Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 10 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

15940 hakutulosta

Ruuan nimi
Vaalea leipä, vehnäsämpylä, vesiLeipä, vehnä- Energia 239 kcal Rasva 2,7 g Hiilih. 49,6 g Proteiini 7,9 g
Profeel proteiinivanukas SuklaaValio Energia 82 kcal Rasva 1,5 g Hiilih. 6,0 g Proteiini 11,0 g
Ruisleipä, oululainen jälkiuunipala, fazerLeipä, ruis- Energia 275 kcal Rasva 1,7 g Hiilih. 49,0 g Proteiini 7,9 g
RiisikakkuRainbow Energia 389 kcal Rasva 3,2 g Hiilih. 79,0 g Proteiini 8,3 g
Vihreä oliiviBaresa Energia 155 kcal Rasva 0,6 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g
Juusto, polar 15 % rasvaa, valioJuustot, kypsytetyt juustot Energia 259 kcal Rasva 15,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 30,0 g
Natural makeuttamaton soijajogurttiAlpro Soya Energia 43 kcal Rasva 2,3 g Hiilih. 0,2 g Proteiini 4,0 g
HK Amerikan Pekoni OriginalHK Energia 320 kcal Rasva 30,0 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 12,0 g
MustaherukkaMarjat Energia 74 kcal Rasva 1,1 g Hiilih. 9,7 g Proteiini 1,4 g
Veriappelsiini (Tarocco)Pirkka Energia 46 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 8,9 g Proteiini 0,6 g
HernekeittoJalostaja Energia 130 kcal Rasva 4,0 g Hiilih. 14,7 g Proteiini 6,1 g
Paahtoleipä, isopaahto graham, grahampaahtoleipä, vaasanLeipä, vehnä- Energia 253 kcal Rasva 2,3 g Hiilih. 47,0 g Proteiini 8,1 g
Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, valio eila, d-vitamiinia 2 ugMaitojuoma rasvaton Energia 27 kcal Rasva 0,1 g Hiilih. 3,1 g Proteiini 3,3 g
Jogurtti rasvaton maustamatonKotimaista Energia 45 kcal Rasva 0,5 g Hiilih. 6,1 g Proteiini 4,2 g
RusinaPähkinät, siemenet ja kuivatut hedelmät Energia 290 kcal Rasva 0,5 g Hiilih. 60,1 g Proteiini 2,2 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Vaalea leipä, vehnäsämpylä, vesiLeipä, vehnä-	239 kcal	2,7 g	0,4 g	49,6 g	0,8 g	7,9 g	0,5 g	2,4 g
Profeel proteiinivanukas SuklaaValio	82 kcal	1,5 g	1,0 g	6,0 g	4,1 g	11,0 g	0,2 g
Ruisleipä, oululainen jälkiuunipala, fazerLeipä, ruis-	275 kcal	1,7 g	0,2 g	49,0 g	2,4 g	7,9 g	1,1 g	15,0 g
RiisikakkuRainbow	389 kcal	3,2 g	0,6 g	79,0 g	0,7 g	8,3 g	0,3 g
Vihreä oliiviBaresa	155 kcal	0,6 g	0,1 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,1 g	0,1 g
Juusto, polar 15 % rasvaa, valioJuustot, kypsytetyt juustot	259 kcal	15,0 g	8,9 g	0,0 g	0,0 g	30,0 g	1,3 g	0,0 g
Natural makeuttamaton soijajogurttiAlpro Soya	43 kcal	2,3 g	0,4 g	0,2 g	0,2 g	4,0 g	0,3 g	1,0 g
HK Amerikan Pekoni OriginalHK	320 kcal	30,0 g	12,0 g	0,3 g		12,0 g	2,2 g
MustaherukkaMarjat	74 kcal	1,1 g	0,0 g	9,7 g	8,6 g	1,4 g	0,0 g	5,8 g
Veriappelsiini (Tarocco)Pirkka	46 kcal	0,1 g		8,9 g	8,9 g	0,6 g		2,1 g
HernekeittoJalostaja	130 kcal	4,0 g	2,7 g	14,7 g	1,2 g	6,1 g	2,1 g	6,9 g
Paahtoleipä, isopaahto graham, grahampaahtoleipä, vaasanLeipä, vehnä-	253 kcal	2,3 g	0,2 g	47,0 g	1,6 g	8,1 g	1,0 g	4,4 g
Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, valio eila, d-vitamiinia 2 ugMaitojuoma rasvaton	27 kcal	0,1 g	0,1 g	3,1 g	3,1 g	3,3 g	0,1 g	0,0 g
Jogurtti rasvaton maustamatonKotimaista	45 kcal	0,5 g	0,3 g	6,1 g	6,1 g	4,2 g	0,1 g
RusinaPähkinät, siemenet ja kuivatut hedelmät	290 kcal	0,5 g	0,0 g	60,1 g	60,1 g	2,2 g	0,0 g	9,7 g

«
1
2
3
4
5
»

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.