Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Kaloritaulukosta selvität yli 10 000:n ruoka-aineen sekä elintarvikkeen kalorit ja ravintosisällöt. Tiedot on ilmoitettu per 100 grammaa.

Hae ruokia

17836 hakutulosta

Ruuan nimi
HK Amerikan Pekoni OriginalHK Energia 320 kcal Rasva 30,0 g Hiilih. 0,3 g Proteiini 12,0 g
AvocadoPirkka Energia 160 kcal Rasva 14,7 g Hiilih. 8,5 g Proteiini 2,0 g
Jogurtti rasvaton maustamatonKotimaista Energia 45 kcal Rasva 0,5 g Hiilih. 6,1 g Proteiini 4,2 g
Kotimainen meetvurstiSnellman Energia 425 kcal Rasva 37,0 g Hiilih. 0,7 g Proteiini 22,0 g
Irtokarkki keskiarvoIrtokarkki Energia 357 kcal Rasva 1,0 g Hiilih. 92,0 g Proteiini 0,0 g
Kanan fileesuikale, maustamatonKotimaista Energia 110 kcal Rasva 2,1 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 23,0 g
Näkkileipä, ruisnäkkileipä, kuitua 17 %Leipä, ruis- Energia 360 kcal Rasva 2,3 g Hiilih. 64,3 g Proteiini 11,2 g
KermajuustoRainbow Energia 372 kcal Rasva 31,0 g Hiilih. 0,1 g Proteiini 24,0 g
Vaalea leipä, vehnäsämpylä, vesiLeipä, vehnä- Energia 239 kcal Rasva 2,7 g Hiilih. 49,6 g Proteiini 7,9 g
Luumu, tumma, punnittu kivineenHedelmät, tuoreet Energia 43 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 7,7 g Proteiini 0,7 g
Ulkomainen miniluumutomaattiPirkka Energia 25 kcal Rasva 0,3 g Hiilih. 3,5 g Proteiini 0,6 g
Vihreä oliiviBaresa Energia 155 kcal Rasva 0,6 g Hiilih. 0,0 g Proteiini 0,0 g
Kalkkunaleike AtriaAtria Energia 100 kcal Rasva 3,9 g Hiilih. 2,0 g Proteiini 14,0 g
Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazerLeivonnainen suolainen Energia 221 kcal Rasva 7,1 g Hiilih. 33,8 g Proteiini 3,9 g
BasmatiriisiPirkka Energia 350 kcal Rasva 1,0 g Hiilih. 77,0 g Proteiini 8,5 g

Ruoka	Energia	Rasva	Tyydytt.	Hiilih.	Sokeri	Proteiini	Suola	Kuitu
HK Amerikan Pekoni OriginalHK	320 kcal	30,0 g	12,0 g	0,3 g		12,0 g	2,2 g
AvocadoPirkka	160 kcal	14,7 g	2,1 g	8,5 g	0,7 g	2,0 g		6,7 g
Jogurtti rasvaton maustamatonKotimaista	45 kcal	0,5 g	0,3 g	6,1 g	6,1 g	4,2 g	0,1 g
Kotimainen meetvurstiSnellman	425 kcal	37,0 g	15,0 g	0,7 g	0,7 g	22,0 g	4,1 g	0,1 g
Irtokarkki keskiarvoIrtokarkki	357 kcal	1,0 g		92,0 g		0,0 g
Kanan fileesuikale, maustamatonKotimaista	110 kcal	2,1 g	0,5 g	0,0 g	0,0 g	23,0 g	0,1 g
Näkkileipä, ruisnäkkileipä, kuitua 17 %Leipä, ruis-	360 kcal	2,3 g	0,3 g	64,3 g	2,2 g	11,2 g	1,0 g	17,2 g
KermajuustoRainbow	372 kcal	31,0 g	20,0 g	0,1 g	0,1 g	24,0 g	1,6 g
Vaalea leipä, vehnäsämpylä, vesiLeipä, vehnä-	239 kcal	2,7 g	0,4 g	49,6 g	0,8 g	7,9 g	0,5 g	2,4 g
Luumu, tumma, punnittu kivineenHedelmät, tuoreet	43 kcal	0,3 g	0,0 g	7,7 g	7,5 g	0,7 g	0,0 g	1,6 g
Ulkomainen miniluumutomaattiPirkka	25 kcal	0,3 g		3,5 g	3,3 g	0,6 g		1,4 g
Vihreä oliiviBaresa	155 kcal	0,6 g	0,1 g	0,0 g	0,0 g	0,0 g	0,1 g	0,1 g
Kalkkunaleike AtriaAtria	100 kcal	3,9 g	0,8 g	2,0 g	0,2 g	14,0 g	1,9 g	0,1 g
Karjalanpiirakka, vuoksen riisipiirakka, fazerLeivonnainen suolainen	221 kcal	7,1 g	1,1 g	33,8 g	4,4 g	3,9 g	1,0 g	2,7 g
BasmatiriisiPirkka	350 kcal	1,0 g		77,0 g		8,5 g		1,4 g

Kilokalori.net

Kilokalori.net tarjoaa ilmaiset työkalut laihduttamiseen, painonhallintaan ja ruokavalion seurantaan.

Jos havaitset sivustolla virheitä tai epätäsmällisyyksiä, kerro niistä meille niin teemme korjaukset mahdollisimman pian. Myös kehittämisehdotukset ovat arvokkaita.

Tietoa sivusta

Kilokalori.net ei vastaa tiedoissa mahdollisesti esiintyvistä virheistä. Tietojen tulkinta ja niistä tehtävät johtopäätökset ovat käyttäjän omalla vastuulla. Yksittäisten tuotemerkkien ravintosisältötiedot saattavat poiketa Kilokalori.net-tietokannan tiedoista. Jos noudatat erityisruokavaliota, neuvottele mahdollisista ruokavaliomuutoksista hoitavan lääkärin tai ravitsemusterapeutin kanssa.

Kaloritaulukko ja ruokahaku

Kalori- ja ravintosisältötaulukko

Hae ruokia

Kilokalori.net

Tietoa sivusta

Palaute