Kana-nuudelisalaatti kalorit ja ravintosisältö

Kana-nuudelisalaatti

299 kaloria

kpl

Ravintosisältö 290 g

Kana-nuudelisalaatti, Valmistajan annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal298,7 kcal15 %
Energia kJ1 250,2 kJ
Rasva11,6 g16 %
Tyydyttynyt2,0 g9 %
Hiilihydraatti31,9 g13 %
Sokeri10,4 g21 %
Proteiini16,2 g16 %
Suola3,3 g67 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 35 %
Hiilihydraatti 43 %
Proteiini 22 %
Alkoholi 0 %

Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.