Piparkakku, g
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 448,0 kcal | 22 % |
| Energia kJ | 1 875,1 kJ | |
| Rasva | 16,0 g | 22 % |
| Tyydyttynyt | 6,3 g | 28 % |
| Hiilihydraatti | 67,0 g | 28 % |
| Sokeri | 30,0 g | 60 % |
| Proteiini | 6,3 g | 6 % |
| Suola | 0,5 g | 9 % |
| Kuitu | 3,1 g | 12 % |
Lähde: käyttäjien luoma (21.12.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.