Hurmaava suklaa pikari 87g kalorit ja ravintosisältö

Hurmaava suklaa pikari 87g

259 kcal

g

Ravintosisältö 100 g

Hurmaava suklaa pikari 87g, g

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal259,1 kcal13 %
Energia kJ1 084,5 kJ
Rasva15,0 g21 %
Tyydyttynyt5,7 g26 %
Hiilihydraatti26,0 g11 %
Sokeri22,0 g44 %
Proteiini3,6 g4 %
Suola0,1 g2 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 52 %
Hiilihydraatti 40 %
Proteiini 6 %
Kuitu 12 %
Sokerialkoholi 14 %
Org. hapot 17 %

Lähde: käyttäjien luoma (12.6.2022). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.