Currymajoneesi (kanalle), g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 500,0 kcal | 25 % |
| Energia kJ | 2 092,8 kJ | |
| Rasva | 52,0 g | 73 % |
| Tyydyttynyt | 4,2 g | 19 % |
| Kertatyydyttymätön | 31,5 g | 95 % |
| Monityydyttymätön | 15,1 g | 91 % |
| Hiilihydraatti | 5,5 g | 2 % |
| Sokeri | 4,5 g | 9 % |
| Proteiini | 1,0 g | 1 % |
| Suola | 1,4 g | 28 % |
| Kuitu | 0,0 g | 0 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 5,0 µg | 1 % |
| E-vitamiini | 12,0 mg | 150 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalium (K) | 85,0 mg | 3 % |
| Kalsium (Ca) | 15,0 mg | 2 % |
| Magnesium (Mg) | 6,0 mg | 2 % |
| Natrium (Na) | 549,5 mg | |
| Rauta (Fe) | 0,4 mg | 3 % |
Lähde: käyttäjien luoma (28.8.2026). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.