Kanakotzone vegaanisella valkosipulimajoneesilla kalorit ja ravintosisältö

Kanakotzone vegaanisella valkosipulimajoneesilla

822 kcal

kpl

Ravintosisältö 500 g

Kanakotzone vegaanisella valkosipulimajoneesilla, Koko pizza

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal822,0 kcal41 %
Energia kJ17 202,4 kJ
Rasva32,2 g45 %
Tyydyttynyt10,6 g48 %
Hiilihydraatti82,8 g34 %
Sokeri11,6 g23 %
Proteiini52,2 g52 %
Suola4,4 g87 %
Kuitu16,0 g64 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 35 %
Hiilihydraatti 40 %
Proteiini 25 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (23.11.2019). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.