Tanssi, yleinen energiankulutus ja kalorien palaminen

Tanssi, yleinen

Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.

5 minuuttia38 kcal
10 minuuttia76 kcal
15 minuuttia113 kcal
30 minuuttia227 kcal
1 tunti453 kcal
2 tuntia907 kcal
3 tuntia1 360 kcal
4 tuntia1 814 kcal

Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä

Esimerkiksi juoksu, kävely, uinti tai tanssi.

Tiesitkö että jos kulutat 453 kilokaloria, niin voit syödä