Ruuat | Kilokalori.net

874 hakutulosta

Nimi
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaaPerunat, keitetyt Energia 75 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 15,4 g Proteiini 1,9 g
Peruna, kuorineen, keitetty, suolatonPerunat, keitetyt Energia 64 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 13,2 g Proteiini 1,6 g
Peruna, uusiPerunat, keitetyt Energia 75 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 15,5 g Proteiini 1,7 g
PerunamuusiReseptit Energia 115 kcal Rasva 6,2 g Hiilih. 12,2 g Proteiini 1,9 g
Peruna raakaPirkka Energia 76 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 16,0 g Proteiini 1,9 g
Peruna, paistettuPaistetut perunat, ranskanperunat Energia 134 kcal Rasva 5,3 g Hiilih. 18,1 g Proteiini 2,2 g
Mummon aidot poimutetut RanskanperunatPohjolan peruna Energia 158 kcal Rasva 5,5 g Hiilih. 25,0 g Proteiini 2,0 g
PerunamuusiOolannin Energia 120 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 27,0 g Proteiini 2,5 g
Ranskalaiset perunatMcDonald's Energia 327 kcal Rasva 15,0 g Hiilih. 41,0 g Proteiini 4,1 g
Lohkoperunat itsetehtyK-menu Energia 120 kcal Rasva 5,7 g Hiilih. 12,5 g Proteiini 1,7 g
PerunamuussiReseptit Energia 93 kcal Rasva 3,1 g Hiilih. 13,7 g Proteiini 1,7 g
Kanakeitto, perunaa ja kasviksiaLintukeitot Energia 86 kcal Rasva 4,5 g Hiilih. 3,2 g Proteiini 8,1 g
Uuniperuna, ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaaPerunat, keitetyt Energia 70 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 14,3 g Proteiini 1,7 g
Lohkoperunat (vähän rasvaa)Reseptit Energia 83 kcal Rasva 1,8 g Hiilih. 14,1 g Proteiini 1,6 g
Perinteinen perunamuusi (veteen tehty)Apetit Energia 78 kcal Rasva 2,7 g Hiilih. 11,0 g Proteiini 1,2 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaaPerunat, keitetyt	75 kcal	0,1 g	0,0 g	15,4 g	0,6 g	1,9 g	0,5 g	1,0 g
Peruna, kuorineen, keitetty, suolatonPerunat, keitetyt	64 kcal	0,1 g	0,0 g	13,2 g	0,5 g	1,6 g	0,0 g	0,9 g
Peruna, uusiPerunat, keitetyt	75 kcal	0,1 g	0,0 g	15,5 g	0,6 g	1,7 g	0,0 g	1,0 g
PerunamuusiReseptit	115 kcal	6,2 g	4,0 g	12,2 g	1,5 g	1,9 g	0,1 g	0,7 g
Peruna raakaPirkka	76 kcal	0,2 g		16,0 g		1,9 g
Peruna, paistettuPaistetut perunat, ranskanperunat	134 kcal	5,3 g	1,0 g	18,1 g	0,7 g	2,2 g	0,6 g	1,2 g
Mummon aidot poimutetut RanskanperunatPohjolan peruna	158 kcal	5,5 g	0,4 g	25,0 g	0,9 g	2,0 g	0,0 g	3,0 g
PerunamuusiOolannin	120 kcal	0,3 g		27,0 g	0,2 g	2,5 g	0,0 g
Ranskalaiset perunatMcDonald's	327 kcal	15,0 g	1,5 g	41,0 g	0,3 g	4,1 g	0,3 g	4,1 g
Lohkoperunat itsetehtyK-menu	120 kcal	5,7 g		12,5 g		1,7 g
PerunamuussiReseptit	93 kcal	3,1 g	0,3 g	13,7 g	1,5 g	1,7 g	0,4 g	0,8 g
Kanakeitto, perunaa ja kasviksiaLintukeitot	86 kcal	4,5 g	1,1 g	3,2 g	0,4 g	8,1 g	0,4 g	0,4 g
Uuniperuna, ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaaPerunat, keitetyt	70 kcal	0,1 g	0,0 g	14,3 g	0,6 g	1,7 g	0,0 g	0,9 g
Lohkoperunat (vähän rasvaa)Reseptit	83 kcal	1,8 g	0,1 g	14,1 g	0,5 g	1,6 g	6,2 g	0,9 g
Perinteinen perunamuusi (veteen tehty)Apetit	78 kcal	2,7 g	0,2 g	11,0 g	0,6 g	1,2 g	0,5 g	1,9 g

Kaloritaulukko ja ruokahaku