Viili 1% kalorit ja ravintosisältö

Viili 1%

80 kcal

kpl

Ravintosisältö 200 g

Viili 1%, Purkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal80,0 kcal4 %
Energia kJ334,8 kJ
Rasva2,0 g3 %
Tyydyttynyt1,4 g6 %
Hiilihydraatti9,0 g4 %
Sokeri9,0 g18 %
Proteiini6,6 g7 %
Suola0,2 g4 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 23 %
Hiilihydraatti 45 %
Proteiini 33 %
Kuitu 5 %
Sokerialkoholi 6 %
Org. hapot 8 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineTavoite
Kalsium (Ca)240,0 mg30 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.7.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.