Rehti Kalkkunanakki kevyt 5% 280g kalorit ja ravintosisältö

Rehti Kalkkunanakki kevyt 5% 280g

87 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Rehti Kalkkunanakki kevyt 5% 280g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal87,0 kcal4 %
Energia kJ364,1 kJ
Rasva5,0 g7 %
Tyydyttynyt1,4 g6 %
Hiilihydraatti3,6 g2 %
Sokeri0,5 g1 %
Proteiini12,0 g12 %
Suola1,5 g30 %
Kuitu0,5 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 17 %
Proteiini 55 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (6.2.2025). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.