Pollo Americana (puoli juustoa) kalorit ja ravintosisältö

Pollo Americana (puoli juustoa)

785 kcal

kpl

Ravintosisältö 400 g

Pollo Americana (puoli juustoa), 1 pizza

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal784,7 kcal39 %
Energia kJ13 137,4 kJ
Rasva30,7 g43 %
Tyydyttynyt13,3 g60 %
Hiilihydraatti85,3 g36 %
Sokeri13,8 g28 %
Proteiini44,3 g44 %
Suola4,4 g89 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 35 %
Hiilihydraatti 43 %
Proteiini 23 %
Kuitu 8 %
Sokerialkoholi 9 %
Org. hapot 12 %

Lähde: käyttäjien luoma (31.10.2020). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.