Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 30 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

40992 hakutulosta

Nimi
Kalakastike, lohikastike, tomaattinenKalakastikkeet Energia 118 kcal Rasva 7,9 g Hiilih. 2,1 g Proteiini 9,2 g
Majoneesi, rasvatonSalaatinkastikkeet ja majoneesit Energia 56 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 12,4 g Proteiini 0,9 g
Kanakeitto, teollinen, valmisateriaLintukeitot Energia 75 kcal Rasva 4,5 g Hiilih. 5,5 g Proteiini 2,9 g
Kalakeitto, kirjolohikeitto, teollinen, valmisateriaKalakeitot Energia 68 kcal Rasva 2,8 g Hiilih. 6,9 g Proteiini 3,5 g
Keksi, cookie, suklainen keksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvoMakeat keksit ja pikkuleivät Energia 471 kcal Rasva 23,0 g Hiilih. 62,4 g Proteiini 2,8 g
Ruisleipä, oululainen jälkiuunivuoka, fazer, täysjyväruisjauho, -leseLeipä, ruis- Energia 226 kcal Rasva 1,6 g Hiilih. 39,5 g Proteiini 7,3 g
Vanukas, kaakaovanukas, jackyMaitojälkiruoat Energia 117 kcal Rasva 2,7 g Hiilih. 18,6 g Proteiini 4,0 g
Salaatti, punajuurisalaatti, kevyt, majoneesikastike, atriaMajoneesisalaatit Energia 74 kcal Rasva 4,7 g Hiilih. 6,3 g Proteiini 1,2 g
Perunalaatikko, kinkku-perunasoselaatikko, saarioinen, valmisateriaLiharuoat Energia 104 kcal Rasva 4,9 g Hiilih. 10,0 g Proteiini 4,6 g
Broilerikastike, broileristroganoffLintukastikkeet Energia 79 kcal Rasva 2,9 g Hiilih. 3,8 g Proteiini 8,8 g
Kalakukko, ahvenkukkoLeivonnainen suolainen Energia 219 kcal Rasva 8,5 g Hiilih. 22,1 g Proteiini 12,0 g
Jauhelihakastike, tomaattinen, sika-nauta, kastikejauheestaLihakastikkeet Energia 204 kcal Rasva 14,2 g Hiilih. 6,8 g Proteiini 12,3 g
Välipalajuoma, hevi shot, valio, omena-porkkana-mansikkaTäysmehut Energia 66 kcal Rasva 0,5 g Hiilih. 13,9 g Proteiini 0,5 g
Tofu-papukastike, tomaattinen, suurustamatonPalkokasvikastikkeet Energia 64 kcal Rasva 2,7 g Hiilih. 4,8 g Proteiini 3,7 g
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe ja vesi, nutrilettAteriankorvikkeet Energia 47 kcal Rasva 0,9 g Hiilih. 4,9 g Proteiini 4,1 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Kalakastike, lohikastike, tomaattinenKalakastikkeet	118 kcal	7,9 g	1,2 g	2,1 g	1,9 g	9,2 g	0,4 g	1,0 g
Majoneesi, rasvatonSalaatinkastikkeet ja majoneesit	56 kcal	0,1 g	0,0 g	12,4 g	2,1 g	0,9 g	2,3 g	0,0 g
Kanakeitto, teollinen, valmisateriaLintukeitot	75 kcal	4,5 g	2,3 g	5,5 g	1,9 g	2,9 g	0,9 g	0,4 g
Kalakeitto, kirjolohikeitto, teollinen, valmisateriaKalakeitot	68 kcal	2,8 g	1,3 g	6,9 g	2,3 g	3,5 g	0,8 g	0,3 g
Keksi, cookie, suklainen keksi, luontaisesti gluteeniton, keskiarvoMakeat keksit ja pikkuleivät	471 kcal	23,0 g	10,3 g	62,4 g	29,3 g	2,8 g	1,1 g	1,5 g
Ruisleipä, oululainen jälkiuunivuoka, fazer, täysjyväruisjauho, -leseLeipä, ruis-	226 kcal	1,6 g	0,2 g	39,5 g	1,4 g	7,3 g	1,2 g	11,9 g
Vanukas, kaakaovanukas, jackyMaitojälkiruoat	117 kcal	2,7 g	0,4 g	18,6 g	14,9 g	4,0 g	0,1 g	0,6 g
Salaatti, punajuurisalaatti, kevyt, majoneesikastike, atriaMajoneesisalaatit	74 kcal	4,7 g	0,4 g	6,3 g	6,3 g	1,2 g	1,2 g	1,3 g
Perunalaatikko, kinkku-perunasoselaatikko, saarioinen, valmisateriaLiharuoat	104 kcal	4,9 g	2,8 g	10,0 g	1,8 g	4,6 g	1,1 g	0,6 g
Broilerikastike, broileristroganoffLintukastikkeet	79 kcal	2,9 g	0,7 g	3,8 g	2,3 g	8,8 g	0,5 g	0,7 g
Kalakukko, ahvenkukkoLeivonnainen suolainen	219 kcal	8,5 g	2,1 g	22,1 g	0,4 g	12,0 g	1,5 g	3,0 g
Jauhelihakastike, tomaattinen, sika-nauta, kastikejauheestaLihakastikkeet	204 kcal	14,2 g	5,8 g	6,8 g	4,9 g	12,3 g	1,3 g	0,4 g
Välipalajuoma, hevi shot, valio, omena-porkkana-mansikkaTäysmehut	66 kcal	0,5 g	0,1 g	13,9 g	13,7 g	0,5 g	0,0 g	1,6 g
Tofu-papukastike, tomaattinen, suurustamatonPalkokasvikastikkeet	64 kcal	2,7 g	0,3 g	4,8 g	2,6 g	3,7 g	0,6 g	2,2 g
Ateriankorvike, pirtelö, juomajauhe ja vesi, nutrilettAteriankorvikkeet	47 kcal	0,9 g	0,2 g	4,9 g	3,4 g	4,1 g	0,4 g	1,3 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute