KILOKALORI.NET
Ravinto
Kalorilaskuri
Työkalut
Kirjaudu
Ravinto
Ruuat
Reseptit
Työkalut
Kalorilaskuri
Ruokapäiväkirja
Ruokien vertailu
Proteiinilaskuri
Energiantarvelaskuri
Liikunnan energiankulutus
Energiankulutuslaskuri
Uinti, vapaauinti, kohtalainen rasitus energiankulutus ja kalorien palaminen
Liikunta
Vesiurheilu, vesiaktiviteetit
Uinti, vapaauinti, kohtalainen rasitus
Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.
5 minuuttia
28 kcal
10 minuuttia
56 kcal
15 minuuttia
84 kcal
30 minuuttia
169 kcal
1 tunti
337 kcal
2 tuntia
674 kcal
3 tuntia
1 012 kcal
4 tuntia
1 349 kcal
Muuta tietoja
Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä
Yleiset
Esimerkiksi juoksu, kävely, uinti tai tanssi.
Hae ruokia
Tiesitkö että jos kulutat 337 kilokaloria, niin voit syödä
1,4 hampurilaista
9,9 suklaalevyn palaa
5,2 omenaa