Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 30 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

51738 hakutulosta

Nimi
Sipuli, punasipuliKasvikset, tuoreet Energia 34 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 5,4 g Proteiini 1,5 g
Kahvi kevytmaitojuomallaReseptit Energia 7 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 0,6 g Proteiini 0,7 g
Basmatiriisi, keitettyPirkka Energia 121 kcal Rasva 0,4 g Hiilih. 25,2 g Proteiini 3,5 g
ArkijuustoValio Energia 324 kcal Rasva 24,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 27,0 g
PerunamuusiReseptit Energia 115 kcal Rasva 6,2 g Hiilih. 12,2 g Proteiini 1,9 g
TomaattiketsuppiFelix Energia 82 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 18,0 g Proteiini 1,3 g
Keso raejuusto 1,5% laktoositonArla Energia 79 kcal Rasva 1,5 g Hiilih. 3,1 g Proteiini 13,0 g
Omena-kaneli rahkaohukainenAtria Energia 175 kcal Rasva 4,1 g Hiilih. 25,0 g Proteiini 8,9 g
Maitorahka rasvatonEhrmann Energia 55 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 5,0 g Proteiini 8,3 g
Kaurapuuro, vesi, suolatonPuuro Energia 58 kcal Rasva 1,1 g Hiilih. 9,1 g Proteiini 2,1 g
Makea SuippopaprikaPirkka Energia 28 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 4,5 g Proteiini 0,9 g
Paahtoleipä, isopaahto graham, grahampaahtoleipä, vaasanLeipä, vehnä- Energia 253 kcal Rasva 2,3 g Hiilih. 47,0 g Proteiini 8,1 g
Kiivi, kuorittuHedelmät, tuoreet Energia 52 kcal Rasva 0,8 g Hiilih. 7,1 g Proteiini 0,8 g
Lohifilee, uunissaKalat Energia 227 kcal Rasva 15,7 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 21,7 g
Ruisleipä, ruispalat ohut herkku, vaasanLeipä, ruis- Energia 296 kcal Rasva 1,5 g Hiilih. 54,0 g Proteiini 9,3 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Sipuli, punasipuliKasvikset, tuoreet	34 kcal	0,1 g	0,0 g	5,4 g	3,6 g	1,5 g	0,0 g	2,0 g
Kahvi kevytmaitojuomallaReseptit	7 kcal	0,2 g	0,1 g	0,6 g	0,6 g	0,7 g	0,0 g	0,0 g
Basmatiriisi, keitettyPirkka	121 kcal	0,4 g		25,2 g		3,5 g		0,5 g
ArkijuustoValio	324 kcal	24,0 g	13,0 g	0,0 g	0,0 g	27,0 g	1,5 g	0,0 g
PerunamuusiReseptit	115 kcal	6,2 g	4,0 g	12,2 g	1,5 g	1,9 g	0,1 g	0,7 g
TomaattiketsuppiFelix	82 kcal	0,0 g	0,0 g	18,0 g	17,0 g	1,3 g	2,0 g
Keso raejuusto 1,5% laktoositonArla	79 kcal	1,5 g	1,0 g	3,1 g	2,5 g	13,0 g	0,8 g
Omena-kaneli rahkaohukainenAtria	175 kcal	4,1 g	0,7 g	25,0 g	6,3 g	8,9 g	0,8 g	1,1 g
Maitorahka rasvatonEhrmann	55 kcal	0,2 g	0,1 g	5,0 g	5,0 g	8,3 g	0,1 g
Kaurapuuro, vesi, suolatonPuuro	58 kcal	1,1 g	0,2 g	9,1 g	0,2 g	2,1 g	0,0 g	1,5 g
Makea SuippopaprikaPirkka	28 kcal	0,3 g	0,1 g	4,5 g	4,5 g	0,9 g		1,9 g
Paahtoleipä, isopaahto graham, grahampaahtoleipä, vaasanLeipä, vehnä-	253 kcal	2,3 g	0,2 g	47,0 g	1,6 g	8,1 g	1,0 g	4,4 g
Kiivi, kuorittuHedelmät, tuoreet	52 kcal	0,8 g	0,1 g	7,1 g	6,8 g	0,8 g	0,0 g	2,7 g
Lohifilee, uunissaKalat	227 kcal	15,7 g	3,0 g	0,0 g	0,0 g	21,7 g	1,3 g	0,0 g
Ruisleipä, ruispalat ohut herkku, vaasanLeipä, ruis-	296 kcal	1,5 g	0,2 g	54,0 g	1,1 g	9,3 g	1,1 g	13,0 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute