Välipalakaurajuoma kaakao 250ml kalorit ja ravintosisältö

Välipalakaurajuoma kaakao 250ml

148 kcal

kpl

Ravintosisältö 250 g

Välipalakaurajuoma kaakao 250ml, 1 kartonkitölkki

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal147,5 kcal7 %
Energia kJ617,4 kJ
Rasva3,0 g4 %
Tyydyttynyt0,5 g2 %
Hiilihydraatti24,5 g10 %
Sokeri20,0 g40 %
Proteiini3,8 g4 %
Suola0,5 g10 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 18 %
Hiilihydraatti 66 %
Proteiini 10 %
Kuitu 4 %
Sokerialkoholi 5 %
Org. hapot 6 %

Lähde: käyttäjien luoma (3.8.2021). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.