Raejuusto Laktoositon, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 85,0 kcal | 4 % |
| Energia kJ | 355,8 kJ | |
| Rasva | 2,0 g | 3 % |
| Tyydyttynyt | 1,2 g | 5 % |
| Hiilihydraatti | 1,8 g | 1 % |
| Sokeri | 1,8 g | 4 % |
| Proteiini | 15,0 g | 15 % |
| Suola | 0,7 g | 14 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 50,0 mg | 6 % |
Lähde: käyttäjien luoma (5.6.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.