Juusto burger kalorit ja ravintosisältö

Juusto burger

689 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Juusto burger, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal689,0 kcal34 %
Energia kJ2 883,8 kJ
Rasva37,0 g52 %
Tyydyttynyt11,4 g51 %
Hiilihydraatti46,0 g19 %
Sokeri8,3 g17 %
Proteiini28,0 g28 %
Suola2,3 g46 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 48 %
Hiilihydraatti 27 %
Proteiini 16 %
Kuitu 11 %
Sokerialkoholi 13 %
Org. hapot 16 %

Lähde: käyttäjien luoma (4.4.2024). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.