Pekoni hampurilainen kalorit ja ravintosisältö

Pekoni hampurilainen

819 kcal

kpl

Ravintosisältö 250 g

Pekoni hampurilainen, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal819,0 kcal41 %
Energia kJ8 569,8 kJ
Rasva51,1 g72 %
Tyydyttynyt14,2 g64 %
Hiilihydraatti45,0 g19 %
Sokeri7,1 g14 %
Proteiini31,0 g31 %
Suola2,5 g50 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 56 %
Hiilihydraatti 22 %
Proteiini 15 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 15 %
Org. hapot 19 %

Lähde: käyttäjien luoma (26.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.