Kahvi, kahvijuoma, murukahvi, pikakahvi, keitetty kalorit ja ravintosisältö

Kahvi, kahvijuoma, murukahvi, pikakahvi, keitetty

1 kaloria

g

Ravintosisältö 100 g

Kahvi, kahvijuoma, murukahvi, pikakahvi, keitetty, g

Perusravintoaineet

RavintoaineRI %
Energia kcal0,9 kcal 0 %
Energia kJ3,6 kJ
Rasva0,0 g 0 %
Tyydyttynyt0,0 g 0 %
Kertatyydyttymätön0,0 g 0 %
Monityydyttymätön0,0 g 0 %
Hiilihydraatti0,1 g 0 %
Sokeri0,0 g 0 %
Proteiini0,2 g 0 %
Suola0,0 g 0 %
Kuitu0,0 g 0 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 6 %
Hiilihydraatti 25 %
Proteiini 69 %
Alkoholi 0 %

Vitamiinit

VitamiiniRI %
A-vitamiini (RAE)0,0 µg 0 %
Tiamiini (B1)0,0 mg 0 %
Riboflaviini (B2)0,0 mg 0 %
B6-vitamiini0,0 mg 0 %
B12-vitamiini0,0 µg 0 %
C-vitamiini0,0 mg 0 %
D-vitamiini0,0 µg 0 %
E-vitamiini0,0 mg 0 %
Folaatti0,0 µg 0 %
Niasiini0,34 mg 2 %

Kivennäis- ja hivenaineet

Kivennäis- tai hivenaineRI %
Fosfori3,6 mg 1 %
Jodi0,0 µg 0 %
Kalium42,5 mg 1 %
Kalsium5,27 mg 1 %
Kupari0,0 mg 0 %
Magnesium3,93 mg 1 %
Natrium1,64 mg
Rauta0,05 mg 0 %
Seleeni0,21 µg 0 %
Sinkki0,0 mg 0 %

Lähde: Fineli (THL)

* RI (Reference Intake) kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 31-60 vuotta.