Kahvi, suodatinkahvijuoma kalorit ja ravintosisältö

Kahvi, suodatinkahvijuoma

3 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Kahvi, suodatinkahvijuoma, g

Perusravintoaineet

RavintoaineRI %
Energia kcal2,6 kcal 0 %
Energia kJ10,7 kJ
Rasva0,0 g 0 %
Tyydyttynyt0,0 g 0 %
Kertatyydyttymätön0,0 g 0 %
Monityydyttymätön0,0 g 0 %
Hiilihydraatti0,3 g 0 %
Sokeri0,3 g 1 %
Proteiini0,3 g 0 %
Suola0,0 g 0 %
Kuitu0,0 g 0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 4 %
Hiilihydraatti 47 %
Proteiini 48 %
Alkoholi 0 %

Vitamiinit

VitamiiniRI %
A-vitamiini (RAE)0,0 µg 0 %
Tiamiini (B1)0,0 mg 0 %
Riboflaviini (B2)0,01 mg 1 %
B6-vitamiini0,0 mg 0 %
B12-vitamiini0,0 µg 0 %
C-vitamiini0,0 mg 0 %
D-vitamiini0,0 µg 0 %
E-vitamiini0,0 mg 0 %
Folaatti0,0 µg 0 %
Niasiini0,7 mg 5 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineRI %
Fosfori8,4 mg 1 %
Jodi0,5 µg 0 %
Kalium99,0 mg 3 %
Kalsium3,6 mg 0 %
Kupari0,0 mg 0 %
Magnesium11,0 mg 4 %
Natrium0,2 mg
Rauta0,04 mg 0 %
Seleeni0,05 µg 0 %
Sinkki0,02 mg 0 %

Lähde: Fineli (THL)

* RI (Reference Intake) kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 31-60 vuotta.