Hyppynaru, hidas vauhti, alle 100 kertaa/min energiankulutus ja kalorien palaminen
Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.
| 5 minuuttia | 43 kcal |
| 10 minuuttia | 85 kcal |
| 15 minuuttia | 128 kcal |
| 30 minuuttia | 256 kcal |
| 1 tunti | 512 kcal |
| 2 tuntia | 1 023 kcal |
| 3 tuntia | 1 535 kcal |
| 4 tuntia | 2 046 kcal |
Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä
Yleiset
