Whey 100 suklaaproteiinijauhe kalorit ja ravintosisältö

Whey 100 suklaaproteiinijauhe

114 kcal

kpl

Ravintosisältö 30 g

Whey 100 suklaaproteiinijauhe, Yksi desilitra jauhetta

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal114,3 kcal6 %
Energia kJ478,4 kJ
Rasva1,5 g2 %
Tyydyttynyt1,1 g5 %
Hiilihydraatti0,3 g0 %
Sokeri0,3 g1 %
Proteiini23,1 g23 %
Suola0,2 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 12 %
Hiilihydraatti 1 %
Proteiini 81 %
Kuitu 3 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 4 %

Lähde: käyttäjien luoma (27.8.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.