Kebab ranskalaisilla kalorit ja ravintosisältö

Kebab ranskalaisilla

1 036 kcal

kpl

Ravintosisältö 400 g

Kebab ranskalaisilla, 1 annos

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal1 036,0 kcal52 %
Energia kJ17 344,7 kJ
Rasva74,5 g105 %
Tyydyttynyt22,0 g99 %
Hiilihydraatti62,0 g26 %
Sokeri10,5 g21 %
Proteiini28,0 g28 %
Suola5,8 g116 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 65 %
Hiilihydraatti 24 %
Proteiini 11 %
Kuitu 14 %
Sokerialkoholi 17 %
Org. hapot 22 %

Lähde: käyttäjien luoma (6.12.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.