Baletti, moderni, jazz, teatteritanssi, voimakas rasitus energiankulutus ja kalorien palaminen

Baletti, moderni, jazz, teatteritanssi, voimakas rasitus

Arvioitu energiankulutus 35-vuotiaalle naiselle, joka on 165 cm pitkä ja painaa 70 kg.

5 minuuttia33 kaloria
10 minuuttia66 kaloria
15 minuuttia99 kaloria
30 minuuttia198 kaloria
1 tunti395 kaloria
2 tuntia791 kaloria
3 tuntia1 186 kaloria
4 tuntia1 581 kaloria

Etsi liikuntamuotoja tai aktiviteettejä

Esimerkiksi juoksu, kävely, uinti tai tanssi.

Tiesitkö että jos kulutat 395 kaloria, niin voit syödä