Creme fraiche vähälaktoosinen, purkki
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 297,0 kcal | 15 % |
| Energia kJ | 1 243,1 kJ | |
| Rasva | 27,0 g | 38 % |
| Tyydyttynyt | 18,0 g | 81 % |
| Kertatyydyttymätön | 5,9 g | 18 % |
| Monityydyttymätön | 0,6 g | 4 % |
| Hiilihydraatti | 6,4 g | 3 % |
| Sokeri | 6,4 g | 13 % |
| Proteiini | 4,9 g | 5 % |
| Suola | 0,2 g | 3 % |
| Kuitu | 0,0 g | 0 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| A-vitamiini (RAE) | 206,0 µg | 29 % |
| Tiamiini (B1) | 0,0 mg | 3 % |
| Riboflaviini (B2) | 0,2 mg | 13 % |
| B6-vitamiini | 0,0 mg | 1 % |
| B12-vitamiini | 1,5 µg | 75 % |
| C-vitamiini | 0,3 mg | 0 % |
| D-vitamiini | 0,2 µg | 2 % |
| E-vitamiini | 0,4 mg | 6 % |
| Folaatti (B9-vitamiini) | 9,0 µg | 3 % |
| Niasiini (B3-vitamiini) | 0,2 mg | 1 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Fosfori (P) | 99,0 mg | 17 % |
| Jodi (I) | 6,3 µg | 4 % |
| Kalium (K) | 108,0 mg | 3 % |
| Kalsium (Ca) | 150,0 mg | 19 % |
| Magnesium (Mg) | 4,4 mg | 2 % |
| Natrium (Na) | 58,9 mg | |
| Rauta (Fe) | 0,2 mg | 1 % |
| Seleeni (Se) | 2,0 µg | 4 % |
| Sinkki (Zn) | 0,2 mg | 2 % |
Lähde: käyttäjien luoma (2.1.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.