Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 30 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

55241 hakutulosta

Nimi
Peruna, uusiPerunat, keitetyt Energia 75 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 15,5 g Proteiini 1,7 g
Banaani, punnittu kuorineenHedelmät, tuoreet Energia 59 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 12,3 g Proteiini 0,8 g
Suomalainen miniluumutomaattiPirkka Energia 25 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 3,5 g Proteiini 0,6 g
Chia-siemenet LuomuPuhdistamo Energia 444 kcal Rasva 31,1 g Hiilih. 4,9 g Proteiini 20,4 g
KukkakaaliKasvikset, tuoreet Energia 24 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 2,4 g Proteiini 2,0 g
Pensasmustikka, tuoreUseita Energia 60 kcal Rasva 0,4 g Hiilih. 15,0 g Proteiini 0,9 g
Bataatti, kuorittuKasvikset, tuoreet Energia 81 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 16,8 g Proteiini 1,6 g
Kevyt jauheliha 9,5%Atria Energia 166 kcal Rasva 9,5 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 20,0 g
Omena-kaneli rahkaohukainenAtria Energia 175 kcal Rasva 4,1 g Hiilih. 25,0 g Proteiini 8,9 g
Keso raejuusto 1,5% laktoositonArla Energia 79 kcal Rasva 1,5 g Hiilih. 3,1 g Proteiini 13,0 g
Irtokarkki keskiarvoIrtokarkki Energia 357 kcal Rasva 1,0 g Hiilih. 92,0 g Proteiini 0,1 g
Profeel proteiinivanukas SuklaaValio Energia 85 kcal Rasva 1,6 g Hiilih. 6,2 g Proteiini 11,0 g
KlementiiniRainbow Energia 45 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 8,3 g Proteiini 0,5 g
Coca-ColaCoca-Cola Energia 42 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 10,6 g Proteiini 0,0 g
Lohifilee, uunissaKalat Energia 227 kcal Rasva 15,7 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 21,7 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Peruna, uusiPerunat, keitetyt	75 kcal	0,1 g	0,0 g	15,5 g	0,6 g	1,7 g	0,0 g	1,0 g
Banaani, punnittu kuorineenHedelmät, tuoreet	59 kcal	0,3 g	0,0 g	12,3 g	9,0 g	0,8 g	0,0 g	1,2 g
Suomalainen miniluumutomaattiPirkka	25 kcal	0,3 g		3,5 g	3,3 g	0,6 g		1,4 g
Chia-siemenet LuomuPuhdistamo	444 kcal	31,1 g	3,8 g	4,9 g	0,8 g	20,4 g	0,0 g	31,4 g
KukkakaaliKasvikset, tuoreet	24 kcal	0,2 g	0,0 g	2,4 g	2,2 g	2,0 g	0,0 g	2,2 g
Pensasmustikka, tuoreUseita	60 kcal	0,4 g	0,0 g	15,0 g	10,3 g	0,9 g	0,0 g	3,5 g
Bataatti, kuorittuKasvikset, tuoreet	81 kcal	0,1 g	0,0 g	16,8 g	4,2 g	1,6 g	0,1 g	3,0 g
Kevyt jauheliha 9,5%Atria	166 kcal	9,5 g	4,6 g	0,0 g	0,0 g	20,0 g	0,2 g	0,0 g
Omena-kaneli rahkaohukainenAtria	175 kcal	4,1 g	0,7 g	25,0 g	6,3 g	8,9 g	0,8 g	1,1 g
Keso raejuusto 1,5% laktoositonArla	79 kcal	1,5 g	1,0 g	3,1 g	2,5 g	13,0 g	0,8 g
Irtokarkki keskiarvoIrtokarkki	357 kcal	1,0 g		92,0 g	60,0 g	0,1 g	0,2 g
Profeel proteiinivanukas SuklaaValio	85 kcal	1,6 g	1,0 g	6,2 g	4,6 g	11,0 g	0,2 g
KlementiiniRainbow	45 kcal	0,3 g	0,1 g	8,3 g	8,2 g	0,5 g		1,9 g
Coca-ColaCoca-Cola	42 kcal	0,0 g		10,6 g	10,6 g	0,0 g
Lohifilee, uunissaKalat	227 kcal	15,7 g	3,0 g	0,0 g	0,0 g	21,7 g	1,3 g	0,0 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute