Viineri, vaniljakiisseli, kevytmaito, gluteeniton, vehnätärkkelys, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 326,7 kcal | 16 % |
| Energia kJ | 1 367,5 kJ | |
| Rasva | 14,2 g | 20 % |
| Tyydyttynyt | 7,2 g | 32 % |
| Kertatyydyttymätön | 4,2 g | 12 % |
| Monityydyttymätön | 1,5 g | 9 % |
| Hiilihydraatti | 44,6 g | 19 % |
| Sokeri | 13,6 g | 27 % |
| Proteiini | 4,5 g | 5 % |
| Suola | 0,7 g | 14 % |
| Kuitu | 0,8 g | 3 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 144,0 µg | 21 % |
| Tiamiini (B1) | 0,2 mg | 16 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,3 mg | 25 % |
| B6-vitamiini | 0,2 mg | 19 % |
| B12-vitamiini | 0,2 µg | 11 % |
| C-vitamiini | 0,5 mg | 1 % |
| D-vitamiini | 1,0 µg | 10 % |
| E-vitamiini | 0,9 mg | 11 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 48,4 µg | 16 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 2,3 mg | 16 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 137,0 mg | 23 % |
| Jodi (I) | 23,9 µg | 16 % |
| Kalium (K) | 158,4 mg | 5 % |
| Kalsium (Ca) | 137,4 mg | 17 % |
| Kupari (Cu) | 0,1 mg | 10 % |
| Magnesium (Mg) | 17,6 mg | 6 % |
| Natrium (Na) | 279,0 mg | |
| Rauta (Fe) | 3,1 mg | 21 % |
| Seleeni (Se) | 6,8 µg | 14 % |
| Sinkki (Zn) | 0,8 mg | 11 % |
Lähde: Fineli (THL)
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.