Kanan sisäfilee kalorit ja ravintosisältö

Kanan sisäfilee

384 kcal

kpl

Ravintosisältö 400 g

Kanan sisäfilee, Paketti

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal384,0 kcal19 %
Energia kJ1 607,2 kJ
Rasva4,0 g6 %
Tyydyttynyt1,2 g5 %
Hiilihydraatti0,0 g0 %
Sokeri0,0 g0 %
Proteiini88,0 g88 %
Suola0,4 g9 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 9 %
Hiilihydraatti 0 %
Proteiini 92 %
Kuitu 2 %
Sokerialkoholi 3 %
Org. hapot 3 %

Lähde: käyttäjien luoma (22.3.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.