Loputon Kermajuusto 17% kalorit ja ravintosisältö

Loputon Kermajuusto 17%

272 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Loputon Kermajuusto 17%, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal272,0 kcal14 %
Energia kJ1 138,5 kJ
Rasva17,0 g24 %
Tyydyttynyt11,0 g50 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Proteiini29,0 g29 %
Suola1,6 g32 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 56 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 43 %
Kuitu 13 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Kalsium (Ca)846,0 mg106 %

Lähde: käyttäjien luoma (19.9.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.