Voisilmäpulla, yksi pulla
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 332,0 kcal | 17 % |
| Energia kJ | 1 389,6 kJ | |
| Rasva | 12,0 g | 17 % |
| Tyydyttynyt | 3,8 g | 17 % |
| Hiilihydraatti | 47,2 g | 20 % |
| Sokeri | 20,8 g | 42 % |
| Proteiini | 5,9 g | 6 % |
| Suola | 0,4 g | 9 % |
| Kuitu | 2,8 g | 11 % |
Lähde: käyttäjien luoma (14.9.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.