Rehti Kalkkunanakki kevyt 5% 280g kalorit ja ravintosisältö

Rehti Kalkkunanakki kevyt 5% 280g

107 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Rehti Kalkkunanakki kevyt 5% 280g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal107,0 kcal5 %
Energia kJ447,8 kJ
Rasva4,8 g7 %
Tyydyttynyt1,4 g6 %
Hiilihydraatti3,4 g1 %
Sokeri0,4 g1 %
Proteiini12,0 g12 %
Suola2,0 g40 %
Kuitu0,5 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 40 %
Hiilihydraatti 13 %
Proteiini 45 %
Kuitu 9 %
Sokerialkoholi 11 %
Org. hapot 13 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.