Suolainen Kinuski jäätelötuutti kalorit ja ravintosisältö

Suolainen Kinuski jäätelötuutti

163 kcal

kpl

Ravintosisältö 67 g

Suolainen Kinuski jäätelötuutti, 1 tuutti

Perusravintoaineet

RavintoaineTavoite
Energia kcal163,5 kcal8 %
Energia kJ684,2 kJ
Rasva4,8 g7 %
Tyydyttynyt2,6 g12 %
Hiilihydraatti28,1 g12 %
Sokeri15,4 g31 %
Proteiini1,8 g2 %
Suola0,2 g3 %

Haluatko selvittää päivän aikana syötyjen ruokien sisältämän energian? Kokeile kalorilaskuriamme.

Haluatko seurata tarkemmin syömääsi ravintoa? Kokeile ruokapäiväkirjaamme.

Energian jakautuminen

Rasva 27 %
Hiilihydraatti 69 %
Proteiini 4 %
Kuitu 6 %
Sokerialkoholi 7 %
Org. hapot 9 %

Lähde: käyttäjien luoma (17.5.2023). Ovatko tiedot puutteelliset tai virheelliset? Muokkaa tätä ruokaa

* Tavoite kertoo ravintoaineen määrän ja osuuden viittellisestä päiväsaannista. Ravintoaineiden ja energian viitteellinen päiväsaanti perustuu suomalaisiin ravitsemussuosituksiin.

Ravintoaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Aikuinen keskivertokäyttäjä 2 000 kcal.

Vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden suositukset lasketaan tiedoilla: Nainen 35 vuotta.