Buffalo Kanasalaatti, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 249,2 kcal | 12 % |
| Energia kJ | 1 043,0 kJ | |
| Rasva | 12,3 g | 17 % |
| Tyydyttynyt | 1,1 g | 5 % |
| Kertatyydyttymätön | 7,0 g | 21 % |
| Monityydyttymätön | 3,6 g | 22 % |
| Hiilihydraatti | 23,0 g | 10 % |
| Sokeri | 9,5 g | 19 % |
| Proteiini | 10,1 g | 10 % |
| Suola | 2,5 g | 50 % |
Lähde: käyttäjien luoma (19.4.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.