Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 30 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

53300 hakutulosta

Nimi
Kanan fileesuikale, hunajamarinoituKotimaista Energia 95 kcal Rasva 2,6 g Hiilih. 1,7 g Proteiini 16,0 g
Rasvaton MaitoKotimaista Energia 33 kcal Rasva 0,0 g Hiilih. 4,9 g Proteiini 3,4 g
Maissikakku Chiansiemenet ja merisuolaFriggs Energia 380 kcal Rasva 3,2 g Hiilih. 76,0 g Proteiini 8,5 g
HerkkusieniSieniruoat Energia 15 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 2,1 g
PerunamuusiReseptit Energia 115 kcal Rasva 6,2 g Hiilih. 12,2 g Proteiini 1,9 g
FetajuustoRainbow Energia 278 kcal Rasva 23,0 g Hiilih. 0,7 g Proteiini 17,0 g
Hyvä suomalainen Arki ruokakerma 10 % 2dlValio Energia 118 kcal Rasva 10,0 g Hiilih. 5,4 g Proteiini 1,7 g
HapankorppuOululainen Energia 330 kcal Rasva 3,0 g Hiilih. 56,0 g Proteiini 12,0 g
Ohuen ohut kalkkunanfileeHK kalkkunaleike Energia 92 kcal Rasva 1,1 g Hiilih. 3,0 g Proteiini 18,0 g
Rasvaton RaejuustoMilbona Energia 68 kcal Rasva 0,2 g Hiilih. 1,7 g Proteiini 14,8 g
KarviainenMarjat Energia 40 kcal Rasva 0,4 g Hiilih. 5,4 g Proteiini 0,9 g
Polar kevyt 10Valio Energia 225 kcal Rasva 10,0 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 33,0 g
PellavansiemenrouheElixi Energia 285 kcal Rasva 17,0 g Hiilih. 2,0 g Proteiini 30,0 g
Sekaleipä, sämpylä, moniviljaLeipä, seka- tai jyväleipä Energia 291 kcal Rasva 4,5 g Hiilih. 50,3 g Proteiini 9,4 g
Raejuusto, 2% rasvaaRainbow Energia 84 kcal Rasva 2,0 g Hiilih. 1,6 g Proteiini 15,0 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
Kanan fileesuikale, hunajamarinoituKotimaista	95 kcal	2,6 g	0,5 g	1,7 g	1,2 g	16,0 g	1,0 g
Rasvaton MaitoKotimaista	33 kcal	0,0 g	0,0 g	4,9 g	4,9 g	3,4 g	0,1 g
Maissikakku Chiansiemenet ja merisuolaFriggs	380 kcal	3,2 g	0,5 g	76,0 g	2,2 g	8,5 g	1,0 g	8,1 g
HerkkusieniSieniruoat	15 kcal	0,2 g	0,0 g	0,3 g	0,1 g	2,1 g	0,0 g	1,5 g
PerunamuusiReseptit	115 kcal	6,2 g	4,0 g	12,2 g	1,5 g	1,9 g	0,1 g	0,7 g
FetajuustoRainbow	278 kcal	23,0 g	16,0 g	0,7 g	0,7 g	17,0 g	2,2 g
Hyvä suomalainen Arki ruokakerma 10 % 2dlValio	118 kcal	10,0 g	5,9 g	5,4 g	2,4 g	1,7 g	0,2 g
HapankorppuOululainen	330 kcal	3,0 g		56,0 g	1,0 g	12,0 g	1,4 g	22,0 g
Ohuen ohut kalkkunanfileeHK kalkkunaleike	92 kcal	1,1 g	0,2 g	3,0 g	0,2 g	18,0 g	1,4 g
Rasvaton RaejuustoMilbona	68 kcal	0,2 g	0,1 g	1,7 g	1,7 g	14,8 g	0,8 g
KarviainenMarjat	40 kcal	0,4 g	0,0 g	5,4 g	5,4 g	0,9 g	0,0 g	3,4 g
Polar kevyt 10Valio	225 kcal	10,0 g	5,9 g	0,0 g		33,0 g	1,2 g
PellavansiemenrouheElixi	285 kcal	17,0 g	2,0 g	2,0 g	1,0 g	30,0 g	0,0 g	37,0 g
Sekaleipä, sämpylä, moniviljaLeipä, seka- tai jyväleipä	291 kcal	4,5 g	0,9 g	50,3 g	1,4 g	9,4 g	1,3 g	4,5 g
Raejuusto, 2% rasvaaRainbow	84 kcal	2,0 g	1,3 g	1,6 g	1,6 g	15,0 g	0,7 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute