Rullaluistelu 24 km/h energiankulutus ja kalorien palaminen

Rullaluistelu 24 km/h

Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.

5 minuuttia68 kcal
10 minuuttia136 kcal
15 minuuttia203 kcal
30 minuuttia407 kcal
1 tunti814 kcal
2 tuntia1 628 kcal
3 tuntia2 442 kcal
4 tuntia3 256 kcal

Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä

Esimerkiksi juoksu, kävely, uinti tai tanssi.

Tiesitkö että jos kulutat 814 kilokaloria, niin voit syödä