Suklaa proteiinipirtelö, 1 annos
| Ravintoaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Energia kcal | 176,0 kcal | 9 % |
| Energia kJ | 1 841,6 kJ | |
| Rasva | 4,0 g | 6 % |
| Tyydyttynyt | 1,1 g | 5 % |
| Hiilihydraatti | 21,0 g | 9 % |
| Sokeri | 15,0 g | 30 % |
| Proteiini | 12,0 g | 12 % |
| Suola | 1,2 g | 24 % |
| Kuitu | 2,7 g | 11 % |
| Vitamiini | Tavoite | |
|---|---|---|
| Riboflaviini (B2) | 0,6 mg | 46 % |
| B12-vitamiini | 1,0 µg | 50 % |
| D-vitamiini | 2,0 µg | 20 % |
| Kivennäis- tai hivenaine | Tavoite | |
|---|---|---|
| Kalsium (Ca) | 310,0 mg | 39 % |
Lähde: käyttäjien luoma (1.3.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa
* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.
Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.
Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.
Energian palaminen arvioidaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.