Kanasalaatti, Valmistaja annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 277,2 kcal | 14 % |
| Energia kJ | 1 160,2 kJ | |
| Rasva | 14,0 g | 20 % |
| Tyydyttynyt | 1,1 g | 5 % |
| Kertatyydyttymätön | 7,0 g | 21 % |
| Monityydyttymätön | 4,2 g | 25 % |
| Hiilihydraatti | 27,7 g | 12 % |
| Sokeri | 9,0 g | 18 % |
| Proteiini | 9,5 g | 10 % |
| Suola | 1,4 g | 27 % |
Lähde: käyttäjien luoma (18.5.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.