,0 g Proteiini 7,6 g
Täysmaito Valio Energia 64 kcal Rasva 3,5 g Hiilih. 4,8 g Proteiini 3,2 g
Paahtoleipä, isopaahto monivilja, vaasanLeipä, seka- tai jyväleipä Energia 288 kcal Rasva 4,1 g Hiilih. 50,0 g Proteiini 9,7 g
KanaKanat ja muut linnut Energia 188 kcal Rasva 12,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 20,3 g
Kalkkunaleike AtriaAtria Energia 100 kcal Rasva 3,9 g Hiilih. 2,0 g Proteiini 14,0 g
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, naudanliha, kevytmaitoLiharuoat Energia 115 kcal Rasva 5,3 g Hiilih. 8,9 g Proteiini 7,6 g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %Pihvit, kyljykset Energia 227 kcal Rasva 16,9 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 19,1 g
Salaneuvos 17% gouda juustoValio Energia 273 kcal Rasva 17,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 29,0 g
Aamupala raikas 12% sulatejuustoviipaleValio Energia 200 kcal Rasva 12,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 24,0 g
Kotimainen meetvurstiSnellman Energia 425 kcal Rasva 37,0 g Hiilih. 0,7 g Proteiini 22,0 g
LehtikaaliKasvikset, tuoreet Energia 38 kcal Rasva 0,8 g Hiilih. 1,8 g Proteiini 2,7 g
Pakastekasvissekoitus, kruunusekoitus, parsakaali-porkkana-kukkakaaliKasvikset, tuoreet Energia 31 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 3,2 g Proteiini 2,2 g
Ruisleipä, oululainen jälkiuunipala, fazerLeipä, ruis- Energia 275 kcal Rasva 1,7 g Hiilih. 49,0 g Proteiini 7,9 g
Salmon sushi bowlYuzu Energia 131 kcal Rasva 4,4 g Hiilih. 16,1 g Proteiini 6,7 g
Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %Jogurtit Energia 123 kcal Rasva 10,0 g Hiilih. 4,3 g Proteiini 4,0 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Tortilla original 371 g Santa Maria	296 kcal	5,2 g	1,1 g	54,0 g	1,7 g	7,6 g	1,6 g	2,4 g
Täysmaito Valio	64 kcal	3,5 g	2,1 g	4,8 g	4,8 g	3,2 g	0,1 g
Paahtoleipä, isopaahto monivilja, vaasanLeipä, seka- tai jyväleipä	288 kcal	4,1 g	0,4 g	50,0 g	2,2 g	9,7 g	1,1 g	4,8 g
KanaKanat ja muut linnut	188 kcal	12,0 g	2,9 g	0,0 g	0,0 g	20,3 g	0,2 g	0,0 g
Kalkkunaleike AtriaAtria	100 kcal	3,9 g	0,8 g	2,0 g	0,2 g	14,0 g	1,9 g	0,1 g
Makaronilaatikko, liha-makaronilaatikko, naudanliha, kevytmaitoLiharuoat	115 kcal	5,3 g	2,2 g	8,9 g	2,5 g	7,6 g	0,6 g	0,5 g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %Pihvit, kyljykset	227 kcal	16,9 g	7,5 g	0,0 g	0,0 g	19,1 g	0,1 g	0,0 g
Salaneuvos 17% gouda juustoValio	273 kcal	17,0 g	10,0 g	0,0 g	0,0 g	29,0 g	1,6 g
Aamupala raikas 12% sulatejuustoviipaleValio	200 kcal	12,0 g	6,6 g	0,0 g	0,0 g	24,0 g	3,0 g
Kotimainen meetvurstiSnellman	425 kcal	37,0 g	15,0 g	0,7 g	0,7 g	22,0 g	4,1 g	0,1 g
LehtikaaliKasvikset, tuoreet	38 kcal	0,8 g	0,1 g	1,8 g	1,6 g	2,7 g	0,0 g	6,7 g
Pakastekasvissekoitus, kruunusekoitus, parsakaali-porkkana-kukkakaaliKasvikset, tuoreet	31 kcal	0,3 g	0,0 g	3,2 g	3,0 g	2,2 g	0,0 g	2,8 g
Ruisleipä, oululainen jälkiuunipala, fazerLeipä, ruis-	275 kcal	1,7 g	0,2 g	49,0 g	2,4 g	7,9 g	1,1 g	15,0 g
Salmon sushi bowlYuzu	131 kcal	4,4 g		16,1 g		6,7 g
Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %Jogurtit	123 kcal	10,0 g	6,8 g	4,3 g	4,3 g	4,0 g	0,1 g	0,0 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.