Aerobic, step, 10 cm step-penkkiTanssi | kohtalainen | 319,7 kcal | |
Aerobic, step, 15-20 cm step-penkkiTanssi | raskas | 436,0 kcal | |
Aerobic, step, 25-30 cm step-penkkiTanssi | raskas | 552,3 kcal | |
Aerobic, yleinenTanssi | raskas | 424,4 kcal | |
Aerobic, yleinen, kevyt rasitusTanssi | kohtalainen | 290,7 kcal | |
Baletti, moderni, jazz, teatteritanssi, voimakas rasitusTanssi | raskas | 395,3 kcal | |
Baletti, moderni, jazz, yleinen, harjoittelu tai luokassaTanssi | kohtalainen | 290,7 kcal | |
Paritanssi, hidasTanssi | kevyt | 174,4 kcal | |
Paritanssi, kilpailu, yleinenTanssi | raskas | 656,9 kcal | |
Paritanssi, nopeaTanssi | kohtalainen | 319,7 kcal | |
StepTanssi | kohtalainen | 279,0 kcal | |
Step-penkki tunti, yleinenTanssi | raskas | 494,2 kcal | |
Tanssi, yleinenTanssi | raskas | 453,5 kcal | |
TankotanssiTanssi | kohtalainen | 348,8 kcal | |
Lavis-lavatanssijumppaTanssi | raskas | 465,1 kcal | |