Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 30 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

57898 hakutulosta

Nimi
Kepeä kadett juusto 5%Arla Energia 186 kcal Rasva 5,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 34,0 g
Oivariini vähärasvaisempiValio Energia 507 kcal Rasva 57,0 g Hiilih. 0,5 g Proteiini 0,3 g
Vesi, vesijohtovesiVedet Energia 0 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g
Peruna raakaPirkka Energia 76 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 16,0 g Proteiini 1,9 g
Oltermanni, alkuperäinenValio Energia 364 kcal Rasva 29,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 25,0 g
VadelmaMarjat Energia 48 kcal Rasva 0,8 g Hiilih. 5,7 g Proteiini 1,0 g
PerunamuusiReseptit Energia 115 kcal Rasva 6,2 g Hiilih. 12,2 g Proteiini 1,9 g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tummaHedelmät, tuoreet Energia 74 kcal Rasva 0,4 g Hiilih. 15,5 g Proteiini 0,6 g
Ohuen ohut ylikypsä saunapalvikinkkuHK Energia 107 kcal Rasva 2,6 g Hiilih. 2,3 g Proteiini 18,0 g
Ruisleipä, puikula ruis, fazerLeipä, ruis- Energia 258 kcal Rasva 1,5 g Hiilih. 45,7 g Proteiini 10,0 g
Chia-siemenet LuomuPuhdistamo Energia 444 kcal Rasva 31,1 g Hiilih. 4,9 g Proteiini 20,4 g
Päärynä, punnittu kuorineenHedelmät, tuoreet Energia 38 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 7,0 g Proteiini 0,3 g
Arkijuusto viipaleValio Energia 329 kcal Rasva 24,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 27,0 g
Kahvi maidolla (eila)Reseptit Energia 4 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 0,5 g Proteiini 0,5 g
Kevyt jauheliha 9,5%Atria Energia 166 kcal Rasva 9,5 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 20,0 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Kepeä kadett juusto 5%Arla	186 kcal	5,0 g	3,2 g	0,0 g	0,0 g	34,0 g	1,2 g
Oivariini vähärasvaisempiValio	507 kcal	57,0 g	21,0 g	0,5 g	0,5 g	0,3 g	0,9 g
Vesi, vesijohtovesiVedet	0 kcal	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g
Peruna raakaPirkka	76 kcal	0,2 g		16,0 g		1,9 g
Oltermanni, alkuperäinenValio	364 kcal	29,0 g	17,0 g	0,0 g	0,0 g	25,0 g	1,3 g
VadelmaMarjat	48 kcal	0,8 g	0,0 g	5,7 g	5,3 g	1,0 g	0,0 g	3,7 g
PerunamuusiReseptit	115 kcal	6,2 g	4,0 g	12,2 g	1,5 g	1,9 g	0,1 g	0,7 g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tummaHedelmät, tuoreet	74 kcal	0,4 g	0,0 g	15,5 g	15,5 g	0,6 g	0,0 g	1,1 g
Ohuen ohut ylikypsä saunapalvikinkkuHK	107 kcal	2,6 g	1,0 g	2,3 g	0,0 g	18,0 g	1,9 g
Ruisleipä, puikula ruis, fazerLeipä, ruis-	258 kcal	1,5 g	0,2 g	45,7 g	3,6 g	10,0 g	1,1 g	10,0 g
Chia-siemenet LuomuPuhdistamo	444 kcal	31,1 g	3,8 g	4,9 g	0,8 g	20,4 g	0,0 g	31,4 g
Päärynä, punnittu kuorineenHedelmät, tuoreet	38 kcal	0,1 g	0,0 g	7,0 g	7,0 g	0,3 g	0,0 g	3,4 g
Arkijuusto viipaleValio	329 kcal	24,0 g	14,0 g	0,0 g	0,0 g	27,0 g	1,5 g
Kahvi maidolla (eila)Reseptit	4 kcal	0,0 g	0,0 g	0,5 g	0,5 g	0,5 g	0,0 g	0,0 g
Kevyt jauheliha 9,5%Atria	166 kcal	9,5 g	4,6 g	0,0 g	0,0 g	20,0 g	0,2 g	0,0 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute