Pyöräily 19,5 - 22,5 km/h, kohtalainen rasitus energiankulutus ja kalorien palaminen
Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.
| 5 minuuttia | 39 kaloria |
| 10 minuuttia | 78 kaloria |
| 15 minuuttia | 116 kaloria |
| 30 minuuttia | 233 kaloria |
| 1 tunti | 465 kaloria |
| 2 tuntia | 930 kaloria |
| 3 tuntia | 1 395 kaloria |
| 4 tuntia | 1 860 kaloria |
Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä
Yleiset
