Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 10 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

17133 hakutulosta

Ruuan nimi
Profeel proteiinivanukas SuklaaValio Energia 82 kcal Rasva 1,5 g Hiilih. 6,0 g Proteiini 11,0 g
AvocadoPirkka Energia 160 kcal Rasva 14,7 g Hiilih. 8,5 g Proteiini 2,0 g
KatkarapuÄyriäiset ja nilviäiset Energia 66 kcal Rasva 0,8 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 14,4 g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %Pihvit, kyljykset Energia 227 kcal Rasva 16,9 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 19,1 g
Vihreä oliiviBaresa Energia 155 kcal Rasva 0,6 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g
Juusto, polar 15 % rasvaa, valioJuustot, kypsytetyt juustot Energia 259 kcal Rasva 15,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 30,0 g
RypsiöljyKeiju Energia 900 kcal Rasva 100,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g
Pizza AmericanaKotipizza Energia 246 kcal Rasva 11,7 g Hiilih. 21,3 g Proteiini 14,4 g
Ruisleipä, oululainen jälkiuunipala, fazerLeipä, ruis- Energia 275 kcal Rasva 1,7 g Hiilih. 49,0 g Proteiini 7,9 g
PerunamuusiOolannin Energia 120 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 27,0 g Proteiini 2,5 g
Suippo paprikaPirkka Energia 25 kcal Rasva 0,4 g Hiilih. 4,5 g Proteiini 0,9 g
Kaurapuuro, kevytmaito ja vesi, suolaaPuuro Energia 81 kcal Rasva 1,9 g Hiilih. 11,6 g Proteiini 3,6 g
Kauramaito, iKaffeOatly Energia 59 kcal Rasva 3,0 g Hiilih. 6,6 g Proteiini 1,0 g
HernekeittoJalostaja Energia 130 kcal Rasva 4,0 g Hiilih. 14,7 g Proteiini 6,1 g
Oltermanni, alkuperäinenValio Energia 361 kcal Rasva 29,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 25,0 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Profeel proteiinivanukas SuklaaValio	82 kcal	1,5 g	1,0 g	6,0 g	4,1 g	11,0 g	0,2 g
AvocadoPirkka	160 kcal	14,7 g	2,1 g	8,5 g	0,7 g	2,0 g		6,7 g
KatkarapuÄyriäiset ja nilviäiset	66 kcal	0,8 g	0,1 g	0,0 g	0,0 g	14,4 g	0,4 g	0,0 g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %Pihvit, kyljykset	227 kcal	16,9 g	7,5 g	0,0 g	0,0 g	19,1 g	0,1 g	0,0 g
Vihreä oliiviBaresa	155 kcal	0,6 g	0,1 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,1 g	0,1 g
Juusto, polar 15 % rasvaa, valioJuustot, kypsytetyt juustot	259 kcal	15,0 g	8,9 g	0,0 g	0,0 g	30,0 g	1,3 g	0,0 g
RypsiöljyKeiju	900 kcal	100,0 g	7,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g
Pizza AmericanaKotipizza	246 kcal	11,7 g	5,5 g	21,3 g	3,5 g	14,4 g	1,3 g
Ruisleipä, oululainen jälkiuunipala, fazerLeipä, ruis-	275 kcal	1,7 g	0,2 g	49,0 g	2,4 g	7,9 g	1,1 g	15,0 g
PerunamuusiOolannin	120 kcal	0,3 g		27,0 g	0,2 g	2,5 g	0,0 g
Suippo paprikaPirkka	25 kcal	0,4 g		4,5 g		0,9 g
Kaurapuuro, kevytmaito ja vesi, suolaaPuuro	81 kcal	1,9 g	0,7 g	11,6 g	2,5 g	3,6 g	0,5 g	1,6 g
Kauramaito, iKaffeOatly	59 kcal	3,0 g	0,3 g	6,6 g	4,0 g	1,0 g	0,1 g	0,8 g
HernekeittoJalostaja	130 kcal	4,0 g	2,7 g	14,7 g	1,2 g	6,1 g	2,1 g	6,9 g
Oltermanni, alkuperäinenValio	361 kcal	29,0 g	16,0 g	0,0 g	0,0 g	25,0 g	1,3 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute