Amerikkalainen jalkapalloUrheilulajit | raskas | 465,1 kcal | |
Amerikkalainen jalkapallo, kopitteluUrheilulajit | kevyt | 145,3 kcal | |
AutourheiluUrheilulajit | raskas | 494,2 kcal | |
BiljardiUrheilulajit | kevyt | 145,3 kcal | |
CheerleadingUrheilulajit | kohtalainen | 348,8 kcal | |
CurlingUrheilulajit | kohtalainen | 232,5 kcal | |
FootbagUrheilulajit | kohtalainen | 232,5 kcal | |
FrisbeeUrheilulajit | kevyt | 174,4 kcal | |
Frisbee, ultimateUrheilulajit | raskas | 465,1 kcal | |
Golf, golfautollaUrheilulajit | kohtalainen | 203,5 kcal | |
Golf, kävellenUrheilulajit | kohtalainen | 308,1 kcal | |
Golf, yleinenUrheilulajit | kohtalainen | 279,0 kcal | |
HaavipalloUrheilulajit | raskas | 465,1 kcal | |
Hyppynaru, hidas vauhti, alle 100 kertaa/minUrheilulajit | raskas | 511,6 kcal | |
Hyppynaru, kohtalainen vauhti, 100-120 kertaa/minUrheilulajit | raskas | 686,0 kcal | |
Hyppynaru, nopea vauhti, 120-160 kertaa/minUrheilulajit | raskas | 715,1 kcal | |
Itsepuolustuslajit, kohtalainen rasitusUrheilulajit | kohtalainen | 308,1 kcal | |
Itsepuolustuslajit, voimakas rasitusUrheilulajit | raskas | 598,8 kcal | |
Jai alaiUrheilulajit | raskas | 697,6 kcal | |
Jalkapallo, kohtalainen rasitusUrheilulajit | raskas | 406,9 kcal | |
Jalkapallo, voimakas rasitusUrheilulajit | raskas | 581,4 kcal | |
JongleerausUrheilulajit | kohtalainen | 232,5 kcal | |
JousiammuntaUrheilulajit | kohtalainen | 250,0 kcal | |
Jääkiekko, kohtalainen rasitusUrheilulajit | raskas | 465,1 kcal | |
Jääkiekko, voimakas rasitusUrheilulajit | raskas | 581,4 kcal | |
KeilausUrheilulajit | kevyt | 174,4 kcal | |
Kiihdytyskisa-ajoUrheilulajit | kohtalainen | 348,8 kcal | |
Kiipeily, nousu, helppoUrheilulajit | kohtalainen | 337,2 kcal | |
Kiipeily, nousu, vaativaUrheilulajit | raskas | 436,0 kcal | |
Kiipeily, varmistusUrheilulajit | kohtalainen | 290,7 kcal | |
Koripallo, yleinenUrheilulajit | raskas | 377,9 kcal | |
KrikettiUrheilulajit | kohtalainen | 279,0 kcal | |
KrokettiUrheilulajit | kohtalainen | 191,8 kcal | |
KäsipalloUrheilulajit | raskas | 697,6 kcal | |
Laskuvarjohyppy, basehyppy, benjihyppyUrheilulajit | kohtalainen | 203,5 kcal | |
Lentopallo, kevyt rasitusUrheilulajit | kevyt | 174,4 kcal | |
Lentopallo, kohtalainen rasitusUrheilulajit | kohtalainen | 232,5 kcal | |
Lentopallo, voimakas rasitusUrheilulajit | kohtalainen | 348,8 kcal | |
LuutapalloUrheilulajit | raskas | 406,9 kcal | |
MiekkailuUrheilulajit | kohtalainen | 348,8 kcal | |
MotocrossUrheilulajit | kohtalainen | 232,5 kcal | |
NurmikeilailuUrheilulajit | kohtalainen | 191,8 kcal | |
Nyrkkeily, kehässäUrheilulajit | raskas | 744,1 kcal | |
Nyrkkeily, säkin lyöminenUrheilulajit | kohtalainen | 319,7 kcal | |
PainiUrheilulajit | kohtalainen | 348,8 kcal | |
PooloUrheilulajit | raskas | 465,1 kcal | |
Pöytätennis, pingisUrheilulajit | kohtalainen | 232,5 kcal | |
RantalentopalloUrheilulajit | raskas | 465,1 kcal | |
Ratsastus, hypytUrheilulajit | raskas | 523,2 kcal | |
Ratsastus, kävelyUrheilulajit | kohtalainen | 220,9 kcal | |
Ratsastus, laukkaUrheilulajit | raskas | 424,4 kcal | |
Ratsastus, raviUrheilulajit | kohtalainen | 337,2 kcal | |
Ratsastus, yleinenUrheilulajit | kohtalainen | 319,7 kcal | |
RiippuliitoUrheilulajit | kohtalainen | 203,5 kcal | |
Rodeo, kevyt rasitusUrheilulajit | kohtalainen | 232,5 kcal | |
Rodeo, kohtalainen rasitusUrheilulajit | kohtalainen | 319,7 kcal | |
Rodeo, voimakas rasitusUrheilulajit | raskas | 406,9 kcal | |
Rugby, kohtalainen rasitusUrheilulajit | raskas | 366,3 kcal | |
Rugby, voimakas rasitusUrheilulajit | raskas | 482,5 kcal | |
RullalautailuUrheilulajit | kohtalainen | 290,7 kcal | |
Rullaluistelu 14,5 km/hUrheilulajit | raskas | 436,0 kcal | |
Rullaluistelu 17,5 km/hUrheilulajit | raskas | 569,7 kcal | |
Rullaluistelu 21 - 21,5 km/hUrheilulajit | raskas | 715,1 kcal | |
Rullaluistelu 24 km/hUrheilulajit | raskas | 813,9 kcal | |
SoftballUrheilulajit | kohtalainen | 290,7 kcal | |
Squash, kohtalainen rasitusUrheilulajit | raskas | 424,4 kcal | |
Squash, voimakas rasitusUrheilulajit | raskas | 697,6 kcal | |
Sulkapallo, kohtalainen rasitusUrheilulajit | kohtalainen | 319,7 kcal | |
Sulkapallo, voimakas rasitusUrheilulajit | raskas | 406,9 kcal | |
SuunnistusUrheilulajit | raskas | 523,2 kcal | |
Tennis, nelinpeliUrheilulajit | kohtalainen | 261,6 kcal | |
Tennis, yleinenUrheilulajit | raskas | 424,4 kcal | |
TikanheittoUrheilulajit | kevyt | 145,3 kcal | |
Trampoliinilla hyppiminenUrheilulajit | kohtalainen | 203,5 kcal | |
Urheilun seuraaminen hyvin innoissaanUrheilulajit | kohtalainen | 191,8 kcal | |
VoimisteluUrheilulajit | kohtalainen | 220,9 kcal | |
Yleisurheilu, estejuoksu, aitajuoksuUrheilulajit | raskas | 581,4 kcal | |
Yleisurheilu, korkeushyppy, pituushyppy, kolmiloikka, keihäänheitto, seiväshyppyUrheilulajit | kohtalainen | 348,8 kcal | |
Yleisurheilu, kuulantyöntö, kiekonheitto, moukarinheittoUrheilulajit | kohtalainen | 232,5 kcal | |
Salibandy, sählyUrheilulajit | raskas | 406,9 kcal | |