Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 30 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

60574 hakutulosta

Nimi
Sika-nauta jauheliha 23%Kotimaista Energia 275 kcal Rasva 23,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 17,0 g
ValkosipuliKasvikset, tuoreet Energia 108 kcal Rasva 0,6 g Hiilih. 16,3 g Proteiini 7,9 g
FIT Vähälaktoosinen Pehmeä RahkaMaitokolmio Energia 60 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 4,0 g Proteiini 10,0 g
Kaurapuuro, vesi, suolatonPuuro Energia 58 kcal Rasva 1,1 g Hiilih. 9,1 g Proteiini 2,1 g
Vuolukana pehmeä savuAtria Energia 109 kcal Rasva 1,3 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 24,0 g
Suomalainen jäävuorisalaattiPirkka Energia 15 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 1,1 g
Margariini 60 %, flora normaalisuolainenMargariini ja rasvalevitteet >= 55% Energia 531 kcal Rasva 59,9 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 0,1 g
Whey 100 suklaaproteiinijauheSportLife Energia 381 kcal Rasva 5,0 g Hiilih. 1,0 g Proteiini 77,0 g
PikakaurahiutaleKotimaista Energia 370 kcal Rasva 6,5 g Hiilih. 58,0 g Proteiini 14,0 g
Juusto, polar 15 % rasvaa, valioJuustot, kypsytetyt juustot Energia 259 kcal Rasva 15,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 30,0 g
Kalkkunaleike, ohuen ohutAtria Energia 96 kcal Rasva 3,2 g Hiilih. 2,0 g Proteiini 15,0 g
Paahtoleipä, isopaahto graham, grahampaahtoleipä, vaasanLeipä, vehnä- Energia 253 kcal Rasva 2,3 g Hiilih. 47,0 g Proteiini 8,1 g
Raejuusto LaktoositonValio Energia 85 kcal Rasva 2,0 g Hiilih. 1,8 g Proteiini 15,0 g
PROfeel proteiinivanukas vanilja-marenkiValio Energia 80 kcal Rasva 1,3 g Hiilih. 6,0 g Proteiini 11,0 g
Päärynä, kuorittuHedelmät, tuoreet Energia 43 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 8,0 g Proteiini 0,3 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Sika-nauta jauheliha 23%Kotimaista	275 kcal	23,0 g	11,0 g	0,0 g	0,0 g	17,0 g	0,2 g
ValkosipuliKasvikset, tuoreet	108 kcal	0,6 g	0,1 g	16,3 g	1,6 g	7,9 g	0,0 g	2,1 g
FIT Vähälaktoosinen Pehmeä RahkaMaitokolmio	60 kcal	0,3 g	0,2 g	4,0 g	4,0 g	10,0 g	0,1 g	0,0 g
Kaurapuuro, vesi, suolatonPuuro	58 kcal	1,1 g	0,2 g	9,1 g	0,2 g	2,1 g	0,0 g	1,5 g
Vuolukana pehmeä savuAtria	109 kcal	1,3 g	0,4 g	0,0 g	0,0 g	24,0 g	1,8 g	0,0 g
Suomalainen jäävuorisalaattiPirkka	15 kcal	0,2 g	0,1 g	1,0 g	1,0 g	1,1 g		1,2 g
Margariini 60 %, flora normaalisuolainenMargariini ja rasvalevitteet >= 55%	531 kcal	59,9 g	16,6 g	0,3 g	0,3 g	0,1 g	0,9 g	0,0 g
Whey 100 suklaaproteiinijauheSportLife	381 kcal	5,0 g	3,5 g	1,0 g	1,0 g	77,0 g	0,5 g
PikakaurahiutaleKotimaista	370 kcal	6,5 g	1,3 g	58,0 g	1,3 g	14,0 g	0,0 g	11,0 g
Juusto, polar 15 % rasvaa, valioJuustot, kypsytetyt juustot	259 kcal	15,0 g	8,9 g	0,0 g	0,0 g	30,0 g	1,3 g	0,0 g
Kalkkunaleike, ohuen ohutAtria	96 kcal	3,2 g	0,7 g	2,0 g	0,2 g	15,0 g	1,9 g	0,1 g
Paahtoleipä, isopaahto graham, grahampaahtoleipä, vaasanLeipä, vehnä-	253 kcal	2,3 g	0,2 g	47,0 g	1,6 g	8,1 g	1,0 g	4,4 g
Raejuusto LaktoositonValio	85 kcal	2,0 g	1,2 g	1,8 g	1,8 g	15,0 g	0,7 g
PROfeel proteiinivanukas vanilja-marenkiValio	80 kcal	1,3 g	0,8 g	6,0 g	4,5 g	11,0 g	0,2 g
Päärynä, kuorittuHedelmät, tuoreet	43 kcal	0,1 g	0,0 g	8,0 g	8,0 g	0,3 g	0,0 g	3,9 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.